高中生学习计划

日期: 2023-11-06 07:02:07|浏览: 384|编号: 26320

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高中生学习计划

把握重大现实热点问题,要了解事情的来龙去脉、前因后果,了解主要内容和典型具体案例材料,运用相关理论知识进行分析解释。 要突出把握反映地方特色的重大现实问题。 要注重对现实热点问题的宏观把握和微观分析。

3、掌握方法和技巧

要掌握解题的思路、方法和技巧,首先要认真审题,审得准确透彻,提取有效信息; 其次,要训练科学规范的回答语言。 回答问题时一定要抓住要点,使用学科术语,不要夸大或过度修饰陈述。

高中生学习计划9

了解您的目标和定位

对于高中生来说,正确定位自己非常重要。 对自己整体情况的正确认识将直接影响整个学年的复习节奏。 当学生进入高三时,必须对自己的目标和定位有清晰的认识。

目标:

就是说,无论你是要参加高考、高考、高考,还是自主招生还是出国留学,都不需要为不同的升学途径做准备。

位置:

高三以后,用任何分数或者学校排名来对考生进行分类是不全面的。 这是因为高考考生面临的对手都是本省(直辖市、自治区)的考生。 每年高考招生工作按照高考、高考、高考、专科三大板块进行。 那么我们不妨以此为基础,按照学习水平对学生进行分类。

所谓尖子生,就是成绩在第一线以上的考生。

所谓中级生,就是成绩在二线以上、一线以下的考生。

所谓学习成绩不理想的学生,是指成绩在专科以上、二级以下的考生。

如果你自己还不能明确立场,你可以询问你的老师。 老师教过很多毕业班,判断你现在的水平会更科学。

尖子生如何制定学习计划

所谓尖子生,就是成绩在第一线以上的考生。 这些考生的成绩应该说在班里是名列前茅的。 尤其是成绩没有明显波动的学生,更有一种优越感。 然而,这些优越感却是高考复习中的一大忌讳,因为考生往往会忽视学习中的薄弱环节,从而使考试中丢分逐渐成为“盲点”。

那么,我们应该告诉孩子要注意哪些问题呢? 以下三点值得关注:

1、继续保持优势是前提。 首先你要知道,高三是一个逆水行舟、不进则退的阶段。 其他同学很可能通过正确的复习方法赶上来,所以你不能对自己过去取得的成绩太满意。 相反,我们必须向前看,不仅要保持学科内的相对优势,而且要确保对其他学生的整体领先。

2、原则是从小事做起。 尖子生对大部分知识点的整体把握都比较好,丢分的地方往往是容易被忽视的细节。 一定要注意自己在学习和考试的过程中是否有习惯性错误、习惯性丢分的情况,让孩子抓紧时间尽早避免。 此外,还应提醒孩子在回答问题时注意步骤完整、书写规范、尽可能使用学科术语,确保不失分。

3、学科均衡发展是目标。 尖子生虽然在成绩上有领先优势,但在薄弱科目上仍然有自己的弱点。 因此,对于这些学生的复习重点应该是补弱科、强强科。 只有这样,才能使各个科目均衡发展,而不用担心考试中的薄弱科目随时可能带来的隐患。

中学生如何制定学习计划

这个级别成绩的孩子占了整个考生群体的绝大多数。 所以,高考的很多标准都是根据自己的情况来确定的。 比如,老师的复习进度,大多是根据班里平均学生的接受能力来判断的。 已安排; 高考试题往往根据中学生完成试卷的能力,按照难度和题数进行分配; 统计显示,每年各地的高考录取率往往都在50%以上(这意味着大部分中学生都能考上大学)……这些数据虽然令人安心,但也不能大意,尤其是对于升学率低省份的中学生和教学质量一般的高中,特别是高三。 在这关键的一年里,努力奋斗,努力把自己的成绩从中下游变成中上游,甚至突破一般学生的框框,成为尖子生。

那么,中学生在制定复习计划时应该注意和遵守哪些原则呢?

