运动体验
运动心得（一般20篇）
当我们受到某件事的启发之后，就需要写一篇经历，这样我们才能总结出具体的经历和想法。 那么好的体验有哪些特征呢？ 下面是小编整理的练习心得，供大家参考。 希望可以帮助到有需要的朋友。
运动体验第1部分
生命在于运动，生命无止境，运动也无止境，因为运动使我们拥有健康的身体； 因为锻炼，我们健康快乐成长；因为锻炼，我们健康快乐成长。 因为运动让我们变得丰富多彩。 正因为如此，我热爱运动。
阳光明媚的日子，正是锻炼身体的好时机。 它可以释放我们对运动的热情。 我们可以在篮球场上想跑多快就跑多快。 运球、传球、射门。 享受篮球给我们带来的乐趣； 我们还可以在草地上踢足球、传球、射门。 领略足球的魅力； 您还可以在操场跑道上跑步。 体育使人心情愉快，精神振奋。
“嘭！嘭！嘭……” 有力的敲击声从体育馆内传来。 一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。 一名身穿蓝色队服的选手和一名身穿红色队服的选手正在比赛。 起初，他们不让其他人。 中场，比分逐渐拉开。 蓝色球员落后红色球员 6 分。 这个时候，蓝衣玩家们都不由变得不耐烦了。 看起来很着急。 他时不时地将球击出底线。 眼看着比分差距越来越大。 红制服男子拍了拍他的肩膀，道：“加油，你会成功的，我相信你。” 我很佩服那个穿红色制服的男人。 比赛前，他坚信“友谊第一”。 但我呢？ 在我看来，游戏只有输赢。 双方球员都调整了心态。 蓝衣球员在对手的话的鼓舞下，一次次将比分追回来。 不幸的是，下课铃响了，我没有看到整场比赛。 不过，我想：在他们眼里，输赢并不重要。 重要的是运动和竞争的乐趣，更重要的是兄弟情谊。
因为锻炼，我收获了很多感动和真情； 因为锻炼，我拥有了健康的身体；因为锻炼，我拥有了健康的身体； 因为运动。 我会很开心的！ 我运动！ 我很开心！
运动体验第二部分
“体验精彩世界，生命在于运动”这句话恰如其分地诠释了体育部的职能和初衷。 财会系学生会体育部存在的意义在于唤醒学生的体育锻炼意识，在学习之余积极参加体育活动，增强体质，为学习和未来打下良好的基础。工作。 为进一步提高和提高我系体育的成绩和发展，我系体育部即将选拔系部各体育项目代表队。 将会有更多的专项训练，提高我科的体育成绩，为我科争光。
为进一步提高我系体育赛事水平，提高我系学生参加体育赛事的积极性和体育锻炼的积极性，增进我系各班级之间的交流和友谊，强化竞争意识和进取精神为了提高系部的体育事业，我系积极参加学校组织的比赛，丰富大学生的课余生活。 在比赛中我们学习提高班级凝聚力和团队意识，加强同学之间的沟通与和谐。 到目前为止，我系已组建了一支足球队和一支篮球队。 我们即将组建排球队、乒乓球队、羽毛球队来参加即将举行的体育赛事。
在此，希望我系同学积极报名参加我系各队的选拔，为我系建立一支有竞争力的运动队。 总之，通过各项体育活动，广大学生深刻认识到“有健康才有明天，热爱运动就是热爱生活”。 进一步树立全民体育、终身体育的意识，有效促进我系体育工作的开展，为学生身心健康的健康发展打下良好的基础。
运动体验第三部分
生命诚可贵。 人生就像一代路人，来去匆匆。 珍惜生命。 要保持健康的身体，离不开运动。 生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼需要坚持，坚持就是胜利。
是的，身体是学习的本钱。 亲爱的小学生们，面对繁重的学习任务需要强健的身体。 有些家长非常宠爱孩子，经常给孩子购买营养保健品。 这样一来，身体不但不健康，而且还容易肥胖。 医生会建议他们减肥。 如果他们知道这一点，他们为什么还要这么做呢？ 有些家长为了宠爱孩子，经常给孩子买鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪的食物给孩子吃。 有时他们还会加餐，认为营养充足就能身体健康，结果适得其反。 胖乎乎的身材带着孩子来。 肥胖的人对身体有很多负面影响。 如果你懒惰，无心学习，长大后很容易出现心血管问题，后悔就来不及了。
因此，家长给孩子合理的饮食很重要，锻炼身体更重要。 一日三餐，营养合理，荤素搭配。 少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆浆。 饮料最好喝牛奶、豆浆。 每天吃一个鸡蛋。 因为牛奶和鸡蛋的营养非常丰富，是滋补身体的高档食品。
