孙英杰：跑马拉松不要太激进。 跑者一定要注重基础训练。
长跑明星孙英杰：跑马拉松不要太激进，跑者要注重基础训练
昆明海拔1890米，比赛当天气温超过30℃。 高海拔、高温给参赛者带来了不小的压力。 被送往医院治疗的10名参赛选手中，很多人都有跑步的习惯，甚至有一名非洲职业选手也在比赛中中暑。
著名长跑运动员孙英杰在接受新京报记者采访时表示，跑者一定要注重基础训练。 “跑步是一个循序渐进的事情，普通跑者可以从迷你马拉松（4.2公里）或者10公里跑开始，不要直接报名。” 半程马拉松甚至全程马拉松。 另外，没有接受过正规训练的跑者在人多的地方很容易兴奋、烦躁，往往忽视了自己的能力，非常容易出现问题。”
在孙英杰看来，高原事件和平原事件有着明显的区别。 “我们经常在高原训练，对此深有体会。 高原高强度训练特别辛苦，对身体的压力特别大。 高原跑马拉松是每个人都要有更严格的身体和心理准备。”
2004年杭州国际马拉松冠军吴敏的观点与孙英杰非常相似。 “参加高原赛事，必须经过严格的体检，心、肝、肺、肾等器官不能有问题。” 吴敏说道。
吴敏建议高原赛事组委会可以准备氧气瓶以备应急之用。 她强调，参加马拉松需要系统的训练。 “一味地挑战，是对家人、对自己最大的不负责任。”