北京朝阳公园跑步攻略，陈意涵北京朝阳公园跑步训练
北京时间10月30日。 10月29日，演员陈意涵开始跑步锻炼。 陈意涵是娱乐圈的“跑腿名将”。 据报道，陈意涵此次跑步锻炼是为了备战11月份的上海马拉松。 除了个人训练之外，陈意涵近期还在国内参加了一系列跑步活动。 可以发现，上海马拉松即将开始时，陈意涵明显增加了运动量。
博文如下： 天气这么好，就出发了，因为微信花钱太方便了，而且我已经很久没有把钱拿出来了，所以就不给了朝阳公园。 我回家拿钱再出去。 往返仅10公里。 带着一点愤怒，我悄悄跑了18公里。 我是一个愤怒的跑步者，偶尔不开心也能跑很长时间，哈哈哈哈。
陈意涵非常喜欢活动。 她尝试过很多不同的活动，包括骑自行车、游泳、爬山、滑雪、冲浪等，但她最喜欢的活动是跑步。 她说，如果有时间，她每天都会跑步，一般是8公里以上，最多能跑20多公里。 陈意涵已经跑步四五年多了，即使出国工作也不会松懈。