50米短跑技巧 50米短跑技巧是什么
1. 起步：采用站立起步。 2、启动后加速运行：启动后切换至加速运行。 在最初的几步中采取小步骤。 保持身体前倾，让身体重心慢慢上升。 切勿一下子抬起身体重心。 3、中途跑：跑步时，后踢腿的髋、膝、踝关节应尽量完全推直，完成快速有力的后踢，使臀部向前移动。 4. 冲刺到终点线。
注意：50米跑中起跑至关重要。 良好的开端是成功的一半。
50米跑是一项体现快速跑能力和反应能力的体育项目。 初中男子50m跑的优秀成绩在7.5秒以下，女子50m跑的优秀成绩在8秒以下。
世界纪录为5秒56，由加拿大的诺瓦·贝利和美国的格林创造。 因为50米的距离太短，还没加速全速就已经冲过了终点线。 这主要是由于起步和加速能力，所以高水平运动员差距并不大，而且这个项目不列入世界比赛。