1、跟上审核进度是前提。

刚才给大家介绍了,老师的复习进度往往是根据中学生的学习情况来安排的,所以无论如何,你一定要跟上老师的复习进度。 高三复习时,一些中学生为了尽快提高自己的薄弱科目,往往忽视了与老师同步复习。 就像一只熊折断了棍子,错过了吸收老师的关键知识和解决问题的技巧,从而提高自己的最佳机会。 整体性能很难提升。

2、合理分配时间是保证。

中学生的时间分配最为困难:一方面要跟上老师的复习进度,另一方面又要努力提高自己的薄弱科目。 因此,一定要注意时间的合理分配,让孩子合理安排完成作业的时间、消化吸收课堂知识的时间、自习时间以及必要的睡眠时间,以保证复习能够高效地进行。并且持续稳定。

3、补薄弱科目是关键。

薄弱科目是中学生觉得特别困难的领域,但确实是他们最有希望提高成绩的领域。 因此,家长要及时提醒孩子复习、巩固薄弱科目,避免在成绩上只看到自己最好的科目而忽视薄弱科目的存在,或者只看到自己最薄弱的科目而忽视了薄弱科目。 增强复习信心。 事实上,弱科是可以克服的。 只要找到正确的学习方法,并努力强化,薄弱科目很快就会变得不弱甚至变得更强。 从普通学生转变为优秀学生的那一天指日可待!

成绩不理想的学生如何制定学习计划?

所谓学习成绩不理想的学生,是指成绩在专科以上、二级以下的考生。 这批候选人面临的处境有些尴尬。 因为他们的成绩不理想,经常被老师忽视,被同学嘲笑,所以他们的内心非常脆弱。 但其实,每个人内心深处都有一种向上的力量。 这些学生也希望在高考中表现出色,取得好成绩。 不管这是否是侥幸,我们必须大力支持这种想要摆脱困境的意识。 那么,学习成绩不理想的学生想要提高学习成绩是不是束手无策呢? 以下两条建议值得您关注:

1、考前建立自信心是前提。

刚才提到,学习成绩不理想的孩子一般都会有一种自卑感,会因为学习成绩不理想而彻底否定自己。 因此,我在做计划的时候很胆怯,不敢对自己抱有太大的期望。 这个时候,制定学习计划时树立信心就非常有必要了。 无论是模拟考试还是期末高考,只要你发挥出最好的水平,你就会在高考中取得成功。 要知道,对于这些考生来说,只要比原来的水平有所提升,那就是一种进步。 我们应该为自己赶上的每一个知识点而感到高兴,也应该为自己成绩的微小进步而感到自豪! 更重要的是,从另一个角度来看,表现不佳意味着还有很大的改进空间。 因此,只要学习方法运用得当,在原有基础上提高成绩并不是一件很难的事。 根据以往的经验,考生如果掌握了正确的学习方法,并有顽强的毅力,成绩快速提高的可能性相当大。 所以,无论你处于什么时期,都不能放弃你的追求。

2、全面打牢基础是关键。

事实上,《考试须知》对高考的难度有明确的介绍:高考题目以中级题和基础题为主,约占全部考试题型的80%左右。 也就是说,考生只要掌握了基础知识并能熟练运用,就可以获得大部分分数。 因此,家长在制定计划时要特别注意基础知识的复习。 毕竟,只有掌握了这部分内容,才有可能拿下基础题,也更有可能攻克中级题和困难题。

高中生学习计划10

首先,我们要平衡心态。 别太紧张。 高考虽然很重要,但也要保持平常心。 赢的时候不要骄傲,输的时候不要灰心。 把你平时的题当做高考,让你在高考的时候也能像平时一样游刃有余。 并进行适当的文娱活动,保持良好的心情,但不要耽误学习。

其次,一定要找到适合自己的学习方法。 课上认真听讲,课后多做练习,查漏补缺,分层系统复习。 保持各学科均衡发展,不能偏向某一学科。

第三,调整作息时间。 晚上不要熬夜,否则可能会影响白天的学习,得不偿失。

第四,多与老师、同学交流,不懂的地方及时提问。 这不仅可以丰富你的知识,还可以改善你的人际关系,缓解自己的心理压力。

第五,对自己有信心。 时不时地展望未来可以增加你的学习动力。 你不妨尝试一下心理暗示。

六是有计划地复习。 例如,为每次考试设定目标、制定每日学习计划、将时间和知识分成小块,会更有效率。

应进行四轮审查:

1、基础知识综合复习(见教材)。

2. 使用试卷测试你的第一轮复习。 详细分析存在的问题并进行回顾,找出并填补空白。

3. 分段复习。 确保相同之间有差异,不同之间有相似之处。

4.专题评审。 培养综合能力,拓展应用能力。

高年级学习计划第11章

新学期即将到来。 为了提高你下学期的学习成绩,各科取得优异的成绩,不偏科,现将新学期的计划安排如下:

