跑步越来越流行，“陪跑者”既能健身又能赚钱
跑步能锻炼身体，同时还能赚钱吗？ 不用惊讶，这就是新兴职业“跑者”的工作模式。 随着国家出台《国务院关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》，将全民健身提上日程，以及越来越多形式的马拉松运动不断普及，跑步正变得越来越流行。并且更受欢迎。 然而，跑步是一项需要长期坚持的运动。 然而，很多人却因为缺乏自制力而无法坚持。 也有一些跑步爱好者希望有专业教练陪伴。 于是，市场需求就产生了，跑伴的概念也随之产生。 新兴职业。
职业简介： 陪跑员是什么职业？
其实，国内出现的“跑者”就相当于国外的跑步教练。 在美国，“跑步者”更正式的名称是跑步教练，需要获得国际认证才能从事。跑步教练首先要根据跑步的需要和需要，制定一套完整的长跑训练方案。不同人的基础。
练习计划并全程陪伴学生，在练习中不断纠正学生的姿势，教学生调整呼吸，边跑边给学生加油，使学生逐步达到锻炼或参加运动的目标。马拉松。
职场截图显示热爱运动的兼职工占多数
很多“跑者”都是兼职人员，可以自由分配时间，热爱锻炼。 在他们看来，跑步既可以锻炼身体，又可以赚钱，于是他们把新闻放到一些网站上，线上交流，线下付费陪伴。 “周一至周五每晚7点至11点，周六周日全天，价格为每小时35元。” 22岁的跑步者李佳告诉记者，和她一起跑步的大部分是女性。 ，而且以白领为主。 大多数都是出于夜跑时的安全考虑。 还有一些女性的自控力特别差，需要有人不断地鼓励、纠正。 “我朝九晚五在银行工作，以前每天下班回家都会锻炼身体。
市场研究“陪伴”坚持跑步的决心
寻找跑步者的人包括私营公司老板、公务员以及许多年轻学生。 人数最多的是想要锻炼或减肥的女性。 “我太胖了，但我坚持不了。如果有人和我一起跑步，我可能会坚持下来，而且也不贵。” “回到家我就感觉很累。有时我会去跑步，但常常两三天后就放弃了。现在，我需要一个跑步者来帮助我养成这个习惯。”
调查数据显示，目前从事跑步运动的人群大多是年轻人，尤其是大学生，他们时间充裕，身体状况良好。 “每天在宿舍太悠闲了，我喜欢跑步，参加过学校马拉松。我从朋友那里得知，跑步者需要陪伴跑步。我当时很兴奋，立即在贴吧上发了帖子。没想到很快就有很多人反应过来。”
跑步者能否职业化存在争议
近年来，新职业层出不穷。 有些职业变得流行，而另一些职业则昙花一现。 对于“跑者”，支持者和反对者各有各的说辞。
天津师范大学的王老师表示：“真正热爱跑步的人不会雇人陪跑，陪跑只是一些人为自己意志力不足找的借口，这种市场需求不会持续太久。一旦热气过去了，就会消失。”
“天津爱心跑团”领队孟祥坤则持相反观点：“跑者向职业化发展是一个好现象。
但营销上也存在障碍。 首先，陌生人之间存在安全问题。 其次，跑步本身的魅力就在于独自完成它，并在过程中享受自我超越的乐趣。 孟祥坤表示，推广陪伴跑可以从跑步团体入手，因为“跑团”聚集了志同道合的人，可以推动跑步作为一种时尚潮流，更容易被年轻人接受。
也有一些人对陪跑者的前景非常看好。 他们认为，现在人们的生活水平提高了，更加注重健康，越来越多的人会热爱跑步，越来越多的跑步者需要指导和陪伴。
女性跑步者的薪酬优于男性
一些关于本地伴游的求职信息可以在58同城、51job等求职网站上找到。 记者在淘宝上搜索“陪护”一词，发现了300多个结果。由于女跑步者较少，价格通常是每小时。
30至50元，而男跑者的费用一般为15至20元。
此外，一些跑者还提供其他运动项目的训练服务，包括乒乓球、游泳、羽毛球等。
精制。 自从开始当跑伴跑步以来，因为长期陪伴跑者，所以认识了很多志同道合的朋友。 其实赚钱不是主要目的，因为我赚不了多少钱。 主要目的是从跑步中获得比以前更多的快乐，同时可以帮助别人，增加自己的成就感。 ”
