为什么这么多人放弃跑步而开始独自跑步？

近年来，跑步已成为人们喜爱的运动之一。随着跑步的人越来越多，从几个人一起跑，变成了一个规模化的跑步团体。很多人开始跑步，然后加入各种跑步团体。群体之中。

对于跑步者来说，加入跑步团体有很多好处。跑团中跑者之间的交流可以提供一些有用的资源，比如训练计划、跑步技巧等，可以帮助跑者更好地完成训练。

跑团也是一个交流的平台，跑者可以在这里与其他跑者交流经验，共同进步。另外，跑步团体还可以提供一些有趣的活动，比如跑步比赛、跑步旅行等，可以让跑步者变得更有成就感和乐趣。

很多人觉得一个人跑步太孤独或者缺乏自律，所以加入跑步团体可以帮助他们建立良好的跑步习惯。

但随着近年来跑步运动的不断发展，跑者也越来越成熟。老王发现，很多原本跟跑团一起跑的人逐渐退出跑团，开始独自跑步。

我问了几个外地跑友，他们说这种现象确实存在。很多跑步团体有好几个小组，名义上有五六百人，但真正定期参加各种活动的人只有1/3。

即使在网上交流，也基本只是几个老面孔在说话交流，大部分都是“潜水员”，线上线下都看不到人。

跑步原本是一项自由的运动。然而，这种原本健康快乐的活动却不断“卷入”，可能会让越来越多的人感到不舒服。这或许就是很多人选择退出跑步团体，单独跑步的原因。

很多跑步团体都会有一定的管理规定，比如要求按时参加训练、参加比赛、每周多少次、达到每月跑步量标准等。

这种限制的初衷是好的，但一旦制度太多，就会让人感觉工作时被老板控制，在家被老婆控制，出门被跑团控制。跑步。愉快的跑步体验。

有些人可能觉得这些要求太麻烦、压力太大，所以可能想退出。

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就会有比较。从配速、跑步量到装备，一切似乎都是为了展示你的力量和能力。

很多人感觉跑步团内的竞争气氛越来越浓：你这个月跑200公里，我就跑300公里；你跑200公里，我就跑300公里；你跑200公里，我就跑300公里；你跑200公里，我就跑300公里。如果你跑500，我就跑430；如果你去北京跑赛马，那我就跑300公里。去东京跑步吧。

跑团本来是为了大家放松心情，寻找志同道合的伙伴，享受运动的乐趣，但现在却成了互相攀比的场所，这让很多人感到压力更大。

有人说直播的目的就是带货，对于很多跑团来说也是如此。比如，有的跑步团体强迫大家购买同一套跑步装备，否则就无法参加团队活动。这种行为让很多人感到不舒服。

另外，一些跑步团体会不断推出各种跑步周边产品。群主的朋友圈是通过微商卖货的网站，跑团群是团购群，这让很多人感到无聊。

当跑步变成为了购买某种产品而跑步时，很多人开始怀疑跑步的本质。这也是很多人选择退出跑团的原因之一。

刚开始跑步的时候，跑步群体比较纯粹，但树林很大，各种鸟都有，各种稀奇古怪的场景也接连出现。

任何过于形式化、以营利为目的的事情都会让人感到不舒服。

跟跑团跑步有利有弊，是否适合自己因人而异。

有人高兴，有人离开，这也是很正常的场景。

不知道你参加过跑步团吗？您是与跑步团体一起跑步还是单独跑步？欢迎来聊聊。

作者：老王，《跑步指南》主编。出版书籍《跑步指南》和《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动和生活方式，为热爱生活的人们传递正能量。

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