跑步出汗多是肾虚吗 临床表现
疾病原因广播
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1.
肾阴虚：肾阳虚，阳盛，内生虚热，阴气虚。 睡眠时卫气乘虚沉于阴中，表面无保护，肌肉表面不致密。 体内火外盛，蒸热，逼津。 如果泄漏，就会导致出汗。 醒时气固于表，宣府闭，汗止阴。
2.
结核
临床表现报告
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“偷”就是偷窃的意思。 古代医家用“盗贼夜行”一词来形容这种疾病。 就是每当人睡着或者刚闭上眼睛准备睡着的时候，汗水就像小偷一样偷偷地漏出来。
盗汗的患者有的一入睡就盗汗，有的睡到半夜就盗汗，有的一闭眼就盗汗。 产生的汗液量差异很大。 根据盗汗患者的临床表现，可分为轻、中、重度三种类型。
轻微盗汗
轻度盗汗的患者大多在熟睡时、或凌晨5点左右或醒前1～2小时内容易出汗。 出汗量很少，醒来后只感觉全身或身体某些部位有轻微不适。 出汗，醒来后不再有汗液流出。 一般不会伴有任何不适。
中度盗汗
大多数中等盗汗的患者入睡后很快就会出汗，甚至使睡衣湿透。 当他们醒来时，出汗就会停止。 擦掉身上的汗水后，再次入睡时就不再出汗了。 此类盗汗患者常常会出现烧灼感、因热而出汗，有时醒来后会出现口干、咽干的症状。
大量盗汗
盗汗严重的患者容易漏汗。 入睡后不久或闭上眼睛即将入睡时，夜间会大量出汗。 出汗后就会醒来，醒来后汗水会立即收敛。 当你再次入睡时，你可能会再次出汗。 出汗量大，汗液常有淡淡的咸味，或出汗时夹杂着汗臭味。 严重出汗会使被褥湿透。 如果一晚上换好几次睡衣，你就睡不好觉。 有些重症患者可使被褥湿透。 当被褥较薄或使用垫子时，汗水会在床板上留下汗痕。 此类患者常伴有明显的热感、情绪烦躁、出汗后口舌干燥、喜欢冷水。 通常可能伴有低烧或潮热、烦躁、脸颊发红、头晕、体重减轻、疲劳、尿色深、尿量少和大便干燥。
轻、中度盗汗不会对身体造成太大的伤害，但严重盗汗的患者往往会随着时间的推移病情恶化，发展成“疾病”，严重威胁患者的健康和生命安全。
治疗广播
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1.
韭菜100克，猪腰肉1根，食油、盐、生姜、味精等适量。韭菜洗净切小段，猪腰肉洗净切薄片。 将食用油放入锅中，然后放在明火上。 油烧至80%左右时，先放入猪腰肉，炒香后加入韭菜、姜丝。 韭菜煮熟后，加盐、味精调味，取出。 可以与食物一起食用。 此方适用于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、老年人因肾虚导致的肾虚遗精、盗汗、耳鸣等症。 具有补肾强腰的功效。
2.
枸杞15克，小母鸡1只，料酒、花椒面、姜、葱、味精、盐适量。 雏母鸡宰杀后，除去羽毛和内脏，洗净； 大葱切段，姜切片备用。 将小鸡放入锅中，用开水煮透，捞出，用冷水冲洗干净，沥干水，将枸杞袋放入鸡肚中，然后放入盆中（肚朝上） 。 将葱、姜放入盆中，加入清汤、盐、料酒、花椒面，盖上盆，用湿纸巾封住盆口，沸水中蒸2小时，取出。 揭去锅口的纸巾，去掉不用的姜片和葱段，加入味精即可食用。 此方适合肾虚、腰痛、神经衰弱的男女食用。 具有滋补肝肾的功效。
3.
黄花菜50克，瘦猪肉150-200克，酱油、黄豆粉、盐、味精等适量。将黄花菜、瘦肉洗净，一起放在案板上，用刀剁成肉酱。 加入酱油、盐、黄豆粉、味精等调味品，搅拌均匀，均匀地铺在盘中。 将菜放入蒸锅中蒸熟。 可以与食物一起食用。 此方适用于肾虚、腰痛、盗汗、肾虚、耳鸣等症状。 具有补血、补肾的功效。
4.
冬虫夏草性温，味甘。 它可以补肾、润肺。 是一种能补阴阳的名贵药材。 例如，《本草纲目》中说它“护肺、补肾”。 《药性》又云：“虫草秘精益气，专以滋养命门。” 《关元小食》又说：“泡几片在酒里吃，可治腰膝间疼痛，有益于肾。” 肾虚者，最好将含氨基酸较多的福临门冬虫夏草4克，与瘦猪肉、鸡肉或鸭肉等肉类一起炖煮，连续服用1个月。 有些肾虚盗汗、盗汗的患者可以取得很好的效果。
5.
虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的功效。 肾气虚弱或肾阳不足、阳痿、男性不育症患者应多吃虾。 《食·中药·食谱》亦介绍：“肾虚阳痿，腰足无力：孜然30克，炒研末，生虾肉90～120克，捣为丸，同服。黄酒，每服3~6克，每日两次。
6.
山药性平、味甘。 是中药中的“上品”药。 除了补肺健脾外，还可以补肾填精。 正如明代李时珍所指出的：山药“补肾气，健脾胃”。 《本草纲目》还记载：“山药能健脾补虚，益精补肾，治诸虚伤，治五劳七伤。” 《本草纲目》也说：“山药能补肾精，精足则阴强，目明耳利，凡高级药材，皆宜之。”长期服用，多则终生服用，少则数年，与谷物营养相结合。” 相辅相成的人，可以检验自己的寿命。”因此，肾虚盗汗的人应该经常食用。
7.
猪肾性平，味咸。 唐代孟慎认为猪肾“主人肾虚”。 《日化子本草》称其“补水，治耳聋”。 那些水脏的，其实就是指肾脏。 因此，老年人因肾虚而出现腰痛、遗精、盗汗、耳聋或耳鸣等症状的人，宜常食。
预后和预防广播
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1.
在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。
2.
在饮食方面，要找出对自身病证有利或不利的饮食禁忌和禁忌，进行最适合自己的食疗。 对于阴虚血热、阴虚火旺的患者，应忌食辛辣刺激性食物，忌饮酒，多吃滋阴清热的新鲜蔬菜，使汗腺的分泌功能得以发挥。牢固地建立在身体的健康基础上。 基础恢复了。
3.
有条件时，应适当调节居住环境的温度和湿度。 例如阴虚血热的人居住环境宜稍凉。
4.
患者的被褥、地板、睡衣等应经常拆洗或晾晒，保持干燥，并经常洗澡，减少汗液对皮肤的刺激。
5.
对于盗汗严重、长期卧床的患者，家属要特别注意加强护理，避免褥疮的发生。 还要注意患者的面色、神志、出汗量等情况。 如有特殊变化，及时向医生报告。