跑步减肥——耐克跑步装备推荐（女款）
因为我加入了一个每周举办活动的跑步组织，所以我每周都会去奥森跑五公里/十公里。 也许是因为我坚持跑步的缘故，去年年底我第一次跑了半程马拉松。 前段时间，我大胆报名参加了今年3月份的横店马拉松。
半程马拉松成绩↓
当队友都在关注自己是否超PB的时候，我这个伪跑者却始终关注装备好不好。 就连上次跑马拉松的时候，我也在和队友讨论前面跑者穿的压缩裤和跑鞋……
在我看来，好的装备不仅能在成绩上为跑者提供帮助，还能在精神上激励跑者。 就我个人而言，新的跑鞋和新的运动胸罩很容易让我觉得我应该“多锻炼”。 “不辜负我的投资”的想法让我果断向前迈出一步，跑了出去。
所以为了提高我的跑步成绩，我不得不不断更新我的运动装备。
这两天无聊跑了十公里↓
在我所有的运动装备中，我买最多的是耐克。 基本上，当需要更新装备时，首先考虑的肯定是耐克。
那么下面我就给大家分享一下我从Nike买的跑步装备~
1.运动胸罩
对于女性来说，跑步最值得注意的一点应该是保护乳房，防止乳房下垂。 众所周知，女性的乳房只有脂肪，没有肌肉。 因此，女生运动时，乳房的晃动会加速乳房韧带的损伤，造成乳房下垂。
尤其是跑步这样的高强度运动，一定要选择高强度支撑的运动文胸。
（图片来自耐克官网）
NIke是运动文胸中较好的运动品牌之一。 从官网对运动文胸的强度分类可以看出，耐克非常注重女性用户体验。 不知道如何选择运动胸罩的女生可以去耐克官网，按类别选择自己想要的胸罩。
推荐1：Nike Alpha 女子高强度支撑运动文胸
这款内衣专为跑步、足球、网球和篮球等高强度运动而设计，并提供出色的支撑。
Nike Alpha 女子高强度支撑运动文胸 329元 NIKE美国官网
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我今年在耐克官网春季促销时买的。 一般来说，耐克在年初和年末都会有大促销。 此时购买多件商品，获得超级折扣，非常合适。
我之前写运动胸罩的评论时也写过这一点。
这款内衣的款式非常简洁大方。 因为它是白色的，夏天穿在超薄运动背心里面一点也不会觉得尴尬。
穿着非常舒服。 内衣背面有长度调节设计，也有调节扣。 尺寸可以根据不同人的需要进行调整。 非常贴心。 虽然是套头的设计，但是穿起来很方便，完全不需要费力气。
提醒各位女生，购买运动文胸时，一定要尽量选择纽扣设计的。 即使购买套头运动文胸，也要尽量购买带有可调节带扣设计、易于穿脱的。 不然跑步后很容易穿坏。 粘在身上无法脱下来的尴尬境地。
这款文胸的实用体验也非常好。 我以前曾穿着它跑过很多五公里/十公里。 下胸没有紧绷感，胸部基本没有太大波动，因为后肩带是专门通风设计的。 它具有灵活的设计，因此具有良好的透气性和良好的排汗能力。 一圈下来，除了最后调节扣处有轻微的湿气外，包的其余部分仍然是干燥的。
推荐2：耐克官方NIKE RIVAL 女子高支撑运动文胸
这款的设计比较接近女性平时穿的内衣。 是完整的杯型，下面没有钢圈。 虽然我的上半身比较瘦，但是因为之前体重过重，所以腋下的乳房比较明显。 很多内衣穿起来都会露出胸部，非常难看。 然而，这种设计可以容纳所有缺陷。 也比前一种更能聚拢乳房。
这款胸罩与上一款相比还有一个特点，就是上半身和背部会有一种被迫挺直的感觉。 它可以很好地调整跑步时的跑步姿势，使人不会因疲劳而弯腰驼背。
老照片
跑步的时候，它的支撑效果也是非常不错的。 一般来说，我跑步时会穿几种类型的内衣，但考虑到穿脱的方便性，我的首选是Nike内衣和Under 内衣。
除了以上两款我自用的运动bra外，我还推荐大家购买以下几款：
推荐3：Nike Rival 女子高强度支撑运动文胸
Nike Rival 女子高强度支撑运动文胸 449元 NIKE美国官网
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之前有朋友让我推荐运动文胸的时候，我就推荐了这款。
