专栏浅谈穿运动袜跑步和穿普通袜跑步的区别

专栏浅谈穿运动袜跑步和穿普通袜跑步的区别

说到时下最流行的全民健身运动，大家第一个想到的一定是跑步。 晨跑、夜跑、团队跑，甚至办公楼里都安装了跑步机。 最近小编也加入了跑步大军，准备在今年12月份开始比赛。 也许是很久没有运动了，所以刚开始跑步时最直接的感受就是胃部酸痛得让我笑，腿痛得让我怀疑人生！

之前有朋友提到过使用压力袜，但没有直观的认识。 上个月，主编送了我一双袜子，说可以缓解腿痛，还能增强运动表现。 不过，您可以亲自感受一下它的效果如何。 小编试戴了近一个月，从初学者的角度进行测试，仅供大家参考。

这是一款来自德国的 CEP M SIZE III 压缩袜。

第一次拿到袜子的时候我就觉得“这都是洋货”！ 产品介绍全是英文，但右下角仔细贴了中文产品介绍。

打开盒子后，充满乡村气息的玫瑰红色丝袜映入眼帘。 虽然很多女孩都喜欢鲜艳的颜色，但是接受这个颜色确实需要一些时间（一开始因为是玫红色，所以颜色会很抢眼，穿起来也太丑了，看完之后看了两遍，感觉还不错）

然而，袜子上却标有“MAN”字样。 如果一位绅士穿上这双袜子，那一定是一道靓丽的风景。

乍一看和摸起来，这些袜子感觉比较厚实，像冬靴袜，而且整体的编织工艺有更紧的感觉。 当我迫不及待地穿上脚试穿时，我才真正意识到——太紧了！

这些袜子不是您想穿的。 如果您愿意，可以佩戴它们，只需按照说明操作即可。 使用说明书上有非常详细的穿袜子示范步骤。 按照这个步骤来优雅地穿起来，还能显得有点时尚。

我每天都穿着这样抬高到膝盖的压缩袜，开始训练了近一个月。 我深刻体会到了压缩袜和普通袜的区别。

作为第一次跑步的我，在不穿袜子跑步几天后，小腿明显酸痛。 酸痛期间我就穿上压力袜。 小腿被完全包裹住了，肌肉也不会像以前那么晃动了。 如果他们不摇晃，就不会太痛苦。 感觉不是很束缚，还是很舒服的。

值得一提的是，穿上袜子在室内跑步机上跑步+快走一个小时后，我并没有出现之前那种严重的双腿麻木无力的情况。 对疼痛还是有一定缓解作用的，全程袜子都粘在上面。 非常扎实，不打滑。

和直接穿普通的运动裤、运动袜会有所不同。 压缩袜在促进小腿血液循环、缓解肌肉酸痛、提高运动表现方面确实有一定的优势。

然而，跑步回家后，我第一次意识到脱袜子是一件费力的事，而且需要一些时间。 确实感觉就像脱掉一件装备。 袜底采用加厚毛圈材质，吸汗舒适，袜子干爽无异味。

这么紧的袜子还能持续缩水多久？ 通过实际体验，脱掉后，我发现袜子内层在短时间内就会松弛，但整体弹性依然存在。 不过，经过洗涤和干燥后，袜子的弹性又恢复了。

总结：经过近一个月的跑步，我对袜子的体验还是可圈可点的。 虽然透气性和美观性并不是最突出的表现，但这款压缩袜确实能为初学者提供更好的肌肉保护。 同时，穿了这么久，洗了这么多次，还没有发现松动、变形、磨损、起球的现象。 经过一个月的体验，我的肌肉逐渐适应了运动强度，袜子感觉略有限制。 有几次我仍然选择“裸跑”。

每一项运动器材的发明都凝聚着科技与智慧。 作为一名跑步新手，我还是希望用科技来武装自己的身体。 不过，在实际购买一双售价610元的压缩袜时，小编还是会掂量一下自己的钱包。 但小编现在觉得，如果坚持长时间跑步，好的装备还是有必要的。 （一滴网/娜娜）