早上空腹运动减肥效果会更好吗?
运动减肥是最健康的减肥方式之一,也是很多人选择的减肥方式。
有些人喜欢早上起床后空腹运动。 他们认为空腹锻炼减肥效果更佳。 事实真的如此吗? 来看看医生怎么说吧!
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过去的建议:
排版/健康助理
视频来源/Dr. 李朝民
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