喝酒后多久可以运动，醉酒后多久可以运动，比如长跑？
2、喝酒后可以运动吗？
喝酒后最好不要剧烈运动，因为运动会加速血液循环，从而导致更多的酒精被身体吸收，这对身体自然不利，也会增加心脏的负担。
一般情况下，醉酒的影响不会持续超过24小时。 大多数人晚上喝醉后，第二天中午基本上就可以恢复正常，即使是喝得很厉害。 所以，第二天下午锻炼应该是没有问题的。
3. 喝酒后可以运动吗？
我喜欢喝点啤酒去健身房，但不要喝太多。 我一般只喝一瓶。 当我兴奋时我感觉最好。 但喝多了，肚子就会胀，喝醉了就很难练习了。 我想说没关系。 如果不小心杠铃不小心掉下来了也没关系。 。 。
不建议运动。 你可以理解为，你的胃里有很多东西，在不断地颤抖。 另外，喝酒后你的血液循环很快。 你的胃能承受吗？ 你体内的血液沸腾得这么厉害，你能承受吗？
4. 喝酒后还能运动吗？
不再。 健身时严禁饮酒，是最大的禁忌。 喝了之后，所有的健身效果都被浪费了。 而且酒后运动很容易因为神经麻醉而受伤。
不建议运动。 你可以理解为，你的胃里有很多东西，在不断地颤抖。 另外，喝酒后你的血液循环很快。 你的胃能承受吗？ 你体内的血液沸腾得这么厉害，你能承受吗？
喝多了对身体不好，但适量喝可以强身健体！
返回现场，进入密林深处，
5、喝酒后三小时健身、跑步会对身体有影响吗？
哈哈，刚才的问题是你问的吗？ 还是那句话，既然选择了锻炼，就一定要提高自律性。 如果你必须喝酒，无论喝多少，就停止运动吧！
相反，婚礼当天没有人会告诉任何人。
应该没有什么影响，主要看喝多少。 但不应该太强烈。 一定要补充水分，加快新陈代谢，快速醒酒。 希望对您有帮助。
你好！ 会议。 因为运动需要心脏有一定的负荷，而喝酒会使心脏跳动加快。 也就是说，喝酒+运动会对心脏产生负面影响。 即使过了三个小时。 建议不要这样做。 久而久之，你就会患上心脏病。 如果对您有帮助，希望您采纳。
6. 昨晚喝了1两白酒。 今晚我可以锻炼吗？
能。 一天后没有任何反应。你体内的乙醇（酒）已经排出体外，24小时后不再影响你的身体活动。
最好多休息
可以运动，只是酒后不要立即运动。
不知道楼主的笑话是什么。 酒精的分解速度因人而异。 需要10到20小时才能完全分解（jc可能会检测到昨天因饮酒而导致的醉酒驾驶）。 平均体重每1公斤体重每小时分解0.1克酒精。 也就是说，一个体重70公斤的人每小时可以分解7克酒精。 假设休息6小时，可分解酒精42克，相当于2两白酒。 因此，如果发帖人中午喝了2两以上的白酒，那么发帖人夜间血液中的酒精含量就不容忽视。 即使想运动，也建议低强度运动。
7、喝多了第二天可以运动吗？
一般情况下，醉酒的影响不会持续超过24小时。 大多数人晚上喝醉后，第二天中午基本上就可以恢复正常，即使是喝得很厉害。 所以，第二天下午锻炼应该是没有问题的。
酒精会降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。 一次性大量饮酒会导致反应、平衡和协调性下降。 即使在适度饮酒的第二天，这些运动能力仍然不完整。 恢复。 啤酒中的酒精会刺激肾脏产生尿液，加速体内水分的流失，加重脱水。 研究表明，饮酒后4小时内，身体可因失水而减轻3%的体重。 这对运动尤其是耐力运动极为不利，而且会增加运动时患心脏病的风险。最后祝大家健身愉快
身体状况不好的时候最好休息一下。 健身强度需要消耗大量的体能。 不要因为一次运动而损害健康。