咕咚运动+软件评测，让跑步变得更有趣

现代社会的生活节奏越来越快，很多人都承受着巨大的工作压力。每天坐在办公室对着电脑，经常感觉头晕、眼花、颈椎痛。在这种情况下，每天规律、定量的运动是唯一的“解药”。

作为最方便、最受欢迎的运动之一——跑步是一个不错的锻炼选择。然而，长跑往往很无聊，过了一段时间你可能会感到无聊而无法坚持。这个时候，如果有什么东西可以激励我们坚持跑步，把跑步变成一种乐趣和挑战，我相信我们的身体一定会越来越好。与昂贵的GPS运动手表相比，手机APP可以说是一个实惠、甚至免费、又有趣的选择。

本文评测一款免费手机APP——咕咚运动+（版）。为了让IT工作者积极参与锻炼，咕咚网创始人沉波立志打造一款好玩的健身APP。咕咚运动+应运而生。

咕咚简介：

该应用的特点是提供了直观的测量标准（卡路里消耗、行走距离等），帮助用户实现健身目标的同时也带来了一些数据上的成就感。它可以更准确地追踪用户的运动路线、距离和速度，实时监测运动数据，根据你的身高、体重计算你的卡路里消耗，逐步提高你的跑步能力，提高你的身体素质，达到减肥健身的效果。

初始内容：

咕咚动感+柔和清新的进入画面让人感觉非常舒服。首次打开应用时，用户需要注册咕咚网账号才能登录。当然，您也可以使用新浪微博或人人网账号登录。登录后，输入您的性别、身高、体重（方便应用计算您的卡路里消耗量），进入主页面。界面后会显示用户的运动总得分（当然第一次使用时数据为0）、运动时间、距离、次数、消耗的卡路里等。

模式选择：

在点击“开始锻炼”之前，您需要设置您想要进行的锻炼类型和锻炼模式——锻炼类型分为步行、跑步、骑行等五种；除了普通模式外，锻炼模式还有指定时间或距离的目标模式，以及挑战自己历史最好成绩的自我挑战模式。

数据显示：

点击“开始锻炼”后（当然你要实际跑步），你的实时速度、里程、锻炼时长和消耗的卡路里都会显示出来，地图上也会显示你的位置。单击地图上的左右箭头可查看您的速度和运动强度条形图和直方图。单击相机图标拍摄您的锻炼照片。如果您在运动过程中感到疲劳，想休息一下，点击“暂停”即可暂停。申请记录。

完整总结

锻炼结束后，点击“完成”即可查看锻炼结果。您还可以评论您的锻炼。您还可以将练习保存到互联网上并与朋友分享。您也可以在路线详情中查看。您可以查看整个运动过程中的里程、速度、强度等数据。当然，这些数据也可以在历史选项中随时查看。在“消息”中您可以查看好友对您锻炼的评论以及其他消息，并随时与好友进行交流。分享运动成果。

运行测试：

第一次跑步测试是在400米标准操场上跑一圈。软件显示距离为0.42公里。考虑到编辑器在内轨上运行不稳定，这个数值误差是可以接受的。

第二项是在同一个操场上跑5圈，软件显示距离正好是2公里。考虑到卡路里消耗和配速等其他数据，这两次对比的结果表明，这款软件在标准跑道上有相对准确的定位和统计。不过，稍显遗憾的是，“运动详情”页面显示的每公里详情中，最后一公里都会被少算。我已经尝试了三遍，但总是一样。但对软件本身的使用和数据记录不会产生不良影响。

第三项是绕着街区跑。由于跑步曲线比较怪异，很难准确测量距离。不过从个人体验来看，显示的里程为4.07公里，还是比较靠谱的。

总结：

从页面评论和实际体验来看，可以说，相比那些眼花缭乱、难以理解的英文软件，咕咚运动+是一款人人都能看懂的中文软件，其智能性和用户体验都非常好。的。如果你喜欢跑步，可以使用它。