跑步对冠状病毒有好处吗？

新冠感染通常指新型冠状病毒感染。一般来说，跑步对新型冠状病毒感染无益，患者患病期间应避免剧烈运动。具体内容如下：

跑步

跑步是一项常见的体育锻炼。不仅可以代谢热量，减少肥胖的机会，还能适当锻炼心肺功能，有利于提高免疫力。对于没有感染新冠病毒的患者来说，跑步是一种相对健康合理的锻炼方式，但对于感染新冠病毒的患者来说，跑步一般没有什么益处。因为此类患者免疫力比较低，而跑步属于剧烈运动，可能会增加免疫系统的负担，使身体难以对抗新冠病毒，不利于病情的恢复。而对于咳嗽、咳痰等轻症患者来说，跑步会增加人体的呼吸频率。当空气快速进出气道时，可能会再次刺激受损的气道粘膜和神经，从而导致病情加重。