酷跑压缩袜不仅仅是为了美观
跑步压缩袜如何穿？ 来看看！
说到跑步装备，很多人需要的一件专业装备可能就是压力袜。
每次我看到五颜六色的压力袜，它们看起来都很棒，就像长筒袜一样。
但很多地方和丝袜还是有本质区别的~
以下问题可能是最常见的问题，快来看看吧！
压缩袜有什么好处？
1、弹力袜最基本的作用是促进静脉回流，防止深静脉血栓形成；
2、跑步时，可以减少落地冲击的影响，使跑步更加平稳。
这可以减少肌肉疲劳，减少延迟性肌肉酸痛的发生并促进恢复。
并在一定程度上降低肌肉损伤的风险。
压力袜有多紧？
不太紧也不太松。
压力袜太紧，可能会在皮肤上留下痕迹。
并且佩戴时不会感到任何疼痛。
什么时候穿？
佩戴时间根据个人情况而定~
有些跑步者喜欢在跑步时佩戴它们，以增加小腿肌肉的血液循环。
对于其他人来说，穿着袜子跑步会很不舒服，或者可能会让他们感觉太热。
你有自己的跑步装备可以分享吗？
下次穿压力袜的时候一定要凉爽舒适哦~