1、做好预习工作。

预习是学好每一门学科的第一步,所以预习应该做到以下几点:

1.粗读课本,找出本节与哪些旧知识相关,并复习这些知识;

2.写下本节的摘要;

3、找出本节的重点和难点;

4.找出课堂上应解决的问题。

2.听课。

在学习每一门学科的时候,非常重要的一步就是好好听课。 听课时,应做到以下几点:

1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注意“听懂”。

3.做课堂笔记。

做笔记有利于复习和做作业。 做课堂笔记时,你应该:

1、注释应当简明扼要;

2、课堂上记笔记后,课外也要学会及时整理笔记。

4. 做好功课。

1、做作业之前一定要复习当天所学的知识,理解其准确含义,明确其适用条件,明确运用其解决问题的步骤;

2、努力审题,明确出题条件和完成题目的要求;

3、明确解决问题的思路,确定解决问题的步骤;

4、努力认真做题,不做马虎,做完后认真检查;

5、及时总结经验教训,积累技能,提高解决问题的能力;

6、遇到不知道如何解决的问题时,不要急于请教老师,也不要抄袭别人的作业。 必须在复习功课的基础上,层层分析,一步步推理,联系多方,摸清线索,下定决心。 独立完成作业;

7、需要背的科目,如历史、地理、生物、政治等,一定要先背,然后做。

5.课外复习。

1、及时审核;

2、计划审核;

3、教材、笔记、教具结合使用;

4.提高评审质量。

做好以上五点并不容易。 这需要毅力,我决心要做到。

高中生学习计划12

1、课前预习:良好的课前预习是掌握知识的必要保证。

①首先阅读《考试须知》,按照考试大纲和须知进行系统、全面的复习,以免漏掉任何一个知识点,不走“圈子”,做无用功。

②注重“读”教材。

翻看《五年真题》,可以看到很多高考题直接来自于课本,或者改编自课本例题或课后习题。 因此,复习的时候一定要根据课本复习基础知识,而不是一味的潜入各种材料进行高考复习。

阅读教材有四个要素:“画”、“查”、“想”、“问”。

“画”是指将重要概念、公式、定理或规律的意义画出来;

“查”是指查找复习参考书,丰富对公式、定理或规律的理解;

“思”通过思维将知识、规律融入到自己的知识体系中(变成自己的东西);

“问”就是找出哪些问题你还没有解决,哪些概念模糊,哪些运用规律的方法你还没有掌握,以便老师讲解时有重点突破。

2.积极参与课堂互动:这是提高学习效率的保证

① 与师资同步:教师普遍经验丰富。 他们课前对教学大纲、考试大纲、教学方法和学生的学习方法进行了深入研究。 上课时集中注意力,可以少走弯路。

②积极的讨论和互动:高中的课堂容量大,思维密度高,但你不是一个简单的“信息接收者”,而是一个“信息处理者”。 您必须将收到的信息进行组织和系统化,并将其存储在您自己的知识中。 系统库。 你应该多问为什么:你为什么这样做,你是怎么想到这样做的,还有其他方法吗? 要主动回答老师提出的问题,积极参与同学之间的讨论,让身心与课堂学习融为一体。 一具身体。

③做好记录:高年级的复习没有记录是绝对不行的,但也不可以把所有东西都抄在黑板上,这样会分散太多的注意力。 可以记录三点:重点(关键知识、重要方法); 疑点(疑点,需要整理消化的事情,或者容易出错的事情); 亮点(感觉特别聪明、让你恍然大悟的事情)。 多记模型和思维方法,少记问题。

3、有效实践:这是升华知识、提高能力的保证。

针对性选题:一定要根据考点进行针对性训练,不能采用“题海”战术。

题后反思:做完作业后,不要以为任务已经完成而把题目悬着。 一定要养成题后总结、反思的习惯,做到:“求同存异”:对不同的习题进行比较、总结,找出类似问题的解题方法; 同时做到“同中求异”:对“形式相似、质不同”的问题进行比较,找出本质区别。 通过总结,培养迁移知识的能力,达到“解决一个问题,带来一片知识”的效果。 不动脑子的模仿型作业、讨论型作业是达不到这样的效果的。 要知道,成绩的提高不是你听到的,而是你自己“悟到”的。

检查结果:完成作业后,您可以检查您对本单元的掌握程度。 与其他试题相比,做高考真题的回报率是最高的。 这个时候适合做难度稍低的真题。 这里还是推荐天力38套《最新五年高考真题汇编及详解》。 本书选题难度适中,答案解析较为细致。 拿出《五年真题》,找出与本单元相关的题目,看看你掌握得如何。 相信复习完本单元后,你一定能够解决普通难度的高考题。 原来“高考题就是这样”! 是不是很有成就感呢?