像李佳这样的跑步者还有很多。 他们不仅自己跑步，还聚集了一群热爱跑步的人。 “天津爱心跑团”就这样成立了。 通常会安排各种活动和比赛。 队中还有跑步教练指导跑者如何跑步。 还有资深队员鼓励和帮助新人完成比赛。
就业要求：想要陪跑，首先你的运动技能必须达到标准。
目前，跑步伴奏还不是国家认证的注册职业，但成为跑步伴奏并不容易。 孟祥坤表示，想要成为一名跑步者，至少需要具备四个基本素质和能力：
1、速度控制能力强，能够全程保持匀速，必须有丰富的跑步比赛经验。 最起码，你有一定的节奏和体力分配能力。
2、可以保护陪同人员，在引导时可以提供指导和帮助，如加油鼓励、观察对方呼吸、提示前方补给点、前方路况、当前配速等。
3、了解陪伴者的身体素质和训练水平，设定合理的配速，然后根据运动量的变化而改变。
4、设计一个同伴跑步计划，包括什么时候带对方跑，什么时候让对方独立跑，预估对方什么时候最有可能放弃。
王老师认为：“要成为一名跑友，良好的体力是前提。如果我没有良好的体力，怎么能和别人一起跑步呢？还需要了解很多跑步常识和医学知识，以便知道如何及时处理紧急情况。” ”
行业短板：缺乏专业体育知识和技能
据了解，不少跑者并未取得跑步教练资格。 “现在国内专业陪跑员数量有限，大多数运动员都不会是专职陪跑员。陪伴跑者的私人教练或健身教练较多，但大多只是陪跑者娱乐，没有专业运动内容。” “指导。这样往往达不到理想的运动效果。”孟祥坤说。
他认为，陪跑运动员存在的问题是：一是专业人才缺乏，理论知识匮乏； 二是跑步者和陪跑者均存在安全隐患，责任不明确； 三是缺乏统一的组织架构进行规范管理。 未来的职业发展离不开官方的资格认证体系。
潜力分析，欧美陪伴，30年后成熟标准
在中国，跑伴是一个新名词。 在国外，跑步伴奏是一个成熟的职位，已有三十年的历史。
在欧美国家，“跑步陪伴”以专业跑步俱乐部服务项目的形式存在。 原因是高水平的跑者需要陪练。 2012年，韩国导演金达钟拍摄了一部关于《奔跑吧伙伴》的电影。
电影《领跑者》在韩国引起了巨大反响。 如今，在波士顿、纽约、芝加哥等拥有世界级马拉松赛事的城市，很多跑步俱乐部都有固定的跑步教练，可以为俱乐部的初级会员制定合理的跑步计划，并陪伴他们完成跑步计划。
安全提示：与同伴跑步时最好选择自己的路线
1、找人陪跑之前最好先签一份协议。 和某人一起跑步没有什么行业标准可以遵守，所以你应该大致了解对方的基本信息，比如年龄、工作、是短期还是长期陪伴、健康状况等。另外，双方最好签署一份简单的书面协议，明确规定押运人员的职责、突发情况如何处理、责任如何划分等。
2、跑步时尽量自己决定时间、地点、路线，不要让对方决定。 尤其是夜间跑步时，应选择人多的地方，避免偏僻的地方。
3、尽量选择相对安全、熟悉的跑步路线，遇到危险第一时间报警。
写给想要开始跑步的你。 跑步有助于改善你的性格。
跑步让你更坚强
跑步会增强你角色的韧性，让你在面对压力时更有韧性。 韧性使您能够更好地处理糟糕的情况。 跑步的人绝对是一个坚强的人。
跑步可以让你更有能力承受压力
现代生活压力越来越大，每天跑步1-2小时就能缓解一天的大部分压力，心情自然也会好起来。 身体的强大，性格的改变，也让一切压力都变成了浮云。 与不喜欢跑步的人相比，跑步的人心理要坚强得多。
跑步带来快乐和自信
研究表明，健康是一切幸福的源泉，跑步的人往往更容易明白这个道理。 在同龄人的聚会中，你会是最小的一个； 进行体检时，您将是身体上年龄最小的。 健康的身体给你带来生活和工作的快乐，这样的自信会给你带来更多积极的影响。
跑步增加霸气值
自信地奔跑，绝对会增加你的霸气值。 当你拥有了女人味的男人精神，你就会轻松变身女神。 对于男人来说，这种霸气也会增加你的魅力。
跑步可以改善性格
坚持跑步本身就是一种自律行为，你的生活也会因此变得更有规律。 当你的体型发生变化时，你会更清楚自己的做法的正确性。 你会成为一个越来越有原则的人，这会影响你的人格魅力。