骑马倒计时，徐汇滨江成跑步训练“最佳场地”！ 为什么跑友们都喜欢这个地方？
时隔两年，尚马的回归让这个秋天变得更加运动。 由于今年的比赛仅限20岁以上（2002年12月31日之前出生）的上海居民参加，不少本地跑步爱好者成功中奖。 比赛正式开始前的这段时间，徐汇滨江已经成为跑步爱好者的最佳训练场地。
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“在徐汇河畔跑‘yyds’！” 于先生是一位经验丰富的马拉松爱好者。 中奖后，他很快就为自己准备了赛前训练计划。 最好的训练场地也是他经常去的徐汇。 河边。 据于先生介绍，徐汇滨江的设计非常人性化，专门设计了跑步路径，让跑步者安心跑步。 另一方面，黄浦江沿岸的自然风光也令人心旷神怡。
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秋天的河边，不仅郁金香树、银杏树轮流绽放绚丽的色彩，还有浩瀚的河水和飘浮着大片云彩的天空。 秋风环绕的芦苇，带来了深沉的晚霞和淡淡的晨光。 就连标志性的塔吊、古老的煤炭漏斗、艺术气息浓厚的美术馆、远处的桥梁，都在秋天里呈现出独特的活力。 夜晚，星星般的灯光照耀着河边，飘扬着萨克斯风和年轻人的歌声。 该步道全天24小时开放，是夜间跑步的绝佳场所。
最近，龙美术馆附近也热闹起来。 这是中国首个全年公益跑步基地。 拥有体验、服务、休闲三大功能区。 自开业以来，它在西海岸的公共开放空间为跑步爱好者提供跑鞋租赁和免费跑步课程培训。 往年，马拉松比赛都会在这里举行。 一些跑者前来租用跑鞋，以便能够表现得更好。 跑步基地的成立也给滨江带来了浓厚的氛围。 许多跑者聚集在这里，交流经验，提高成绩。
一位跑步朋友留下的留言
徐汇滨江对于不同类型的跑步者也有足够的包容性。 对于不经常跑步或者年龄较大的人来说，3公里的路线比较适合。 从徐汇滨江公共空地出发，向右跑，沿着黄浦江下游。 跑过海事塔后，会遇到一堵墙，折返约1.5公里。 如果觉得3公里不够，可以一路走下去，继续6公里的路线。
对于跑步次数频繁、需要跑较长距离的人，可以从海运大厦广场出发，一路向北，逆流而上，在南浦大桥附近折返。 这条路线全长约11公里，其中80%以上是历年上海国际马拉松的选定路段。 也是跑步爱好者必跑的路线。
除了滨江，徐汇区今年也有不少热门“最美步道”。 康健街道桂江路绿色廊道健身步道全长3.28公里。 集散步、健身、赏景功能于一体。 林荫步道从北向南垂直延伸。 春天有樱花，秋天有无患子，还有粉红的小草。 星罗棋布其中，是周边居民最喜爱的步道。 枫林街徐汇园的健身步道虽然不长，但绿树环绕，鸟语花香。 步道周围环绕着复古的罗马柱和铁链，形成了一个独特的隔离带，坚固而美丽。
今年以来，徐汇区按照“三旧”改“三新”老旧社区升级规划和15分钟社区生活圈改善，增加了大量上门场地设施和指导服务计划。 截至10月底，40个市区级站点已顺利竣工，另有10个区级站点正在加快推进，年底前将向社会开放。
秋冬交替之际，适度跑步是提高免疫力的好方法。 不仅能有效预防感冒，还能改善久坐办公室人士的精神状态，恢复精力。 快来这些健身设施锻炼身体，珍惜家门口的跑步路线吧！
王旭