最好的锻炼方式是每天锻炼至少一个小时。 老师和家长培养孩子热爱运动的好习惯。 无论你如何锻炼。 可以跑步、散步、游泳、爬山、骑自行车、跳绳、跳皮筋等。参加团体运动（体育课），自觉练习个人运动。 晨间锻炼让你的一天焕然一新。 运动可以消耗体内多余的能量。 选择性运动可以预防和改变“豆芽”体形。 如俯卧撑、仰卧起坐、单杠练习、双杠练习等。 坚持锻炼可以防止身体“外强内燥”。 锻炼可以使身体充分接受良性刺激，维持人体功能，提高免疫功能，增强体质，预防疾病。 据悉，目前有不少学生因病缺课。 这说明他们参加运动的时间太少了，想要弥补就来不及了。 从现在开始，每天坚持锻炼，你的体质就会由弱变强。 有家长来到门诊咨询：“医生，我孩子体质比较弱，给他注射一下人血丙种球蛋白，强身健体，预防感冒。” 我语重心长地对他说：“人血丙种球蛋白不能预防感冒。” 我感冒了。 我告诉你一个运动处方，久而久之就会见效。 科学运动是预防和治疗感冒的最好方法。”孩子的身体变强了，可以精力充沛地投入到学习中，学习成绩也提高了，家长也可以放心了。运动的好处是无穷无尽的。 。
如果你想变得强壮，那就锻炼吧！ 想要有好的学习成绩，就运动吧！ 小同学们，你们看到运动有这么多好处，为什么不去运动呢？
运动体验第四部分
运动会已经过去了，但运动员们满头大汗、斗志昂扬的场面却不止一次让我感到不知所措。
每年一度的运动会是我校历史上第37届。 我们的班徽一次比一次好看，运动员一次比一次热情。 我真不知道这一次我等了多久。
我们班的“黑马”刘帅不得不说。 不喜欢学习，让人想到“头脑简单，四肢发达”。 是的，老师不止一次表扬过他。 这次他获奖，贡献最大。 赛前，老师说：“只要有比赛，就让他走。” 看来老师真的很喜欢他，也很信任他。
最鼓舞人心的是接力赛。 去年接力赛没有获奖是我们最大的遗憾。 说到这里，我也很自责； 班长的强烈推荐让我很感动，但我知道自己跑不快，只好想尽办法逃跑。 我哭了一会儿直到玩。 我是一个肺活量极小的女孩，两次呼吸就能吹2000多次。 玩之前，我在操场上抄了捷径，体力耗尽了。 我什至在赛场上跑步的时候都怯场了。
这次接力赛，我不开心，想哭。 学生们似乎对这种遗憾很不高兴，并尽力而为。 我的一位同学李晨甚至因为跑得太用力而受伤，但他咬紧牙关。 站起来向前冲，老师动弹不得。
毫无悬念，我们赢了，我们自豪地赢了！
总结这次运动会，我们获得了团体体操比赛第二名，总成绩第四名。 这出乎所有人的预料。 当我们排练广播练习时，老师说太糟糕了。 取得如此优异的成绩，老师们都称赞我们努力学习，希望为班级取得好成绩。
老师也说学习也应该如此。 这次既然能做好，学习就很棒了！
所以，同学们，加油！ 老师在终点等着我们呢！
运动体验第五部分
10月29日，我校举行秋季运动会。 同学们个个精神抖擞，都想在运动会上一展才华。
随着体育进行曲，入学仪式开始了，各班陆续走进体育场。 看，我们五班、二班迈着整齐的步伐，迈着矫健的步伐。 当我们走上讲台时，我们喊出了口号，“52、52，独特，意气风发，52最强！” 我们再次改变了阵型。
“现在运动会正式开始！” 主持人这么一说，观众顿时兴奋起来。 请为每个班级写一个推介。 主持人的话再次让全场鸦雀无声，只听见沙沙的书声和来回奔跑的脚步声。 原来大家都想成为小号奖的拥有者！
本次比赛包括：龙跳水、水滴串串、体操比赛、空中飞人、清水比赛……我觉得最紧张的就是男子空中飞人决赛了。 我们班的跑手和其他班的学生有差距，大家都很担心我们班在这次活动中的表现。 我们班的四位代表来到了比赛场地，站在了起跑线上。 现在我们没有了这样的恐惧，他们都表现出了战斗的勇气和奋斗的勇气。 一声巨响，同学们如箭般冲出了起跑线。 “52班，加油！加油！” 我们班的学生大声喊叫、欢呼，进入了忘我的状态。 我们班的运动员们也竭尽全力发挥自己最大的潜力。 他们果然不负众望，在比赛中获得了第一名。 在接下来的比赛中，我班运动员以昂扬的斗志发扬了不断奋斗的精神，取得了全年第一名的好成绩。
运动会结束了，但我的耳边仍然充满了欢呼声。 我们学习的时候也要有这种竞争精神，争第一。
运动体验第6部分
拥有并不意味着永远拥有，失去也不意味着无法找回！ 重要的是永远不要说永远，并且始终保持积极进取的态度。
