重要干货：如何为孩子选择合适的跑步训练鞋

孩子跑步的前提是选择适合孩子的跑步训练鞋。一双合适的跑步训练鞋对孩子的生长发育和运动成绩起着重要作用。

不少进入训练营的孩子都存在步态和脚型问题。除了缺乏锻炼之外，造成这种现象的另一个重要原因就是孩子“鞋”的选择错误。大多数家长在给孩子选鞋时都认为“软”才是硬道理，甚至更多家长喜欢让孩子穿“大鞋”。事实上，这是一个错误的想法。

首先，选择儿童运动跑鞋有三个原则：

1、要有足弓支撑；

2、鞋的后跟部分要有一点硬度，可以起到稳定的作用；

3、鞋底应有缓冲，以减少跑步和跳跃时的冲击力；

我们将根据以下三个年龄段给您一些选择供参考：

推荐1.ASICS大童跑鞋。这个专业跑鞋品牌有很多款式和类型的大童鞋。它们看起来很硬，但有足弓支撑和脚跟保护。它们也足够稳定，可以在儿童足部的生长发育中发挥作用。效果非常好，特别推荐给体重过重的孩子。

推荐2、李宁超轻系列大童跑鞋，超轻18青少年版将于2021年发售。

推荐3.耐克儿童跑鞋。耐克的童鞋种类繁多，但国内专门的儿童跑鞋并不多。我推荐两个市场上比较流行的。一种是NIKE AIR ZOOM SPEED，另一种是NIKE AIR ZOOM SPEED。

推荐1.安踏氢跑、羚羊跑系列跑鞋；

推荐2：李宁赤兔4、超轻18、聚英系列、飞电系列；

推荐3、特步160X、160X2.0、300X系列；

推荐4.ASICS跑鞋，这个专门跑鞋的品牌有很多种类，这里就不一一介绍了。对于体重过重的孩子，建议选择这个品牌，稳定性比较好。

推荐1.李宁赤兔4

推荐2.特步160X

目前各个品牌都有高价碳板跑鞋，比如李宁的绝影和飞电系列，特步的160X2.0，361度飞燃，这些跑鞋比较适合田径学生，普通训练的孩子没必要选择这些高价位的跑鞋，普通的跑鞋完全可以满足日常训练。

另外，如今的国产运动鞋品牌已今非昔比10、20年前。质量绝对不逊色于耐克和阿迪达斯，甚至超越他们，而且性价比远高于耐克和阿迪达斯。所以希望大家多多支持国产品牌，让孩子从小树立民族品牌的信心。