800米男生跑标准成绩，如何跑得更省力

100分-318。 90 点-328 英寸。 80分-342分。 70 点-407 英寸。 60分——4321分。90.0分以上为优秀，80.0~89.9分为良，60.0~79.9分以上为合格，59分及以下为不合格。 800米是田径运动中的长跑，需要速度与耐力的结合。耐力和速度不会在短时间内得到提升。

男生800米跑的标准成绩是多少？

国际运动员：1分46秒30秒。

运动员：1分51秒00。

1级运动员：1分54秒50。

2级运动员：2分03秒00秒。

三级运动员：2分16秒00秒。

男生跑800米有哪些省力技巧？

想要通过跑800米来节省体力，需要一定的技巧以及自身素质的不断提高。以下是跑800m的一些技巧：

1. 开始

800米的起点位于100米的终点曲线上。起步时最好沿着赛道的切线跑。找到一个好的位置，快速启动，并在第一个信号出现时奔跑。

2. 反复运行

反复跑步是提高耐力的有效方法。练习时要循序渐进，从100米开始，到200米、400米、800米，让身体适应。跑步时，手臂自然摆动，步幅不要太大，掌握合理的节奏和步速，调整呼吸，反复练习。

3、全速奔跑

等身体适应后，再练习速度跑。先快跑100米，然后慢跑100米，如此循环直至跑完。但要注意不要打乱你的呼吸节奏，否则跑完最后100米你会感觉不舒服。很累。