在学校的运动会上，我看到了跃跃欲试的潇洒跑者、意气风发、充满热情的篮球运动员、蓄势待发、勇往直前的跳远运动员，在各项比赛中取得了巨大的成功。 我看到了运动场上的危险、紧张、竞争。
我看着它，不禁觉得这里就像一个学习场。 我们以跑步游戏为例：有一群人在跑道上奔跑，就像脱缰的野马向前冲锋。 总有人在前，有人在后，但你现在拥有的并不意味着你会永远拥有。 以运动员为例。 在前五十米的跑步过程中，他处于最前面。
但他突然被撞倒在地，被踩了好几脚。 他不抱希望地顽强地站了起来，更加努力地奔跑，勇敢地向前走。 最终他取得了不错的成绩。 反倒是原本领先的人，到了后期，实力也增强不少，但骄傲和自信心却减弱了。 结果，他瞬间就被其他人同时超越了。 最终获得第一名的他，也仅仅进入了前五名而已！
事实上，在生活和学习领域也是如此。 现在没有的、失去的我们要努力争取，现在拥有的我们更不能放手！ 最重要的是永不满足，永不放弃！ 如果你停止奋斗，安于现状，如果你害怕失败而放弃追求，你就会输掉整场比赛。
经过这次运动会，我吸取了运动场上的教训，我下定决心：我一定要像我敬佩的运动员一样，重新夺回我失去的学业领先地位！ 我们在学习的路上要永不停歇，永远进步！
运动体验第7部分
东风吹大鼓，运动场上谁怕谁！ 今天，我们学校迎来了一场盛大的运动会。 为期一天半的运动会在不知不觉中结束了，但喧闹的音乐依然在大家耳边回响，因为运动会背后还有故事。
虽然我们班的成绩不太理想，但我感觉比以前更好了，因为我们班比以前更有凝聚力了。 大家团结一致，努力工作。 有的家长在百忙之中抽出时间帮忙维持秩序、拍照，并带来了各种零食供学生享用。 但也有一些人，做出了令人尴尬的事情。
齐树成的母亲是一位慈爱的阿姨。 她买了豆腐饼和一些饮料。 但由于蛋糕味道独特，有的同学不喜欢，有的吃了两个就不再吃了。 我想对这些同学说，你们有没有想过，你们不仅浪费粮食，而且也是对父母和农民的不尊重？ 改变你的想法。 如果你是一个农民，你看着自己的劳动成果，你就不会被吃掉，而是被扔掉了。 不会痛吗？
你的良心不会受到谴责吗？ 如果你是父母，当你看到自己花钱买的东西被扔掉时，你会感到高兴吗？ 后来，王老师教导我们要感恩。 每个妈妈都没有义务给我们买零食，但有些学生却认为这是理所当然的，甚至抢了他们想要的零食和饮料。 我真诚地希望一些同学能够反思自己的行为。
当然，奥运会上也发生了很多好事。 在此，我要特别向一位同学——林瀚涛表示敬意。 运动会上，家长分发矿泉水，有的人喝完后把瓶子扔在地上。 他默默地拿起一个纸箱，拿走了。 这种无私奉献的精神是可贵的，我想大家都需要向他学习。
运动会虽然结束了，但运动会的精神却从未停止！
运动体验第8章
上周的一个早晨特别晴朗，蔚蓝的天空中飘浮着万千朵白云。 学校举行第十三届校运动会。
这么多比赛！ 有跑步、垒球、立定跳远、跳高等。
比赛开始，首先进行男子60米比赛，然后进行青少年组比赛。 他们昂着头，扭着脚，摆着手，做好了比赛的准备。 然后鞠躬并完成游戏。 听到裁判的枪声，他逃跑了。
终于到了五年级。 我们班的代表杨楚荣自信满满，充满活力。 他一点也不紧张。 “准备好，开始吧。” “砰！” 枪声一响，各班的运动员如箭一般冲了出去。 这时，四周响起了有节奏的“来吧，来吧”的拨浪鼓声。 在这紧要关头，我干脆站了出来。 杨楚蓉一开始还遥遥领先。 渐渐地，二班的一位同学超过了他，把他远远地甩在了后面。 我暗自为他担心：杨楚蓉，你别输了！ 果然，杨楚蓉并没有放弃，而是更加努力地向前跑。 5米，4米，3米，越来越近，越来越近。 忽然，杨楚蓉向前冲去，终于追上了他。 他是最后一个踩到彩色线的人。 杨楚蓉高兴得一蹦三尺高。 我也为他感到欣慰和自豪。 连老师都称赞他：“杨楚荣在我们校运动会上第一个打破了跑步记录，真是了不起！” 荣听了这话，不好意思地挠了挠头。
比赛继续进行。 学生们打垒球、立定跳远和跳高。 他们都想为班级赢得学分。
一阵欢呼声缓缓飘过校园。
运动体验第9部分
一年一度的春季运动会即将开始。 周四，老师通知我们，明天将举行春季运动会，以便所有学生回家时做好准备，并安排了一些预防措施。 当我听到这个消息时，我感到非常高兴，那天晚上我什至没有睡好。 我期待着第二天的运动会。 虽然我没有被选为运动员，但当啦啦队长也不错啊！ 我很高兴能为我们班的运动员加油。 晚上，妈妈给我准备了一些必需品和一些食物。 吃饱了，我就有力气为班上的运动员加油了。
