有人说蹲着、跑步伤膝盖，骑自行车容易引起前列腺炎。 这些说法属实吗？
作为一名泌尿科医生，对于深蹲和跑步是否伤膝盖，我无法给出非常专业的答案。 但我可以总结一下，骑自行车容易导致前列腺炎的两种情况。 第一：长时间骑自行车； 长时间骑自行车会使会阴部血流减慢并造成瘀血，导致前列腺慢性充血，造成局部代谢物蓄积和前列腺导管阻塞，导致前列腺液引流不畅。 可能会引起慢性前列腺炎。 尤其是长途骑行时，患者的症状会更加明显。
第二：骑自行车时坐姿不正确； 前列腺位于膀胱的后面和下方，就在盆腔的底部。 骑自行车时坐姿不当，会过度刺激前列腺，导致前列腺肿胀、充血，前列腺液分泌不良，导致前列腺炎。 如果座椅太高，不仅会让骑乘者感觉不舒服，动作难以协调，而且骑乘者只能勉强上下左右、摇摆、蹬踏，导致会阴部不断地受到撞击。与座椅摩擦，尤其是座椅前部较高的部分。 骑自行车的人重心靠后，更容易刺激会阴，引起前列腺充血肿胀。
因此，预防骑车引起的前列腺炎，关键是避免长期骑车。 长途骑行后，可用40℃左右的热水坐浴，以促进血液循环。 并且座椅的位置必须调整。 座椅前部略低于后部，最好使用软垫。 经常骑自行车的人最好戒烟戒酒，以免加重前列腺充血。 如果早期出现轻度炎症，应暂时停止骑行。 如果症状比较明显，请立即就医。