顶级X | “六大马”美国行寻找纽约、波士顿跑步路线
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两个城市都有各自的魅力和浓厚的体育文化。 波士顿有爱国者队和凯尔特人队，纽约有巨人队和尼克斯队。 有些人喜欢去波士顿吃龙虾卷，但另一些人则喜欢去纽约披萨。
波士顿和纽约的体育文化（图片来自：）
波士顿马拉松创办于1897年，至今已举办120届。 这是世界上最古老的马拉松比赛。 由于参赛人数较多，波士顿马拉松设置了一定的门槛。 只有达到BQ的跑者才有资格报名波士顿马拉松，而BQ的难度也越来越大。
2017年波士顿马拉松
纽约市马拉松创办于1970年，每年都吸引来自世界各地的跑步者，最多时超过10万人。 一路上，您将经过纽约市的五个行政区以及布鲁克林大桥。
2017年纽约马拉松
2018年波士顿马拉松和纽约马拉松分别将于4月16日和11月4日举行。 这次小编就给大家介绍波士顿和纽约的5条跑步路线！
波士顿分会
波士顿可能是世界上最适合跑步的城市。 具有浓郁的民族体育氛围，拥有历史最悠久的马拉松赛事。 但波士顿的冬天真的很冷。 在此提醒广大跑者跑步时注意保暖、保暖。
波士顿跑步热图
查尔斯河
距离：7.5公里
爬升：30米
这可以说是波士顿最美的跑步路线。 无论是晨跑、夜跑、春夏还是秋冬，它始终是最受欢迎的锻炼场所。 太阳升起时查尔斯河的河水波光粼粼，非常美丽。 秋天，这里红树丛生，落叶铺满跑道，别有一番风味。 跑步者可以从东边的麻省总医院跑到西边的哈佛艾略特桥（Eliot ）或安德森桥（ ）。 天气好的时候，还可以看到人们在河上划船。
值得一提的是，麻省理工学院、哈佛大学、波士顿大学等世界著名大学都位于查尔斯河沿岸，是游览的好地方。
哈佛大学
波士顿公园 ( )
距离：4.8公里
爬升：24米
波士顿公园位于市中心，是波士顿最大的绿地公园。 公共花园毗邻波士顿公园，是美国最古老的公共花园之一。 公共花园可以看到小湖的景色，湖边还有郁金香和各种景观植物。 除了大片的草地和高大的树木，波士顿公园还有著名的青蛙池塘。 公园里的小路蜿蜒曲折，非常适合跑步。 跑步者可以从Park 、State 等出发，从或 (St)出发，绕公园跑，或者直接沿 跑。
值得一提的是，该地点位于市中心，过往车辆较多，跑步者需注意安全。
牙买加池塘
距离：5.3公里
爬升：40米
牙买加池塘是波士顿“翡翠项链”绿地的最南端，位于波士顿牙买加平原，靠近布鲁克莱恩边界。 池塘边除了散步、跑步外，还可以看到加拿大鹅等多种野生动物。 跑步者可以从St和路口出发，绕着池塘跑。
跑步结束后，跑者可以参观周边的阿诺德植物园和富兰克林动物园。 池塘位于牙买加路 507 号的船库提供船只租赁服务（单人和双人皮划艇和独木舟可按小时出租）。
上面提到的翡翠项链（ ）全长18公里，也是一条不错的长跑路线。
栗子山水库和伤心山 (Hill & Hill)
距离：10公里
爬升：85米
栗子山位于波士顿郊区，是各种古老宅邸的所在地。 周围是历史悠久的波士顿学院，风景优美。 栗山水库旁树林郁郁葱葱，植被繁茂，野生动物众多。 可以说是远离喧嚣、享受安静奔跑的绝佳去处。 跑步者可以从功夫大道（Ave）与栗子山大道（Hill Ave）交叉口出发，绕水库跑步。
同时，路线还会经过波马赛段著名的心碎坡。 提前为波马集训将是一次很好的经历。
城堡岛国家公园 ( )
距离：8.5公里
爬升：18米
城堡岛位于波士顿以南的港口，自1634年以来一直是防御工事所在地。1928年，城堡岛通过一条狭长的土地与大陆相连，不再是一个岛屿。 岛上有各种娱乐场所，景点包括游乐场、海滩和游泳场以及餐厅。 海风徐徐，几乎没有机动车。 跑步者可以从City Point进入岛上的Happy Bay，沿着Old Port的J Day 跑步，然后沿着一条步行道通向海滩。
