国内路跑已经悄然兴起，并逐渐成为都市人的主流生活方式。

国内路跑已经悄然兴起，并逐渐成为都市人的主流生活方式。

作为2015年首场国内马拉松赛事，厦门马拉松将于2015年1月3日（周六）开赛。 组委会原计划于2014年11月15日至12月5日报名。不过，昨天从厦门传来消息：11月15日至16日，2015厦门国际运动会全程、半程比赛名额共计4.5万个。 马拉松比赛报名现场异常火爆。 不到一天的时间，25000个全程马拉松名额全部被填满，截至17日下午6点，20000个半程马拉松名额仅剩1517个！

对于中国跑步爱好者来说，2014年11月几乎成了路跑主题月，从月初的杭州马拉松、上海马拉松，到月中的2014羽西网四季跑·长沙站，以及然后到11月23日。 我跑了广州马拉松，几乎每个周末都有大型路跑比赛，人们也逐渐发现越来越多的人喜欢跑步，路跑也逐渐成为城市主流人群的一种生活方式。 真实版《奔跑吧兄弟》正在陆续上演。

趣味路跑持续升温

如今，路跑运动不断发展，马拉松运动则朝着一城一马的方向发展。 但与马拉松相比，趣味路跑的发展速度更快，包括四季跑、慢跑英雄、色彩跑等，跑步如雨后春笋般涌现，进一步改变了人们对路跑的认识。

作为一项有趣的公路赛，四季跑与马拉松赛事不同，它不需要注册跑者达到一定的成绩要求。 只要身体比较健康，有能力完成6公里比赛，跑者就可以参加。 这使得绝大多数跑步爱好者，甚至没有经过任何训练的跑者都能够参加。 正因为如此，无论是上海还是长沙，四季跑都深受跑步者的喜爱。

跑步人数持续增加

目前，跑步的人数不断增加，甚至出现爆发式增长。 尤其是近两年，随着路跑越来越流行，越来越多的人加入到跑步爱好者的行列。

在此前的一次跑者调查中，调查人员共选取了来自中国一二三线城市各年龄段的1233名样本。 结果显示，目前有41%的人将跑步作为自己的锻炼和休闲方式。 它是除了步行之外最重要的锻炼方式。 其中，33%的人在过去一年内参加过跑步，近60%的人在三年内参加过。 看得出来，跑步大军中有相当一部分人是刚刚加入的。 。 而且与前几年不同的是，现在大多数路跑爱好者更喜欢在社区、公园、高速公路、郊区等户外环境中跑步，而不是在健身房等室内环境中跑步。

这也解释了为什么现在北京马拉松、杭州马拉松、广州马拉松、厦门马拉松等大城市的马拉松门票一票难求，而报名人数却在不断增加。 这也是四季跑等有趣的公路赛不断涌现的原因。

路跑成为一种生活方式

回想几年前，跑步对人们来说还只是一项简单的运动，单调、无聊。 但现在路跑显然变得更加丰富多彩了。 对于跑步爱好者来说，路跑不再只是一种锻炼方式，而是成为了一种生活方式。

人们参加马拉松是为了实现一种自我超越，感受不断克服极限、挑战自我的感觉。 像四季跑这样有趣的公路跑更多的是让跑步者感受到自由，缓解压力。 作为趣味路跑的领跑者，四季跑对跑者没有任何限制。 无论你是跑步还是步行； 无论你是追求结果还是体验快乐，都没有问题。 除了遵循轨道之外，几乎没有任何规则。 对于现在很多都市白领来说，这样的路跑更具吸引力，可以帮助他们缓解压力、放松身心。

同时，现在的路跑也满足了人们的社会需求。 跑步时拍照发到自媒体平台，与亲朋好友分享跑步成果或心情，已经成为越来越多跑步者的习惯。

跑路工程正以前所未有的速度发展，以前所未有的方式影响着人们的生活，正逐渐成为城市主流人群的生活方式。

99岁台湾老人参加马拉松比赛

99岁的郭廷虎爷爷从小就喜欢跑步。 几十年来，无论风雨无阻，他每天都去家附近的学校跑步。 今年他参加远东新世纪马拉松赛，跑出了9公里，给很多年轻参赛者留下了深刻的印象。 他自豪地宣布，当他100岁的时候，他将再次参加比赛。

郭爷爷说，跑步是他最大的兴趣，也是健康长寿的最大秘诀。 每次他跑步的时候，很多人看到他这么大的年纪，都以为他随时会崩溃，陷入休克状态。 他们让他快点停车，甚至询问是否应该叫救护车？ 他哭笑不得，只能轻松地说：“想动就动，别着急！”

除了跑步，郭爷爷还在自家附近的土地上种植了许多有机蔬菜。 他说，随着年龄的增长，除了持续锻炼之外，清淡饮食也是他健康的秘诀。 他坚持少油少盐，不吃油炸食品。

（东南快车）