美女问，跑步时要穿内衣吗？

跑步时该不该穿内衣？

跑步时需要穿内衣吗？前几天，一位美女后台留言问了这个问题。面对如此丢脸的问题，一旦认真摆上台面，那真是跑步爱好者必备的知识点啊！

当我夏天跑步时，我总是穿着有衬里的四分之三短裤。前几年跑步的时候我都是在里面穿内裤的，后来觉得不舒服，就不再穿了。冬天穿压缩裤跑步时，一般不穿内衣，在外面穿压缩裤。穿一条短裤就可以了，一般不穿内裤！

按照小编的意见，就是不穿！戴还是不戴，需要具体情况具体分析。下面我们就一起来了解一下这方面的知识：

1.如果您是刚刚开始跑步并且没有任何专业跑步装备的新手。跑步时一般穿普通运动裤或无衬里的大裤衩。这种情况下，你就需要穿内衣了！

2.如果你穿有衬里的跑步短裤和一条普通的内衣，那就显得多余了，而且会让你感觉很不舒服。尤其是平时穿的棉质内衣，出汗后会增加对皮肤的摩擦。造成不必要的痛苦。穿着内衬短裤跑步时，不需要穿内衣！

3、压缩裤下面最好不要穿内衣。因为很多压缩裤都很紧，对男性私处有一定的固定作用。如果穿内衣，会增加腿部内侧的摩擦力。对于女性来说，如果里面穿了内衣，臀部就会有明显的乳沟。凹痕，非常难看。建议不要在压缩裤或紧身衣下面穿内衣；

4、如果一定要穿内衣，可以考虑专业跑步内衣。这种内衣其实和压缩裤有同样的效果。当然，它也是采用速干面料制成的，柔软光滑。如今，一些专业跑步短裤的内衬具有非常紧密的压缩和固定效果！

5、对于马拉松跑者来说，无论是否穿内衣，都建议在大腿内侧涂抹一些凡士林，以提供一定的润滑效果，减少摩擦！

如果非要说跑步时不穿内衣的话，有的裸猪跑只穿内衣，还有一些引人注目的跑者把内衣穿在压缩裤外面，打扮得像超人……

美女问你跑步要不要穿内衣？作为一名资深跑者，你会如何回答她？不妨留言分享一下你的看法！