跑步紧身衣在无风的日子里效果不佳，可能对下肢来说太紧，并可能导致水肿。

跑步紧身衣在无风的日子里效果不佳，可能对下肢来说太紧，并可能导致水肿。

很多跑者在跑步时都喜欢穿紧身裤，这样可以减少风阻，秀出完美身材。 但过于追求视觉冲击力可能会给你带来一些麻烦。 如果紧身衣太紧，在路跑时可能会导致下肢水肿。

跑步者穿紧身衣的主要目的是减少风带来的阻力。 不过，除非天气有风，紧身衣并不会降低多少风阻。

有些跑步者买了全身紧身衣，但跑了两三个小时后，感觉不舒服，太紧了。 紧身衣甚至可能在大腿上留下深深的痕迹，影响静脉血回流，造成下肢受伤。 浮肿。

如何改善下肢水肿？ 没有心脏病的人睡觉时可以在脚下放枕头，这样可以帮助血液回流，改善下肢水肿。 还可以适当泡脚，促进血液流动。