治疗前列腺炎最便宜、最实用的方法就是跑步

前列腺炎是一种多发病，尤其是慢性前列腺炎。持续时间较长，对男性危害较大。它还可能导致尿潴留症状，例如排尿后分泌物或尿失禁，以及会阴部不适。严重时还会导致阳痿、早泄、性功能障碍等。

治疗前列腺炎的常用方法

1、前列腺炎患者可以采用一般疗法进行治疗。患者应卧床休息3-4天，注意适当饮水，避免饮酒和吃刺激性食物，可热水坐浴或会阴部热敷。注意保持大便通畅，忌房事。

2.前列腺炎患者可以用抗生素治疗。当患者全身症状明显、体温较高、血液中白细胞明显增高时，应静脉给药。当患者全身症状不严重，体温、血细胞计数正常时，可以口服。应使用能扩散到前列腺、快速有效的抗感染药物，使前列腺炎的症状得到迅速控制，防止其转为慢性前列腺炎。

3、患有前列腺炎的男性也要进行对症治疗。如果男性出现高烧，应给予退烧药。若出现排尿困难或尿潴留，应行临时耻骨上膀胱造口引流尿液，或采用软硅胶导尿管留置导尿。

跑步可以预防和治疗前列腺炎

从保健作用来看，经常跑步有利于前列腺的健康。经常跑步不仅可以提高身体免疫力，还可以促进前列腺微循环，有助于前列腺炎的康复。

首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地放松。运动后，前列腺会引起局部收缩，使局部周围组织的液体循环顺畅，有助于恢复。

其次，跑步时，腹腔内的内脏器官，特别是肠道和大网膜，有规律地、有力地冲击前列腺，对前列腺起到按摩作用，有助于减少充血。

慢跑和步行。它可以促进前列腺的血液和淋巴循环。因此，青壮年每天慢跑或快走20-30分钟，对前列腺有保健作用。

但剧烈运动也会造成前列腺充血、水肿，并可能加重前列腺炎症，不利于前列腺的保养。因此，跑步时不宜过度。应根据自己的体力掌握速度、时间和距离。

总之，适当的跑步对于前列腺炎肯定是有好处的。可以提高人的免疫力，增强体质，减少疾病的发生，增强体质，增强抗感染能力，有助于前列腺炎的恢复。但也要注意日常生活，避免长时间憋尿，并进行适当的自我控制。过好生活，保持良好的心态，注意阴道卫生，保持阴道清洁干燥，预防细菌感染。如果炎症比较严重，就需要去医院检查。根据具体检查结果，给予针对性药物治疗。

另外，注意日常生活，养成良好的生活习惯，睡眠充足，生活有规律，这对治疗慢性前列腺炎引起的精神症状特别有效。防止过度疲劳，防治感冒；忌烟、酒、辛辣食物；不要长时间坐着，不要长时间骑自行车；不宜长期居住在寒冷潮湿的地方；注意居家疲劳，最好每周一次。