村上春树：当我谈论跑步时，我在谈论什么？ | 写跑步，写生活
《当我谈论跑步时，我谈论什么》是村上春树最受欢迎的散文集。 这是我第一本只写关于我自己的书。 很多年前我读过他的一些著名小说，听过他推荐的爵士乐。 我觉得我喜欢一些作品是因为我们有一些共同点。 这次我们可以从他的第一本关于他自己的书来了解他。 从长跑的故事中了解他内心的精神思想。
村上春树曾说过：“身体是每个人的圣殿，无论里面供奉着什么，都应该保持坚固、美丽和清洁。”
多好的一句话啊，我们应该这样爱惜自己的身体，让它保持在美丽的状态。
书中讲述了他关于跑步的一些想法以及他遇到的人和事。 他以“跑步”为媒介来思考和整理自己作为小说家的人生经历。 通过阅读这本书，你可以更深入地了解村上春树是一个什么样的人。
01通过跑步认识自己
他说：诚实地写跑步，某种程度上就是诚实地写自己。 有记者问马拉松跑者：在比赛过程中，为了激励自己，他们心里念叨着什么样的咒语？ 一位跑步者通过哥哥的话激励自己跑步：“痛苦是不可避免的，但痛苦是可以选择的。” 超过。 村上春树通过身体的锻炼和选择的艰辛写下了极其个人化的东西。 这就是他。
海明威认为，坚持不懈、保持节奏对于长期工作极其重要。 一旦节奏定下来，剩下的就水到渠成了。 基于这样的想法，村上春树每天都坚持跑步，当身体感觉很舒服的时候就停下来。 不要让自己感到疲倦和无聊。 他给自己设定的时间是每周跑步六天。 跑步让他超越了昨天的自己，哪怕只是一点点，这才是更重要的。
有人会问他：跑步的时候你在想什么？
除了思考天气和情绪感受之外，我还无缘无故地思考过去。 有时，只是偶尔，小说的小灵感就会浮现在脑海中。 尽管如此，我几乎从不思考严肃的事情。
回想一下我们自己，是的，当我们走路的时候，我们会意识到天气和自己的情绪带来的感受，一些过去的事情或者突然对某件事的灵感也会出现在我们的脑海中。 这些都会带来情绪的变化。
02你可以坚持自己喜欢的事情
为了保持长期写作的精力，村上春树决定开始跑步。 我还想起了青山每天的五公里跑步，可以让你和自己在一起。 我认为这是一种练习冥想。
村上春树刚开始跑步时，他无法跑很长的距离。 最多三十分钟他就会精疲力竭。 跑了一会儿，他发现自己在慢慢改变，呼吸变得更加平稳，距离也越来越远。
相信大家都是这样开始的，先做，然后慢慢改变，坚持下去。 跑步彻底改变了他的生活。 开始跑步后，他成功戒烟，并开始早睡早起。 集中精力做重要的事情，生活就会变得简单而有规律。 后来，他成功地写出了举世闻名的作品——《挪威的森林》。 在饮食方面，他主要吃蔬菜和其他素食，蛋白质的主要来源是鱼类。
可能有人认为跑步主要靠意志力。 村上春树认为：“你可以坚持你喜欢的事情，但你不能坚持你不喜欢的事情。愿意之类的可能与‘坚持’有一点关系。但是，无论多么坚强， ——一个人无论多么有意志力或好胜心，他都永远无法始终如一地做他不喜欢的事情；如果他这样做了，就会损害他的健康。”
原来，自己喜欢的，才是坚持下去的动力。 如果你不喜欢，你的身心都会非常疲惫，你再怎么努力坚强也是没有用的。 所以，有时候我们做一件事，可以先尝试一下，内心会告诉自己喜不喜欢。
03首届42公里马拉松之旅
村上春树去希腊写一些风景游记时，在路况不佳的情况下完成了自己的第一次全程马拉松。
