“当我谈论跑步时我在谈论什么”

最近在读一本书，是一位热爱跑步的作家写的。购买这本书的动机是出于好奇。笔者视角下的跑步体验和我这样的普通人的跑步体验是一样的吗？

跑步的原因有无数，其中包括健康问题。作家打算以小说家的身份度过下一个漫长的人生，于是他找到了一种保持体力、保持体重恰到好处的方法——跑步。跑步不需要对手或伙伴，也不需要特殊的工具和装备，更不需要赶到特殊的地方。只要你有一双跑鞋，一条马马虎虎的路，你想跑多久就可以跑多久。

我之所以跑步，是因为我的身体处于亚健康状态。曾经有几次，我精疲力尽，无法应付日常的工作和生活，这时我才意识到不注意会带来严重的后果。我尝试了很多运动方法，包括办健身卡去健身房锻炼、游泳、瑜伽、动感单车等，最终还是坚持了简单随意的跑步。一开始，我沿着学校操场跑了800米。我气喘吁吁，感觉胸口快要爆炸了。我逐渐将其增加到2圈和3圈。经过六个月的规律跑步，我的身体状况有了明显的改善。我不再经常感到虚弱、没有活力。我的精神好多了，花花草草也可爱多了，我受益匪浅。这段时间我也跟风参加了一些马拉松，气氛不错。现在尝试结合无氧运动。不求速度，只求一步一步，顺其自然。只要不过量，完成锻炼可以让你一整天都精力充沛。

跑步是一件最喜欢的事情。