纽约
对于纽约人来说，跑步就像每天喝一杯咖啡一样重要。 无论是曼哈顿、布鲁克林还是皇后区，哪里有路，哪里就有人奔跑。
纽约跑步热图
中央公园
距离：9公里
爬升：120米
中央公园是每一个来到纽约的跑步者最喜欢的跑步地点。 跑步者可以从公园西南角车站50米处的入口出发，沿着西大道跑步，在公园内跑完一圈后返回起点。 环绕中央公园的主干道全长约9公里。 它既有平路的平稳，又有斜坡的张力。 中央公园周围的主干道非常宽阔，是双向的，并明确划分为自行车道和轮滑道。 ，跑道的三部分。 最重要的是，它是世界上最著名的城市花园。
沿途有Park West Cafe、Guy等咖啡馆。 沿着百老汇再往北走，有一家名为 É 的餐厅，这里提供沙拉、三明治和户外座位，让跑步者在跑步结束后可以放松身心并享受时光。 繁华都市里的人们来来往往。
同时，位于中央公园中心的2.5公里人工湖（公园）也是一条较短的替代路线。 它也被称为杰奎琳·肯尼迪·奥纳西斯水库。 它曾经是纽约人民的供水点，现在主要向纽约供水。 灌溉由城市池塘和哈林的米尔河提供。
河
距离：26公里
爬升：82米
沿着哈德逊河的步道，或称西滑道，是一条从公园延伸到曼哈顿的直线。 这里是跑步者长跑的绝佳选择。 沿途有路灯和不同的标志。 夜跑也是不错的选择。 同时，跑步者可以沿途欣赏纽约天际线。
沿途有咖啡馆、Bread for the World 面包店和市场，供您休息并享受锻炼后的安静时光。
展望公园
距离：6.4公里
爬升：37米
布鲁克林的展望公园 ( Park) 步道错综复杂、起伏不定，跑步也是另一种乐趣。 跑步者可以从最北入口（靠近大军广场地铁站）进入公园，然后在右侧的西大道慢跑。 一路上会有大片的绿色草坪和小鱼儿嬉戏的小池塘。 和一片广阔的森林。 这里的跑步体验甚至比中央公园还要好，因为没有那么多红绿灯和游客。
一路上，您会看到内战退伍军人纪念碑和纽约标志性的面包车式咖啡车等地标建筑。 如果你周六来这里，大军广场有一个Green，在那里你可以品尝到刚从果园采摘的最新鲜的水果。
布鲁克林摇摆 ( & )
距离：9.5公里
爬升：105米
来到纽约，一定要参观纽约大桥。 布鲁克林大桥上除了行走的游客，还有来回奔跑的跑步者。 跑步者可以从曼哈顿的纽约市政厅前开始慢跑，穿过它，然后下桥从曼哈顿大桥返回曼哈顿。 建议大家去这里晨跑，因为此时行人和骑自行车的人都很少，而且还可以欣赏东河日出。
值得一提的是，这条路线的终点将距离起点几个街区，也就是唐人街的中心。 还有一个广场可以玩。
曼哈顿下城（下环线）
距离：16公里
爬升：40米
曼哈顿下城确实挤满了游客，包括SOHO、小意大利等。 跑步者可以从格林威治村的公园出发，向西跑到东河，向南跑到曼哈顿最南端，然后在公园西侧向南跑三条街，左转，走到W.，跑到E。 最后以东河为终点。 河流与街道的交汇处是伸展运动的好地方。
到达终点后，跑者可以在商（8街和9街之间）喝一杯，打卡网红店，健康又舒适。
温馨提示：
美国东北部的冬季和早春非常寒冷。 跑前热身、保暖；
避免夜间跑步，最好随身携带；
跑步时要注意循序渐进，逐渐增加运动时间和运动强度。
旅行的意义在于看到风景后能够将自己融入到旅行目的地，把每一次旅行都当成与异国文化和生活的融合。 对于跑步爱好者来说，来到一座城市会带来更多有趣的探索。 祝跑友们在新的一年里快乐奔跑，跑出自己的PB，在旅途中享受生活。 在波士顿和纽约这两个城市，你有什么印象深刻的地方或者更好的跑步路线选择吗？ 欢迎来到爱燃烧分享你的故事。