请问，我跑步的时候，胫骨前肌疼，我还要继续跑吗？
跑步时胫骨前肌酸痛多是由于胫骨前肌力量不足或小腿肌肉太紧所致。 可以做一些有针对性的训练。 比如你在抖音上搜索胫骨前肌训练，就会有很多教学视频。 如果每天坚持5-10分钟，效果会非常明显。 在跑步前尽可能多地热身也很有帮助。 最后，如果跑步过程中出现任何不适，我还是建议立即停止，并且不要用力推，否则疼痛会更严重，得不偿失。
跑步时胫骨前肌酸痛多是由于胫骨前肌力量不足或小腿肌肉太紧所致。 可以做一些有针对性的训练。 比如你在抖音上搜索胫骨前肌训练，就会有很多教学视频。 如果每天坚持5-10分钟，效果会非常明显。 在跑步前尽可能多地热身也很有帮助。 最后，如果跑步过程中出现任何不适，我还是建议立即停止，并且不要用力推，否则疼痛会更严重，得不偿失。