据说只有胸大的女生才会有胸小的9大烦恼。

不知道你有没有看过一张照片

来自岛国的灵魂画师凯撒，

真实反应“巨乳女生因为胸大而担心的一些事情”。

虽然文章中的一小部分描述略显夸张

但大部分都是真的...

01 箱子可以直接放在桌子上

巨乳妹：离桌子太远夹菜，又太近了……

02 会被“邪恶”女孩袭击

巨乳妹子：现在这种情况比较少见，以前经常遇到……

03 讨厌运动和跑步

巨乳妹子：我真的真的很讨厌跑步和做俯卧撑。跑步的时候就尴尬了，跑完之后还是胸痛。平板支撑太难了！

04 坐在电脑前不能好好聊天

巨乳妹子：总是不小心打字发出来。

05 容易显胖，不适合穿连衣裙

巨乳妹子：尝试穿自己喜欢的宽松连衣裙，在地铁上被放弃后，我就把衣柜里的无腰连衣裙全部扔掉了。

06 买不到那超可爱的内衣

大胸妹子：很真实。好看的内衣不能挂，但是挂的不能像阿姨那样挂。

07 下楼梯却看不见楼梯

巨乳妹子：经常要扶着扶手摸索下一段楼梯。

08 几乎没有适合穿的衬衫

巨乳妹子：太真实了！修身版型不敢有太大的动作，生怕扣子一下子塌下来，而宽松版型则容易显得强势。

09 人们经常偷看

巨乳妹子：这个不用我多说了……我几乎不穿高领，走路的时候很多人都会投来异样的目光。

看完巨乳妹子的回复，感觉有点对不起巨乳妹子……

大胸妹子减肥时一定要注意以下几点：

1.一定要穿运动胸罩！

不管是大胸妹子还是平胸妹子，运动bra一定要穿！！！

运动时胸部的剧烈运动会使胸部韧带组织拉长、收紧，长此以往就容易造成乳房下垂或松弛，要完全恢复以前的胸部曲线就特别困难。

选择哪种运动文胸？

一般根据运动强度来选择：

但需要注意的是，大罩杯的女生比小罩杯的女生对运动文胸的支撑强度要求更高。进行中等强度运动时，A/B罩杯的女生可以穿中等支撑的款式，但C/D罩杯及以上的女生建议穿防震、支撑的款式。

2、避免剧烈跑、跳

虽然一款优秀的运动Bra可以减少运动时胸部幅度78%，但如果运动本身特别剧烈，胸部幅度特别大，伤害依然存在。

因此，大胸妹子在减肥初期锻炼时，除了选择合适的运动胸罩外，还必须避免一些跑跳等比较剧烈的运动，比如跳绳、跑步、篮球、高强度运动等。有氧运动等

3.不要抗拒胸部训练

我看过一个数据，乳房的平均重量是0.5公斤。大胸妹子的胸部只会更重，更容易下垂，所以如果不想随着年龄的增长胸部下垂，还是需要运动一下~

推荐跪姿俯卧撑：

动作要点：跪在地上，背部挺直，身体形成斜线，肘部向下弯曲，上臂与身体的角度保持在35-60度，肘部稍缩，下降如果你实力不够的话，范围不需要太大。每天可以做3组，每组15个练习。