冲刺钉有什么作用？

冲刺钉有什么作用？

冲刺鞋钉的作用是帮助前脚掌加大受力，提高冲刺速度，防止打滑； 它们重量轻，对地面有良好的抓地力，使腿部的力量得以充分爆发。

冲刺训练时，如果是辅助训练，一般采用布质薄底跑鞋，专项训练和测试训练时需要钉鞋。

穿钉鞋跑步，踢地时钉子会卡进轨道，抬腿迈步时钉子很容易拔出来。 这样，运动员踩地时不再打滑，并且可以借助踢地的反作用力积聚更多的力量，从而轻松地跑得更快或跳得更远。

普通鞋的鞋底摩擦力小，容易打滑，重心不稳定，更重要的是踢地的力量小。 与钉鞋相比，其效果还不够。

扩展信息：

尖峰的选择：

1、看钉鞋前掌钉子的数量和排列。 最好选择鞋底有7-8个钉子的短钉鞋，排列最好是圆形。

2、鞋钉的尺寸，鞋钉穿着时必须感觉紧，鞋身必须覆盖整个脚，不能有多余的间隙。

3、对于鞋钉的重量，一定要选择较轻的鞋钉。 至关重要的是，钉鞋越轻，消耗的体力就越少。

短跑时使用鞋钉是为了获得更大的抓​​地力，使运动员获得更大的加速度，而长跑则相反。 它有一个平底，上面有一些图案，可以减少摩擦，为运动员节省能量。