4、测试补漏,改进提高:从测试中发现自己学习中的漏洞和不足,及时修复漏洞,争取真正掌握。

(1)做好单元测试。 试题最好用比较基础的“高考真题”和高考模拟题。 这类题目不偏不倚,不奇怪,紧扣考试大纲,难度适中。 您可以选择从《近五年高考真题汇编详解》和《XX全国各省市高考真题汇编》中的《模拟试题汇编》中找题制定试卷。 这里推荐《五年真题三年模拟(分类活页试题)》。

(2)学生自主练习“每周”。 根据人类记忆的规律,在刚开始学习的一段时间内,往往会发生大规模的遗忘,所以要做好“1-7-15”的反馈练习。 “1”是当天必须完成的练习,“7”是学习一周后的复习和巩固,“15”是半个月的反馈和巩固。 由于复习时间紧、任务重,在这种情况下,学生自主的“每周练习”(上文提到的“7”)就会很受欢迎。 周练选择的题也最好是真题或者模拟题,难度要达到看完答案就能完全解决的程度。 可直接使用的每周练习题——“随时练习高考真题”。 从我近三年对学生的跟踪调查来看,他们对这本书非常满意,培训效果也很好。

5.创建错题档案册

把做错的题剪下来记录下来,贴到本子上,并记下答错的原因:是知识匮乏、理解错误、疏忽读题错误,还是算错、不当写作等; 记录自己的感受和灵感; 清楚地写出正确的解决方案。 过一段时间再回去再做一次。 重新测试这些容易出错的题时,一定要力争100%正确。 这里有我的书《高考错题大全》,系统地对高考中经常出错的试题进行了分类,分析了容易出错的点,并提出了应对策略。

进入高三,努力学习,提高成绩并不难。 困难的是战胜自己并坚持下去。 在此,祝愿各位新高一学子尽快适应高中的学习生活,找到适合自己的学习方法,在新的一年里取得好成绩。

不要太关心身边的人,也不要刻意去关心别人的事情。 这个世界上,总会有人让你伤心,让你嫉妒,让你咬牙切齿。 不是他们不好,而是你在乎。 所以想要心安,首先要不在乎。 如果你不关心事物,它们就不会伤害你; 如果你不关心别人,他们就不会惹你生气。 如果你不在乎,你就已经输了。 什么都不在乎的人是无敌的。

高三时,由于时间紧、任务重、物理学习面广,很多学生都觉得有些困难。 本文给出了高中物理学习计划,让学生学得更顺利。

(一)三个基础。 基本概念要清晰,基本规则要熟悉,基本方法要熟练。 关于基本概念、基本规则,你需要熟悉。 他们来自哪里? 为什么要介绍它? 这是为了什么? 它的物理意义是什么? 与那些其他物理量相似或相似? 与谁有联系? 怎么记住呢? 等等。我们再谈谈三个基本问题之外的另一个问题。 在学习物理的过程中,我们总结出一些简洁、易记、实用的推论或结论,对于帮助解决问题、学好物理非常有用。 例如“电势沿电场线方向减小”; “同一条绳子上的拉力相等”; “加速度为零时速度最大”; “洛伦兹力不起作用”等等。

(2)独立解决问题。 有些题你应该独立做(即不依赖他人),并且高质量、高数量。 问题必须有一定的数量,不能太少,而且必须有一定的质量,也就是说必须有一定的难度。 学数理化不经过这一关,是学不好的。 独立解决问题有时可能会比较慢,有时会走弯路,有时甚至无法解决,但这些都是正常的,也是任何初学者成功的必由之路。