周五一早，我来到比赛场地，看到同学们脸上都洋溢着笑容，运动员们更是精神抖擞。 集会结束后，我们坐在公共汽车上，一路欢笑。 看着窗外春天美丽的景色，我想，要是我能成为一名运动员就好了！ 为班级争光。 车子高速前行，不知不觉就到了目的地。 我和同学们一起到指定的观众席排队，耐心等待运动会的开幕。
当听到扩音器里传来运动会开幕的声音时，运动场上的所有人都悄悄走了过来。 随着运动员的行军声响起，一排排运动员开始入场。 一年级的学生来到我们这里，然后是二年级、三年级、四年级、五年级、六年级的学生。 他们在老师的带领下，迈着整齐的步伐向观众挥手致意。
当我们班的运动员靠近我们时，我们都对他们大喊大叫。 当所有运动员入场后，比赛开始。 全体运动员展现了矫健的体魄，个个英姿飒爽，跳跃自如，竞争异常激烈。 一些赛跑、跳高、跳远运动员展现了看家本领。 解说员继续解释。 就这样，比赛持续激烈，看台上的啦啦队员们不断呐喊助威。
比赛结束后，虽然我们班获得了总成绩第三名，但我们仍然很高兴，没有灰心。 来年我们要继续努力，再次参加体育比赛。
运动见解第 10 章
“xx医药，一生辉煌”。 随着一声欢呼，运动会结束了。 当夕阳的余辉照射在运动员们的脸上时，他们就是此时最可爱的人。
没有人能随随便便就成功。 成功的背后是巨大的痛苦。 只有经过地狱般训练的人，才能奏出超越这个世界的绝唱。 我们的运动员也是如此。 幸运的是，我就是这些运动员之一。
南门是我们成功的起点。 我们每天早上和晚上都在那里训练。 我们不怕严寒，敢于拼搏，把腿抬高，跑得更快。 这些都是团队成员的日常操作。 虽然很累，但每个人都把这份辛苦记在心里，因为他们知道成功需要努力。 队长每天都带领着我们前进，让我们不断前进，披荆斩棘，冲向胜利。
一位学长对我说：“平时的训练量就是你在赛场上的信心，只有多练习才有信心。” 我感觉前辈说的很对。 只有平时努力了，才能在赛道上有表现。 结果。 俗话说，台上一分钟，台下十年功。
最终功夫不负有心人，我们学院无论男女、团体都是第一。 这就是我们平常用汗水浇灌的。 运动员们在跑道上挥汗如雨，他们矫健的体态、优美的动作就是我们的写照。 百米跑道上，伴随着阵阵欢呼声，学长李文博、李博文、李亮冲过终点线。 确实，他们是赛场上最美丽的风景。 回望铅球赛场，王悦学长用专业的动作接发了铅球。 铅球在空中划出一道美丽的弧线，落到了地上。
经过两天的激烈角逐，运动会结束了。 当颁奖典礼开始的时候，同学们羡慕的眼神和钦佩的声音让我觉得一切都是值得的。 一种自豪感油然而生，我觉得以前所有的艰辛和泪水在这一刻都是幸福的。
选择医学对我来说是最正确的选择。 我们会更加努力！
练习反思第11章
多么令人兴奋的一天啊。 虽然天色阴沉，但每个人的脸上都洋溢着喜悦。
每次运动会的开幕式都是一样的，但总是让我兴奋不已。 我们班有30名仪仗队，我也在其中。 老师多次告诉我们，仪仗队代表着一个班级的荣誉，所以我们一定要把最好的一面展现给学校的老师和同学们。
开幕式开始了！ 学校的每个班级都有自己的特色。 现场有气球、旗帜、烟花，还有一只令人惊叹的和平鸽。 随着——的一声令下，数十只鸽子飞上了广阔的天空，悠闲地盘旋在云层之下。 他们久久不愿离开，仿佛和我们一样对运动会的结果感到好奇。
随着一声枪响，四名短跑选手拼尽全力加快了步伐。 他们如此努力，周围充满了欢呼和鼓励的掌声，但结果却总是“有的人高兴，有的人悲伤”。 我们班的体育委员真不错，一开始就有优势。 那场比赛他们获得了第一名，我们班立即欢呼起来。 几个细心的同学把自己准备的矿泉水分发给我们班的每一位运动员。 不管他们得分与否，他们都为班级做出了贡献，
除了这件事之外，我还在运动场上看到了一幕——班里的一个运动员一开始没掌握好平衡，摔倒了。 我以为他会休息几秒钟，结果他毫不犹豫地立即从地上爬了起来。 因为是接力赛，应该说跑完50米就应该到场边休息，更别说受伤了。 但他没有那样做。 他一一跑到交接点，为班里的运动员加油。 由于他，我在那次跑步中表现不佳，但我相信这一点。 只要他的班级保持他的精神，下次他一定会取得骄人的成绩。
这次运动会给我们留下了深刻的印象。 虽然我们的成绩排名没有想象中那么好，但是我们尽力了，尽力了，这也是对自己的奖励。
练习反思第12章
今天是期待已久的运动会。 今天天气很好。 天高云淡。 太阳也在工作。 微风轻轻吹过，蝴蝶在风中翩翩起舞。
