运动过度导致小腿肌肉酸痛是怎么回事？

运动过度导致小腿肌肉酸痛是怎么回事？

很多朋友或者患者问，为什么我即使不做剧烈运动，总是感觉小腿肌肉酸痛呢？ 其临床原因主要有：

一、小腿肌肉无菌性炎症一般见于寒冷、潮湿或其他因素作用下，诱发小腿肌肉、软组织和肌腱的无菌性炎症，导致小腿肌肉局部酸痛、疼痛，常有压痛。 ，此时可进行局部制动，避免小腿过度活动，并可外敷消炎镇痛膏药或活血镇痛膏药。 大多预后良好，有一定的自愈性；

其次，常见于骨质疏松、低钙引起的肌肉酸痛。 多见于一些中老年患者。 由于骨质疏松或相对缺钙，肌肉兴奋性降低，稍受寒冷等外界因素对小腿肌肉的刺激，就会引起小腿肌肉的强烈收缩，导致肌肉酸痛甚至抽筋。 如果这种现象经常出现，则表明有低钙的可能。 患者应充分补充维生素D和钙，这样症状才能慢慢消失。 ;

第三，见于某些血管因素，如大量吸烟引起的闭塞性血管炎，或高血脂引起的动脉粥样硬化。 动脉狭窄导致小腿肌肉相对缺血，引起相应的酸痛和肿胀。 、疼痛和不适。 如果出现此类症状，应到血管外科检查，排除相应疾病；

四、神经因素，最常见的是腰椎间盘突出症、椎管狭窄等，压迫控制小腿的神经，导致神经产生放射痛，表现为小腿肌肉酸痛，患者常出现酸痛、麻木的感觉。 、疼痛史，如腰痛伴有下肢感觉异常和小腿疼痛，应考虑腰椎神经受压病变所致。