他在书中写下了自己跑完后的真实感受：“我终于跑到了终点，完全没有成就感，心里充满了‘终于不用跑了’的轻松感。” ’” 跑完马拉松后，用时为三小时五十一分钟。 最大的快乐原来是“不再跑步了”。 如此真实！ 就像我们考试结束后的轻松一样，他向我们展示了坚持到底所带来的自我释放和喜悦。
人生不就是一场持久的马拉松吗？
村上春树有句名言：在大悲与大喜之间，在笑与泪之后，经历着前所未有的痛苦与幸福。 生活以前所未有的幸福和美丽吸引着我更深地投入其中。
他的第一次马拉松是42公里，当他跑到35公里时，他感到绝望，痛苦地想要放弃。 然而，跑完比赛后，所有的疼痛转眼间就被忘记了。 我暗暗下定决心：下次我一定会跑得更好！ 我想在生活和学习中也是如此，只要我们努力去做，就会过去，这会带来更大的信心，让我们以更高的频率开启下一个新的篇章。
跑步改变了他的身体和性格，使他在身体和精神上都变得异常坚韧。 我喜欢这种坚韧不拔的性格。 我想这就是跑步带来的平凡而真实的意义。
04 超级马拉松100公里
村上春树参加了唯一一次超重长跑，从清晨跑到傍晚，跑了100公里。
他在旅途中专注于一个想法：“我不是人，我是一台纯粹的机器，所以我不需要感觉任何东西，我只能向前跑。” 强迫自己奔跑，身体苏醒，肌肉追上了意识。 经过七十五公里的检查站后，我恍然大悟。 他写道：等我回过神来，我已经走向了反面，茫然接受了现实：“啊哈哈，我已经克服了。” 他的理论、过程、理据都莫名其妙，他只知道自己“钻透了”。 未来”。
他完全接受了疲劳，继续稳定地奔跑，幸福地想：我跑，故我在。
对于跑步，他认为跑步者并不希望长寿，而是希望一生能够过上完美的生活。 我想只有跑步者才能体会到跑步的好处。
有些人是在发呆中度过的，而跑步者却是在目标明确、充满活力的状态中度过的。 他觉得这样的生活状态是健康的，是他内心渴望和追求的。 也许跑步带来活力和积极的情绪，让人感受到克服自我或困难的力量，流露出向上、蓬勃的生命力。
跑步的坚持非常重要。 坚持的理由如此渺小，但正是这微小的念头支撑着整个种族。 无论做什么，无论是运行还是写作，原理都是一样的，方法也是一样的。 无非是坚持不了的时候咬紧牙关，想放弃的时候更加努力。 过去的总会战胜一切困难。
村上春树自然而然地爱上了跑步和写小说。 他说：“这大概就是生活吧。” 不管是什么原因，一切都自然而然地发生，一旦发生，他就全盘考虑，并尽自己最大的能力去做自己喜欢的一切。
我喜欢他跟随自己的内心，做自己喜欢的事情。 有一天我喜欢上了读书，所以我每天都认真地读书。 如果你喜欢步行锻炼身体，那就去吧。 这样，按照自己的兴趣和爱好去生活。
随着年龄的增长，他顺应了自然，接受了事实。 他说：“身体腐烂的荣耀正在等待着我们，我们必须接受并习惯它。”
对于获奖以及其他人的评论，村上春树认为并不重要。 最重要的是用自己的双脚从起点跑到终点，是他无悔的选择。 我竭尽全力，忍受了一切，为成功而欢喜，不断吸取教训，终于达到了一个新的水平。
面对生活中的问题，让我们总结一下：勇敢地面对眼前的问题，全力以赴，一一解决。 专注于你迈出的每一步，同时，尽可能长久地看问题，尽可能远地看风景：我毕竟是一个长跑运动员。
勇敢、自信、充满激情，坚持做一件事，做一个长期主义者。
人生是一场马拉松，村上春树一直在跑。