早上，大家一到教室，就开始讨论运动会了。 直到班长来到班上整顿纪律，大家才平静下来。
运动会马上就要开始了，大家都已经吃完了早餐。
“立正。” 众人听到这句话，全都站直了身子。 没有人说话或玩耍。 所有人都站着不动。 紧接着，唐老师就带领我们班来到了操场。
我们在草坪上排队，听见有人喊：“升旗仪式正式开始了。” 说完这句话，大家开始唱国歌。
升旗仪式结束了，老师的讲话结束了，运动会正式开始了。 第一个比赛项目是足球射击。 参加足球射击的同学们在老师的带领下前往比赛地点。 “比赛开始了”，参加比赛的同学们正在认真地比赛，班上的同学们都在喊着“加油”，直到比赛结束。
三年级比赛第二项比赛即将开始。 第二个项目是跳绳。 比赛前，各班老师要求学生进行练习。 在练习过程中我表现得非常好。 我总是表现得很好。 听到老师的夸奖。
大家都做好了准备，听到哨声就开始跳绳。 第一次我跳得很顺利，但第二次跳的时候，我的背上的茎就开始疼了。 原来，茎是扭曲的。 到了，比赛的时候我很痛苦，但是过了一会儿比赛就结束了。
下午，运动员们再次来到学校。
下午的第一个项目开始了，第一个项目是踢毽子。
比赛开始的时候，我很紧张，因为我踢毽子不是很好，所以我很害怕。
踢毽子比赛结束了，移动射击比赛开始了。
最终，我们班获得了第二名。
练习反思第13章
终于，10月13日，我们学校举行了运动会。 早上还下着毛毛细雨，不过过一会儿就会平静下来。 看！ 白云飘扬，阳光透过云层照射进来，仿佛在祝福我们的运动会顺利举行。 大家悬着的心终于放下了。
盛大的开幕式开始了。 首先是庄严的升旗仪式。 伴随着庄严的国歌，一面鲜艳的五星红旗缓缓升起，我们看着国旗高高飘扬。 心中充满了青春的理想和自豪。 随后是各年级的创始人。 看！ 他们都很高兴。 迈着整齐的步伐走过讲台。
只见二年级的同学们戴着红帽子，手里拿着红星星，迈着整齐的步伐向我们走来。 接下来是三年级羽毛球队，充满活力； 四年级金丝印丝队给会场带来欢乐； 五年级的国旗队也是如此英勇。 最后，运动员代表上台。
他们个个容光焕发，脸上都能看到：“这场比赛我会赢。” 最精彩的是老师的体操表演、阳光搭档动作、鼓队的表演。 看得出来，他们为了这一刻，排练得很辛苦。 成功是用汗水浸湿的！ 五颜六色的气球飞向天空。 我们的纯真也飞向了遥远的天空。
下午3点20分，我的400米跑开始了，只听一声枪响，我就跑出了跑道。 班主任带领同学们为我加油。 当我听到同学们为我加油时，我跑得更快了。 永远遥遥领先。 但到了最后60米，我感觉很无力，速度也慢了。 看到别人追我，我拼尽全力加快速度，却因体力不支而摔倒了。
当我看到有同学从我身边经过时，我立即从地上爬起来，为了班级的荣誉，用尽全力跑向终点。 今年秋天，我排名第三，遥遥领先。 当我冲过终点线时，我躺在地上，没有力气站起来。 同学们纷纷赶来帮助我，我感到无比温暖。 同时，我也感到有些遗憾。 这个练习将会非常有益。
我期待着明年的运动会，我一定要为班级赢得荣誉。
运动体验第14章
今天，鸟儿在枝头唱着优美的歌声，迎接美好的一天。 恩，那就对了。 今天，我们全校要举行春季田径运动会。
随着孙爸爸那糟糕的阳光打在球场上，开幕式开始了，各个班级都带着自己整齐的队伍走进了体育场。 轮到我们班了！ 只见我们班的学生拿着充气棒，戴着黄色的曲棍球帽，有秩序地进入各自的位置。 在杨校长的指挥下，比赛开始了。
垒球比赛在“水泥山”后面、老师办公室前的空地上举行。 感觉那里已经人山人海了，我终于挤出了一个座位。 我伸出头来。 这时扔底座的人是我们班的陈明福。 只见陈明富一手拿着一个垒球，用力投掷。
垒球在空中划出一道美丽的弧线，啦啦队员们齐声呐喊，我们的心提到了嗓子眼。 当垒球落地时，我的世界一片空白。 “27.6米，陈明富的成绩是27.6米。” 随着裁判老师的宣布，整个大厅沸腾了，整个体育场都在燃烧，所有人都在为他欢呼、庆祝。 随后我们班最好的垒球运动员高旭也打了一场比赛，距离陈明富27米0.3米。 比赛结束后，我们又来到了跳高现场。
跳高场地距离垒球场地只有10米，但依然人潮涌动，不亚于垒球场地。 Tang and I from our class in the . Their task is to jump over of that fall. If they fall, even if they fail, three at the same will in .
