挑战秦昊减肥方法的第二天，我已经瘦了4.6斤！ #vlogdaily
第二天早上挑战秦昊的减肥方法时，我先称了体重。 今天不到137斤，一天就瘦了3.2斤。 我问你想不想减肥。 入住前我都无语了。第二天阿姨就来了，希望不要触犯我的减肥禁忌。 早上吃一颗，中午吃一颗，晚上吃一颗。 一天结束时，看看您减掉了多少体重。 您已经减掉了 4.6 磅。
让我分享一些我的经历。 我觉得这种减肥方法不像运动那么痛苦。 也就是说，如果有些人不喜欢运动，去跑步或者做其他事情就会感觉很累。 但事实上，如果他们饿了，那些在家无事可做的人就是学生，所以他们就躺在那里看电视、玩手机。 反正日子过得很快，第二天去称重的时候他们就会高兴极了。
这样，当你每天去减肥的时候，你就会比前一天更快乐。 每天的快乐都是积累起来的，这五天转眼就过去了。 重要的是要迈出第一步。 如果觉得喝白开水太单调，其实可以喝一些茶包，但要检查一下是否是无糖的。 和我一样，我还是找到了无糖茶包。 嘴里没有味道。 想吃饭的时候可以喝点茶。 嘴里尝一点味道会让你感觉好一点。