(3)物理过程。 有必要对物理过程有清晰的了解。 如果物理过程不清楚,解决问题必然存在隐患。 不管题目有多难,一定要画尽可能多的图。 有些草图就足够了,有些则需要精确的绘图,使用圆规、三角板、量角器等来显示几何关系。 绘画可以将抽象思维转化为视觉思维,更准确地把握物理过程。 通过图表,可以进行状态分析和动态分析。 状态分析是固定的、死的、间歇性的,而动态分析是活的、连续的。

(4) 上课。 上课时应该认真听讲,避免思考或尽量少思考。 不要自以为是,虚心向老师学习。 不要因为觉得老师讲课简单而放弃听。 如果出现这种情况,你可以将其视为回顾和巩固。 尽量与老师保持一致、同步,不能自己做事,否则就相当于完全自学。 开始之后,有了一定的基础,就允许你有一定的自己的活动空间,也就是说允许你有一些自己的东西。 你学得越多,你拥有的东西就越多。

(5)笔记本。 上课主要是听课,还需要有一个笔记本来记一些东西。 知识结构、好的解题方法、好的例子、不太理解的部分等等都要写下来。 课后,你要整理笔记,一方面要“消化好”,另一方面要补充笔记。 笔记本不仅要记录老师上课说的话,还要做一些阅读摘录。 你还应该把你在作业中发现的好问题和答案写在笔记本上。 这就是学生常说的“好题本”。 辛辛苦苦创作的笔记本需要编号,需要日后学习、复习。 他们必须能够放下它们并终生保留它们。

(6)学习资料。 学习材料必须妥善保存、分类和标记。 学习材料的分类包括习题、试卷、实验报告等。 评分是指,例如练习题,一般题不评分。 好问题、有价值的问题、容易出错的问题都做了不同的标记,方便以后阅读。 标记可以节省大量时间。

(7)时间。 时间很宝贵。 如果你没有时间,你就没有时间做任何事情,所以你必须充分利用时间。 充分利用时间是一门非常高超的艺术。 例如,我们可以使用“回忆”学习方法来节省时间。 睡觉前、等车时、路上行走时等,我们可以一一回忆当天所教的课程,并通过这种方式再次学习。 即可达到强化的目的。 有些物理题比较难,走路时可能会想到一些答案。 学物理的人,常常脑子里储存着一些无法解决的问题,永远不会忘记。 他们不知道什么时候才能取得突破,找到问题的答案。

(8)向他人学习。 我们要虚心向别人学习,向同学学习,向周围的人学习,看看别人是如何学习的,并经常与他们进行“学术”交流,互相教诲,共同提高。 永远不要自以为是。 不要保守。 如果你有好方法,就告诉别人,这样别人就会告诉你他们有没有好方法。 在学习方面,你应该有几个好朋友。

(9)知识结构。 我们要注重知识结构,系统地掌握知识结构,让分散的知识系统化。 范围从整个物理学的知识结构到力学的知识结构,甚至到具体的章节,比如静力学的知识结构等等。

(10)物理学。 物理的计算依赖于物理,而物理对于学习物理来说太重要了。 如果没有物理学作为计算工具,物理学将很难向前发展。 大学物理系的物理课程与物理课程并重。 我们一定要学好物理,用好物理这个有力的工具。

高年级学习计划第13章

早上 6 点到早上 8 点:计划一天的最佳时间是早上。 对于大多数人来说,疲劳已经消除,头脑最清醒,身体充满活力。 这是学习的黄金时期。 可以安排全面的审查任务。

8 am to 9 am: to test , 's is at its best at this time, which is a good time to tests. can be .

9 am to 11 am: show that short-term works best this time. on that are being and that are about to be can get twice the with half the .

13:00-14:00 noon: tend to feel tired after a meal, in . Take a rest and , and your for fight. To have a rest, you can also to light music. But don't take too long a lunch break.

15:00-16:00: After , I feel and my long-term is very good. that “ ” can be .

17:00-18:00: show that this is a good time to and tasks. This time is for and heavy .

After , be made to each 's . It can be into two or three to study, with , , and other arts and at the same time; it can also be and easy .

The is the daily for in the for :

Get up at 6:00 every day;

6:30-7:30 ;

7:40-9:40 ;

9:50-11:50 ;

Lunch break at noon;

2:00-4:00pm ;

4:10-6:10 ;

2 hours of in the ;

the rest of the time.

for the of the high study plan:

6:00~8:00

This is the best time to study, the best time to , and the best time to learn and .