After of , Tang was . In the end, only Li Qian and three from Class 4 and Class 5 were left. Li Qian up her , at the with her eyes , then ran with both feet, a in the air, and then the , and Li Qian over.
Later, I also the 50-meter run and the 200-meter run. The in our class all good .
The game and I'm to it.
on 15
The is over, and the of is the first! It is and , this is the of 's hard .
the is over, I still keep about the scene in my mind. At that time, we hard and hard, and from it that we would never give up. Work hard for your own goals, and when you reach the line, you will see the dawn of . As long as you , work hard, and rush to the end, you will know that the sun comes after the storm.
In this , both the and what it is to be sad and happy, and life is like this, with and . As long as you do it and , can stump us. , must that you are a hero if you never give up. Keep up the good work, ! Bring this to the next .
In this , we unity, what it means to never give up, what it means to and . We work very hard to to the . We work hard and have no . Just like our , "The will stay in my heart, , and have ." the is over, we will not that we hard at that time, this to study, and to the next one. .
In the crisp of , we faced the and along with the , in the fifth of the . The , hard, and in the arena. The most thing was What we are proud of is the women's 4×100 meter relay, in the of unity and hard work in our class, we won the first place in this event. The this and other is that this is an honor by the ' joint . , , we feel and .
Don't your , forge ahead being or . I hope we can still in the next and to write the of the of .
on 16
In , we in the .
At 8:30 in the , the . First, a for the will be held. The team in our is like a long queue. The wore and held in their hands. They in an and loud . Then, the track and field was held at the same time. My : 100 , 400 , , 4100 relay, and fun , the first three of which are group .
My first is 100 , hey! is my point. 但我还是很紧张。 Just the "bang" of the gun, all the out like the . "Can't lose, can't lose, we must win glory for the class." In the end, I the line with the first place in the group. This is my first time the line. 哇！ It felt great to cross the line!
in front of me is to be very proud of. I am full of the game. of my and good , I a good of 28cm. As soon as the were , the gave me a big hug. It out that I had been first all year. The other 9 all had than each other, so we won the first place in the group!
