了解内啡肽
了解内啡肽
内啡肽是脑下垂体分泌的一种激素，与吗啡的生化合成类似。 它与吗啡受体结合并具有镇痛作用。 它还会产生一种快乐。 这种快乐可以让我们更加轻松、更加快乐。
内啡肽是一种补偿机制和向上的动力。 它们是对那些自律和坚定的人的奖励。 它们只有在坚持一定时间后才能获得。 就像跑步、爬山、健身操、游泳等一样，随着长期运动增加疲劳感，大脑会分泌内啡肽来缓解疼痛，使人感到满足和快乐。
诺贝尔奖获得者罗杰·吉尔曼发现，人体中产生最多内啡肽的区域是学习和记忆区域。 当大脑分泌内啡肽时，人的注意力、想象力和记忆力都会提高。
内啡肽更像是我们努力工作后得到的奖励，给人一种发自内心的成就感和价值感。
也许直到中年你才会了解内啡肽。
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