逸夫小学开展冬季课间跑步活动

你对冬天的印象是什么？

白色的？寒冷的？荒凉？

在逸夫小学，冬天，

是一群不畏寒冷、快乐奔跑的可爱孩子们——

有句老话说：“冬天活动一下，病就少；冬天偷懒，喝一碗药”。冬季参加体育活动是非常有必要的。做好工作和休息。天气渐冷，逸夫小学也进入了课间跑步季节。

每天早上两节课后，广播里都会播放激昂的《运动员进行曲》。各班的学生都会快步走出教室，排成两列。

“全体立正，一组后退，跑步走”，以班级为单位，跑步练习正式开始。沿着既定路线，纵队一路有序行进。伴随着铿锵有力的口哨音乐，孩子们也跟着节奏，大声有力地喊着“1-2-3-4”的口号。

通红的脸庞，快速前后摆动的手臂，快节奏的步伐，无一不展现出逸夫学子的饱满精神。

跑步练习分为两个阶段，先慢跑热身，然后改为慢走，随着音乐的变化调整呼吸。变速跑步练习让一些耐力较差的学生能够继续跑步，不再觉得跑步练习是一件苦差事。音乐声、口号声、脚步声，让清晨寒冷的校园充满了温暖。

冬季跑步运动在我们学校已经实行多年了。不仅孩子们非常喜欢，就连老师也经常加入跑步队伍。当学生看到平时站在讲台上与自己一起传授知识、锻炼身体的老师时，也会感到好奇和兴奋，而老师们昂扬的精神状态更能给学生树立榜样。师生们一起奔跑，满面投入一天的工作和学习。

最值得一提的是我们刚入学一年级的孩子们。虽然他们年纪最小，但也能坚持和哥哥姐姐们一起跑完两首音乐！快来看看他们吧！

整个团队

有序的队列

努力奔跑

冬季课间跑操不仅是一种体育锻炼，更是一项提升校园精神文化的活动。通过跑步增强身体在寒冷环境下的适应能力，不仅可以磨砺学生的意志，减轻学习的压力，释放身体的活力；还可以增强学生的规则意识，增强集体荣誉感，强化团队合作意识。生命在于运动，冬季校园的课间跑步锻炼可以带来健康、快乐、活力、进步！（摄影：张子琪）