there are many , the most event is the 400-meter race. My legs got weak at first. But while , I heard the of my and the of my . I 't let them down, so I up the pace. 看！ I ran from to . Come on, it's the last lap. I hard and in the group. When I came back, the gave me a big hug, which was the best .
In the 4×100 meter relay, three and I and won the prize in the grade. , we were not so lucky in fun . We to make a dry shot and to class in a . 令人难忘。
This not only but also . Only by hard and will you gains. This is an .
on 17
it doesn't mean you'll have it , and it doesn't mean you can't get it back! The thing is to never give up and make .
At the 's , I saw the who were eager to try, the who were high- and full of , and the long who were ready to go and move with great from each . I saw the , , and on the field.
As I at it, I 't help but feel that this was like a .就拿跑步比赛说吧：在跑道上有一群奔跑，放了僵的野马一样的人冲锋向前着，总有人领先，总有人落后，可是现在你拥有的并不代表你永远拥有。拿一个运动员说吧，在刚刚开始跑的.五十米里他冲在前列。
可突然被人撞倒在地，连踩几脚，原本没有希望的他顽强的站起来，更加的奋力奔跑，勇往直前，最终他取得了很好的成绩。反之，原来最领先的那一位，在后期虽有不少力气，但骄傲自信懈殆下来，结果刹那间被别的人同时超越，最终能得第一的他只进入了前五名！
其实，在人生和学习的赛场上都是如此，现在没有的、失去的要去竭力争取，现在拥有的也要不能懈殆！最重要的就是要永不满足和永不放弃！如果你不再拼搏安于现状，如果你畏惧失败放弃追求，你就输了整场比赛。
这次运动会之后，我汲取了运动场上的经验教训，我下定决心：一定要把我失落了的原本学习上的领先，像我敬佩的那个运动员一样夺回来！一定要在学习的道路上决不停留永远进取！
运动的心得体会篇18
4月8日下午5点，重庆工商大学第九届春季运动会在经历了为期两天的激烈赛程后圆满落幕，田径场上弥漫着胜利的喜悦，师生相继合影留恋，仿佛依然沉浸在这紧凑但充实的48小时，意犹未尽。
据相关统计，本届运动会共有1983人次参加了37个比赛项目，涌现出了一大批极具潜力的优秀运动员，其中在男子3000米、女子200米、女子400米、女子800米、女子跳远和女子三级跳等项目中共5人刷新了6次校运动会纪录，实时为我校运动史又增添了不少点睛之笔。
另外，开场极具观赏性的方阵表演以及体操比赛值得一提，整齐的队列，伴随着各种道具——彩旗、气球、花环等，充分展现了各学院鲜明的办学特色以及严谨的办学态度，一开场便将整个运动会气氛推向高潮。
惊心动魄的冲刺画面、令人为之震撼的跌倒站起，默默奉献的感动细节，比赛过程中，运动员所发挥的“体育精神”、志愿者所展现的“服务精神”、学生记者所弘扬的“敬业精神”等亦可圈可点
整个运动会本着“全民健生”的理念，调动了师生的积极性，气氛热烈，在鼓励当代大学生应加强体育锻炼，培养坚忍不拔的意志力的同时，也使我校学生与教师的关系更为融洽，主校与独立学院的友谊更为深厚。
但与此同时，我们也应看到本届运动会所暴露出的不足，加强改进，这样才能将大学运动会的益处发挥至极致。
首先，在纪律监管、制度实施方面还得加强。运动会中，运动员是主角，我们所做的一切都是为运动员能够充分发挥自己的实力，赛出更好的成绩。所以，无论是保安人员还是学生会干部，都应各司其职，维持现场秩序，尽管比赛高潮迭起，工作人员都要做好迎接一切突发状况的`准备，让比赛有条不紊的进行。另外，有关部门应严格控制记者证的发放数量，在流动最少记者的情况下做出最好的实时报道，这样既提高了工作效率，又能使场面更为井然有序。在比赛结果的统计方面，我还发现，我校将运动员分为甲乙组进行比赛，甲组为普通专业，乙组为体育专业，甲组又分为主校区与独立学院，所以每个项目下来有三个冠军，这项制度虽然保证了比赛的较公平性，但由于事先未大程度宣传说明，致使很多师生对比赛结果处于迷茫状态，同时也很有可能造成相关部门的工作失误，间接形成不公平因素。
其次，通过对我校运动会的亲身体验，我发现，37个比赛项目基本集中在田径场，且在仅仅两天的时间内开幕闭幕，这都限制了全面参与体育运动的热情，没有最大程度的宣扬体育精神。大学是各种文化的集聚点，拥有各种先进场地与设备，难道运动会就仅限于田径场?暂且排除“春季运动会无法展开游泳项目”不说，至少还可以开展乒乓球、羽毛球、甚至网球或者其他趣味运动项目，将赛事场地扩展到全校，拉长赛程，甚至可以举办成“工商体育运动周”。在趣味运动项目中，可以通过加强互动，例如学院之间的互动，师生间互动，本校生与留学生的互动等，逐步扩大运动会的影响力，将“体育运动周”发扬光大。
最后但却是最重要的一点，加强宣传力度，这是提高全民参与性的关键。在赛前，就应该举行相关活动进行宣传动员，在报名方面，可以通过“对大一学生做硬性要求、鼓励大二学生参加、大三学生观看”等方式充分调动各阶层积极性。比赛中，亦可通过“征文、征图”，论坛直播等方式，使观众能够在观看过程中找到互动的乐趣。例如此次校园电视台与新浪微博联合举办的“我拍微短片”即时一个很好的平台，虽然没有达到预期效果，但这个方向值得提倡，并有较大的发展空间。
体育运动是生活中不可或缺的部分，但却成为了当今大学生最薄弱的环节。所以，大学校园运动会任重而道远，如何开展并成功举办运动会，如何宣传并弘扬体育精神，是提高大学生身体素质，甚至综合能力的关键。
