设备讲座 | 跑步APP和运动手表如何选择？
最近很多刚开始跑步的朋友都在问买什么样的手表合适。 那么今天的话题就是——新手应该选择什么手表呢？
其实我们建议刚开始跑步的朋友可以先入手一款跑步数据APP。 当你觉得自己真的很喜欢这项运动的时候，你就可以决定是否需要花很多钱买一块专业的运动手表来记录你的运动表现。 祝福。 那么，首先我们来推荐一些目前市场上运行较好的应用程序。
相信大多数跑步者在刚开始跑步的时候都会下载并使用跑步软件。 目前主流的独立跑步APP除了记录运动数据的功能外，还包括拉伸、放松等简单的训练内容，以及跑步团体、社区、大法等。 人的社会功能。 当然，它们也有自己的主要特点。 下面简单列出了各自的主要特点，读者可以根据自己的需要进行选择。
但首先我想向大家说声抱歉。 我们不可能全部深入使用它们，所以我们只能做一个简单的介绍。 欢迎听众就他们使用的应用程序的功能和缺点发表评论。
悦跑圈：官方线上赛事及精美奖牌、各类活动及跑鞋的公众体验官。 它有鞋库，可以添加跑步团体标志。
keep：健身课程种类繁多，自营健身产品众多，社交功能相对多样。
咕咚：又一款与禾悦跑圈竞争的主流跑步APP，拥有全面的赛事推荐和报名功能。
：一款“国外”的应用，会设置各种阶段排名，并有一定的数据分析能力，但需要购买会员才能享受更多功能。
NRC：NIKE的跑步数据记录软件有品牌加成，线下活动也会通过NRC进行注册。
Tulip：多品牌设备（手表）数据同步，数据丰富，还具有阶段排名等功能。
RQ：具有跑步功率分析功能，您还可以购买会员来多维度了解您的跑步数据。
还有一些古老的跑步应用我这里就不做过多盘点了。
如果使用APP还不够，那么手表将成为跑步者的高级装备。 这里简单列出了市面上主流品牌跑步手表的型号、主要功能以及零售价格。
松托：
3系时尚运动，入门款，带光电心率功能，1900
5系城市全能，80+运动模式，2190
7系智能运动款双系统，支持移动支付和离线音乐，拥有近5G内存，方便存储音乐等，但续航较短，3350
9系巅峰旗舰款，轻薄设计，超长续航，增加血氧功能，5690
家明：
基础跑步模式，光电心率，跑步加简单有氧训练模式，无游泳功能，1280
先进的运行模式，音乐版支持离线音乐功能并可使用移动支付功能，2480/2880
高端越野铁人三项，数据内容更丰富，全天血氧监测，离线音乐和移动支付功能，3480
旗舰越野铁人三项型号，表盘更大，内置地图，续航更长，4280
是一款旗舰户外机型，版本型号较多，功能强大，但跑步时稍重，价格也比上面的贵一些……
本能潮流运动款，具备基本运动功能和时尚外观 1380
科罗斯：
Pace2轻量化赛车，塑料感稍强，与基普乔格同款，1499
Apex越野赛车，42/46表盘尺寸可选，续航时间不同，导航功能，1999/2399
Apex Pro户外越野，可以测量血氧，还具有等高线图等功能，3299
户外探险、超长续航、HRV指数显示、音乐存储、地形图功能、4999
其他数码品牌
Apple Watch：借助Apple生态系统的优势，您可以发起朋友之间的竞赛，赢取限量版、精美的运动徽章。
华为：智能系统，标榜专业运动手表1988（听众托蒂和巴蒂有详细评测，链接如下：）
小米、OPPO、vivo等手机品牌的可穿戴设备基本都包含运动功能、丰富的模式以及血氧监测，可以应对日常的轻度运动和健康监测。 其中，OPPO还与国家体育总局合作，首创体检测试功能。
关于运行应用程序和手表的分享就到此为止。 如果你刚刚开始跑步，希望本期的内容对你有用。 如果你已经是一名深度跑步爱好者，希望你也能通过留言的方式与我们分享你的经验和感受。 。
听完节目的朋友们，欢迎扫描二维码添加我们的客服号码，我们将邀请您加入我们的观众队伍，我们会不定期播送福利哦~
另外，我们的音频节目还可以在喜马拉雅APP、QQ音乐播客、小鱼树APP、苏打水、荔枝FM、蜻蜓FM、百度水丁APP、皮划艇APP等上订阅。 （点击阅读原文并收听）
同时欢迎大家关注我们跑者日历小程序，功能正在逐步完善中。
扫描左侧小程序码