咕咚运动+软件评测,让跑步变得更有趣
现代社会的生活节奏越来越快,很多人都承受着巨大的工作压力。 每天坐在办公室对着电脑,经常感觉头晕、眼花、颈椎痛。 在这种情况下,每天规律、定量的运动是唯一的“解药”。
作为最方便、最受欢迎的运动之一——跑步是一个不错的锻炼选择。 然而,长跑往往很无聊,过了一段时间你可能会感到无聊而无法坚持。 这个时候,如果有什么东西可以激励我们坚持跑步,把跑步变成一种乐趣和挑战,我相信我们的身体一定会越来越好。 与昂贵的GPS运动手表相比,手机APP可以说是一个实惠、甚至免费、又有趣的选择。
本文评测一款免费手机APP——咕咚运动+(版)。 为了让IT工作者积极参与锻炼,咕咚网创始人沉波立志打造一款好玩的健身APP。 咕咚运动+应运而生。
咕咚简介:
该应用的特点是提供了直观的测量标准(卡路里消耗、行走距离等),帮助用户实现健身目标的同时也带来了一些数据上的成就感。 它可以更准确地追踪用户的运动路线、距离和速度,实时监测运动数据,根据你的身高、体重计算你的卡路里消耗,逐步提高你的跑步能力,提高你的身体素质,达到减肥健身的效果。
初始内容:
咕咚动感+柔和清新的进入画面让人感觉非常舒服。 首次打开应用时,用户需要注册咕咚网账号才能登录。当然,您也可以使用新浪微博或人人网账号登录。 登录后,输入您的性别、身高、体重(方便应用计算您的卡路里消耗量),进入主页面。 界面后会显示用户的运动总得分(当然第一次使用时数据为0)、运动时间、距离、次数、消耗的卡路里等。
模式选择:
在点击“开始锻炼”之前,您需要设置您想要进行的锻炼类型和锻炼模式——锻炼类型分为步行、跑步、骑行等五种; 除了普通模式外,锻炼模式还有指定时间或距离的目标模式,以及挑战自己历史最好成绩的自我挑战模式。
数据显示:
点击“开始锻炼”后(当然你要实际跑步),你的实时速度、里程、锻炼时长和消耗的卡路里都会显示出来,地图上也会显示你的位置。 单击地图上的左右箭头可查看您的速度和运动强度条形图和直方图。 单击相机图标拍摄您的锻炼照片。 如果您在运动过程中感到疲劳,想休息一下,点击“暂停”即可暂停。 申请记录。
完整总结
锻炼结束后,点击“完成”即可查看锻炼结果。 您还可以评论您的锻炼。 您还可以将练习保存到互联网上并与朋友分享。 您也可以在路线详情中查看。 您可以查看整个运动过程中的里程、速度、强度等数据。 当然,这些数据也可以在历史选项中随时查看。 在“消息”中您可以查看好友对您锻炼的评论以及其他消息,并随时与好友进行交流。 分享运动成果。
运行测试:
第一次跑步测试是在400米标准操场上跑一圈。 软件显示距离为0.42公里。 考虑到编辑器在内轨上运行不稳定,这个数值误差是可以接受的。
第二项是在同一个操场上跑5圈,软件显示距离正好是2公里。 考虑到卡路里消耗和配速等其他数据,这两次对比的结果表明,这款软件在标准跑道上有相对准确的定位和统计。 不过,稍显遗憾的是,“运动详情”页面显示的每公里详情中,最后一公里都会被少算。 我已经尝试了三遍,但总是一样。 但对软件本身的使用和数据记录不会产生不良影响。
第三项是绕着街区跑。 由于跑步曲线比较怪异,很难准确测量距离。 不过从个人体验来看,显示的里程为4.07公里,还是比较靠谱的。
总结:
从页面评论和实际体验来看,可以说,相比那些眼花缭乱、难以理解的英文软件,咕咚运动+是一款人人都能看懂的中文软件,其智能性和用户体验都非常好。 的。 如果你喜欢跑步,可以使用它。