运动的心得体会篇19
本学期在学习休闲，健康，养生课后，自己对健康有了更深刻的认识，同时在轻松愉快的氛围中学习到许多简单有益的健康养生小知识，相信这会对自己终生受用。
众所周知，生命在于科学运动。本学期我也选择了一种运动锻炼方式——长跑。下面分享一下我的心得体会：
一、长跑运动的目的
跑步可以增强抵抗力，加速新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌功能，增强心肺功能……同时，作为在校大学生来说，跑步也是最方便快捷的运动方式。我选择跑步，不仅希望可以拥有更加强健的体魄，也希望能达到运动减肥的效果。
二、长跑运动的过程
1、时间：下午5：30——6：30
2、地点：校西操场
3、流程：整体以慢跑为主，跑几圈之后辅之以变速跑，基本上是慢跑300米再快跑100米，若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式，运动一小时左右之后去压腿拉筋，之后运动结束。
4、辅助：基本每天不定期的喝绿茶，晚上睡觉前进行蹬自行车运动或仰卧起坐。
三、长跑运动的体会
长跑运动的锻炼，大概持续了40天左右，近期由于天气炎热，也由于期末考试的临近，运动出现断续。40天运动时间或许太短，但我仍有一些感触：
1、每天进行一小时的跑步，在一开始的时候坚持5，6圈就累了，在运动一周后，明显感到自己的耐力加强了，能够一口气慢跑10圈了。在运动过程中，自己的耐力毅力也在不知不觉的加强。同时我认识到运动不是一蹴而就的，是一个循序渐进的过程，每个人体力体能不同，承受的运动极限也不同，所以合理安排自己的运动方法方式，才会达到意想不到的效果。不要一味的跟着人家的步伐，适合自己的才是最好的。不只运动，作什么事都应合理安排，选择适合自己的道路才最好。
2、针对通过跑步减肥而言，40天的跑步过后自己的体重有所降低，但收效甚微，我相信，减肥也不是一蹴而就的，相信我继续坚持跑步运动，辅之以合理的饮食，乐观向上的态度，会达到减肥的目的，这需要时间来见证。其实，我认为不需要有太多的心理压力，不要一味的计较自己跑了多少圈，有没有效果，跑步是很舒心很放松的过程，思想负担太重反而适得其反。
3、就体育技能方面，经过锻炼自己耐力的增强，肺活量的加强，希望对今后的体育成绩有所帮助。
4、在生活方面，每次长跑过后，大汗淋漓的感觉让自己很有成就感。自己呼吸顺畅了，身体轻松了，心情愉悦了。每天也能轻松入睡，睡眠质量也很好。学习注意力也更加集中了。同时，每次跑步运动是和舍友一起进行的，彼此在强身健体的.同时加强了交流，增进了彼此的友谊。
5、在运动的日子里，最大的问题就是坚持的问题。有时自己懈怠，偷懒不想去运动。其实，运动贵在坚持，希望自己可以树立坚定的信念，继续坚持下去，战胜懒惰的心理，日积月累之后，相信自己会得到意想不到的效果。时刻告诫自己：“不要懒！！“既然选择了运动，就得坚持！
6、跑步过后压腿的过程很是享受。放松一下肌肉，舒活一下筋骨，虽然腿会拉的很疼，但那之后觉得双腿放松不少，还希望通过压腿可以再长高一点。
还是那句老话：每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。坚持科学运动，以坚韧的毅力应对它，以乐观的态度响应它，它会带给你健康，带给你收获！ ! 40天的跑步体验，我体会到运动的乐趣。跑步——我会继续坚持！
运动的心得体会篇20
运动会结束了一段时间了，现在回想起我们今年的夺冠历程，还是让人心潮澎湃，这是我在大学生活期间参加的第四次运动会，更是动物医药学院合并以来的第一次校运动会，我们以绝对的大比分赢得了校运动会总团体冠军，教职工团体冠军，学生男子田径团体冠军，学生女子团体冠军，我们是如此的激动和自豪，我为动物医药学院感到自豪!
自从九月份开学以来，在老师的指导下我们就开始了运动员选拔工作和对老运动员的动员工作，终于在十天左右的时间，经过一系列的选拔和竞争，从新生中选出一批优秀的运动健将，再加上以前运动员的班底，我们就开始了正式训练。每天早上六点多，学校南门已经有我们训练的身影，晚上我们也是准时七点，大家严阵以待，高抬腿，收腹跳，俯卧撑，各种拉伸，冲刺跑，我们在训练场上尽情的挥洒着汗水，认真的练习的摆臂动作，冲刺跑，我们没有因为进步一点而骄傲，相反的是找出自己每个动作的不足和需要改正的地方，然后努力的去练习，甚至中午休息的时间，趁着一个小时的时间我们也会去操场扔铅球，练习三级跳远，每个人都为了让自己变得更好更强去努力，而我们内心共同的目标当然是冠军!!
一个多月的时间很快就过去，我们做好了充足的准备，运动会如期而至，我们斗志昂扬，带着自己的激情去参与这次盛会，第一天结束，我们已经收获了男子100女子100米，女子400米，1500米，100米接力赛男女团体冠军，我们以很多的优势在800米，女子200米，女子3000米，男子5000米强势夺冠，更是跑出了我们动物医药学院运动健儿的气势，我们又获得了多枚金牌，银牌，铜牌，而我也终于也拿回了我的男子三张全能冠军，女子三项全能也是收获了冠军和亚军，教职工组，平时给予我们谆谆教导的老师，在运动场上也挥洒着热情，100米接力赛，跳远项目，也有他们矫健的身姿，老师们都回到了自己的青春的.时光，我们为我们敬爱的老师骄傲，为他们自豪，最终，我们以绝对的压倒性优势，获得了校运动会总团体冠军!!
在我们骄傲自豪的同时，在我们获得冠军的背后，我们更能感受的是动物医药学院院领导和老师们支持和付出，整个学生会和同学们默默的付出，为我们提供了质的后勤保障，每天老师都会来训练场为我们做出指导，为我们鼓劲加油，为了保证我们的体能和状态更是每天提供牛奶和鸡蛋营养支持，运动会期间，我们享受着专车接送的待遇，感谢老师们的付出和支持，学生会成员每天严阵以待，为我们准备好比赛需要的用具，为我们提供的后勤保障，当我们在比赛场上时，享受着整个学院学生的加油和欢呼声，我们能取得如此优异的成绩，正是我们整个学院团结一致，共同努力的结果，我为我们动物医药学院感到骄傲和自豪!!!
xx医药，一生荣耀，我希望接下来我们能更加努力，让我们动物医药学院变得更强更好，我也愿倾我所有，为之努力，加油!