For , you can use this time to and words. The will be very , and the you will not be .

8:00~9:00

8 am to 9 am: 's is at its best at this time, and tasks can be . For , .

9:00~11:00

Short-term works well for , and can be done when the job is done well.

13:00~14:00

This stage is the best time for a lunch break. It is easy to feel tired lunch. If you can your after a break, you will be more in in the . , the lunch break not be too long, about half an hour is , and it not one hour.

15:00~16:00

15:00 to 16:00: After and , the state is . The long-term is very good at this time, and that need " " can be .

17:00~18:00

This is a time when the mind is clear again, a good time for and . For , do .

Year Study Plan 14

1.

The first round of is a and of the of the first of high , year of high , and first of high , so that we can have a of the we have , but this kind of can the we have . In , they be and . For , the of new in the is in , , and , but it is into three books, so it is in the first round of , and our exam They are one piece, so it is to these and them. , my round of is to my with the text, the same , and and them, so that I can have a of the and them .

:

1. Study the same , and then draw their on a blank , so that the them can be and .

2. Do topic to your , so that you can the to apply , and make your of more and .

3. more and to all the , so that you can use them when you use them one after .

2.

After the first two of , I that I have the , so the third round is to let have a and my while rest. the third round of lasts four to five , so the stage is the stage the exam. The this is high, so I have to my . Being able to stay calm in the face of any will make your more .

:

1. You must diet, , etc. You give up just of time and focus all your on , so that you can a good the exam.

2. In to a good , I also need to that I , so my plan is to the every day, while also doing sets of every day, and I will take the exam to the exam time. Let adapt to the of the in , and at the same time your .

The last of year in high is short, so I must study hard and to the plan. I must not be lazy . How I do in the exam on the in these few . !

Year Study Plan 15

1.

In the third year of high , must be . term for this kind of is . to the 's and , who are good at are often good at . , the the of .

is to the and to of . The of is to plan while and learn while , so as to of . From the of the , a with for . , of these links: plan - goals - - plan notes - notes - - in-depth - on and - new plan - — ... When learn to plan their , they learn to , their own study and life, and then they can a work and rest.

2. Learn to wait

High with are often in a state of eager for ' . the start of , have tools and books, the in the class, and the of the to be , and are in a state of and . At this time, not only know what to focus on and what to , but also know which ones are more and which ones are . They can make plans and " " plans to be out after class. With this state, it is the state of "I want to learn" that is often said; with this state, you can and with the by the . When the new , enter the and with the 's . This is a much more for than those whose have but whose minds are still the , who have been to enter the , have no books and , and are to the .

3. Learn to learn and

high must learn to learn and . is the most in the high . you study well, the is , and how to are often . , you can learn or not is by you can . In , plays a very role. who have hard but do not get good are they do not in time and thus their . It can be said that on high the high . It is both and . who are good at think that they learn very . The is that they speed up the and the of and .

4. in-depth study with

The of , and is the trend of . The why fall is that they do not have as much as . In other words, we need to allow with and to in-depth in to in . In-depth is the most to . can be the of ' and the . , most can make their more by in-depth and with who are in their .

Year Study Plan 16

When we talk about plans, we refer to study plans for , such as catch-up plans, make-up for a , self-study plans, pre-exam plans, plans, plans, daily plans, etc. these plans will not only help to the of goals, but also help to hone one's will and good in the of the plan.

1. The plan must have a clear .

In other words, make a plan to the . For , if has a poor in , he or she will a plan with the of the of and . If words well, he or she make a and plan aimed at the words. The of the plan is based on each 's own .

2.要有学习内容和完成时间,也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。

例如某人在自己的数学复习计划中,规定自己在初一升初二的暑假中,把小学数学和初一数学全面复习一遍,于是他就要把复习的内容排成序列,假期的时间也排成序列,然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3.要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用,如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划,还应注意以下问题。

(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的,在时间安排上可能有矛盾,个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

(2)坚决保证常规学习时间,充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的新知识,在这部分时的内,由于任务驱使,一般同学基本上是能保证完成任务的,自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内,一般可以做两件事:补课和提高。补课,指弥补自己学习中的不足;提高,指深入钻研,发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲,开始自由学习时间几乎没有或很少,以后随着学习水平的提高,常规学习时间会逐渐减少,自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少,同学们往往不容易抓住它,这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处,他们就会努力提高常规学习时间的效率,来增加自由学习时间,使自己掌握学习的主动权。

(3)长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远计划不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位,有了具体的短安排,长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的。

(4)制定计划要从实际出发。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情,往往忽略了实际情况,结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好,就要拓宽加深进一步提高,基础差,就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度,任务不能太多,要求不可太高,应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段,能提供自由学习的时间有多少,应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订,很多学生个人学习计划的“破产”,就是因为不了解老师教学进度的实际,而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松,还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

(5)计划要留有余地。

计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样计划中的常规学习时间就会增加,而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如,有时集体活动比计划估计的多,占用了较多的时间,也会影响学习计划的落实等等。所以,为了保证计划的实现,在订计划时必须留有余地。否则,在实施过程中受到冲击时,会因没有办法调整而使计划落空。时间长了,就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划,成为无计划行事了。

(6)经常对照,及时调整。

计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,要分析是什么原因,对症下药,采取措施。必要时可调整计划,降低标准,减慢速度,使计划切实可行,为学习服务。

时间运筹的原则

制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则:

消除无所事事的时间。

使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

背诵型课程在课前要进行复习。

一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

有两个理由:

第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;

第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。

弄清楚自己应该学习多长时间。

你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。

安排好时段。

每段安排一小时,你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习,用十分钟来休息。

要有足够的睡眠时间。

医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

要均衡进餐。三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

加倍估计时间,费时的事要提前做。

大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章,你就应尽可能早地着手写作,这样冰就会有更多的时间。

别把你的时间安排得太紧。

计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划,而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的,你必须认清它的多面性。

节省时间的秘诀

坏习惯是不太容易改掉的,而新的习惯如果不是“自然而来”的话,也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。

要有坚定的决心

为了克服或形成一个习惯,你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

千万不要允许有“例外”

你必须经常控制自己和自己的生活,不要心甘情愿地败下阵来。

抓住每一个机会来实践你的好习惯

换句话说,就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯:随身携带一本袖珍手册。这样,当你在排队或在某些地方坐下休息时,

以及其它空闲的时候,便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”,立刻开始做。你已经做完一件事,这会使你做更多的事。

不要往后看。忘记一切不愉快的往事,要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之,不要为过去的事情而浪费时间。

要提防四大时间的盗贼。

他们是:

惰性:“我就是不喜欢做这件事。”

转移话题:“噢,我还是先去见见朋友的好。”

拖延:“我过会儿再做。”

白日梦:“有朝一日,我自会一鸣惊人。”

要有勇气。

按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的,因为这样你会将其他的同学甩在后面,甚至你的朋友也不例外。这么做,你会觉得孤独,但你必须随着自己的鼓声前进。

集中时间和精力。

有的学生在学习时,从一门课程跳到另一门课程,这样就分散和浪费了他们的时间和精力,最后,每件事都接触了一下,但都没有完成。

利用潜意识。

当大脑处于休息睡眠状态时,潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住,就必须立刻把它们写下来,否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点,所以他们的床头都有纸和笔。

另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时,你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。

消除困倦感。

学习时,如果规定的上床时间还未到,你觉得困倦了,不要马上躺下小睡片刻,相反,你把课本拿起来,站起来在房间里走走,大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去,你赢了这场战斗,而你晚上也会睡得更好。

利用珍贵的空余时间来思考。

从教室里走出来时,你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时,亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等),可以思考作文的题目和标题。

学习时要有短暂的休息时间。

把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些,这是因为:

第一,小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;

第二,在较短的时间内,你更易集中精力努力工作;

第三,五分钟的休息能激发你的学习热情;

第四,也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。

开始小歇片刻之前,先复习一下你划上线或草草记下的材料,这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍,这样,当你人在休息时,脑子却会思考着这个问题。

准备一份月历。

购买或制作一份月历,重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行,尤其不要每天用一页,在下周几页上的作业你既看不见,也就不会想到了。

服从闹钟的命令。

一旦你平静地考虑并决定何时该起床,那么闹钟一响就别再多想,赶快下床,五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。

给自己写便条。

你晚上学习告一段落该休息时,给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始,告诉你究竟应该做些什么工作,你坐下来学习时看到自己写的条子,就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。

几种实用的时间表

1.总时间表

任何安排时间和活动的计划都必须以一个总时间表为核心——就是说,一份活动的固定时间表。一

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