采用模压杯设计，无钢圈，无束缚感。 同时支撑效果非常好，与皮肤的贴合度也非常好。 它还与速干面料相结合，即使在长期运动时也能保持身体原位。 干燥。
而最让我惊讶的是NIKE官网的模特图片↓
从这里你可以感受到这个品牌非常具有包容性，对于各种身材的女性来说都非常好。 为此，我愿意继续购买它的产品。
2. 紧身衣
紧身裤对于跑步来说非常重要。 除了耐磨、防止跑步时肌肉晃动外，还能在夏季起到防晒、排汗的作用。 一条好的紧身衣可以加快跑步者的跑步速度，提高运动能力。 是跑步时不可缺少的装备。
推荐1.Nike耐克官方NIKE SPEED 7/8 女子跑步紧身衣
耐克官方 NIKE SPEED 7/8 女子跑步紧身裤元天猫精选
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这是我买过的最满意的一条紧身裤。 其弹性和面料手感比同价位的其他型号要好很多。 上半身可以很好的修饰腿部的形状，让腿部显得又直又修长。
左右臀部后面各有一个小口袋，可以用来存放手机、钥匙等物品。 跑步时记录配速、听音乐非常方便。 （亲自测试，不会掉落任何东西）
腰部有抽绳，可以轻松调节腰围尺寸。 跑步时拉紧拉绳可以防止裤子掉下来。
腰部可以向下折叠，折叠后会有一圈耐克标志。
也可以正常抬起。 一般我都会选择正常抬起，让腿看起来更长。
整体长度在脚踝以上，利落，视觉上显得腿更长。
剪裁本身非常整齐，非常适合突出曲线。
在戴上它之前，我在雨中跑了一场半程马拉松。 最直观的感觉就是浑身湿透。 湿透的上衣一时间贴在我的肚子上，很不舒服。 不过，紧身衣并没有造成任何不适，也没有因为下雨而造成任何不适。 弄湿带来的负担增加并没有让双腿感到冰冷，也没有感觉到与皮肤有任何摩擦。 可以说是非常不错了！
推荐2：耐克官方NIKE PRO女子训练紧身裤
耐克官方 NIKE PRO 女子训练紧身裤元天猫精选
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由于这些紧身裤上覆盖有网布，因此更适合夏季或健身房日常穿着。 建议夏天不喜欢穿短裤运动的女生购买这双。
这些紧身裤由透气网眼织物和弹性织物制成。 容易出汗的部位均采用网状设计。 跑步时它们干燥舒适。 即使夏天穿着跑步，也不会感到粘腻。
网布比较密，非常舒适透气。
推荐3：耐克官方NIKE EPIC LUX 女子跑步紧身衣
NIKE EPIC LUX 女士跑步紧身裤采用支撑力极强且富有弹性的 Nike power 面料制成，能够很好地辅助跑步，缓解跑步过程中的压力。
耐克官方 NIKE EPIC LUX 女子跑步紧身裤 元天猫精选
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右腿与今天推荐的第一条紧身裤一样，也有一个口袋，您可以在其中放置手机。
同时裤腿采用轻薄透气的面料，能很好地导湿排汗，保持身体干爽。
可以说它综合了1/2紧身衣的优点。 我强烈推荐大家选择这个。
3.短裤
推荐1：耐克官方NIKE
耐克官方NIKE元天猫精选
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夏天买了一条非常满意的短裤，基本上整个夏天都穿着它跑步。
它采用双层设计，内部附有打底裤，非常适合在跑步或进行其他运动时防止暴露。
腰部不仅采用了弹力设计，还配有抽绳，可以调节松紧度，不易脱落。
背面中央有一个外部拉链口袋，可以放一些小物品，例如钥匙和零钱（但不能放手机）。
整条短裤外面都是网布设计，非常透气。 虽然夏天穿着这条短裤跑步难免会出汗，但好在它们非常透气、吸汗，而且不容易闷热。 如果是经常跑步的女生，建议选择这款。 。
推荐2：耐克耐克官方NIKE TEMPO 女子跑步短裤
耐克官方 NIKE TEMPO 女子跑步短裤 元天猫精选
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如果你想跑得漂亮，我建议你选择这条跑步短裤。
设计本身就非常复古。 它的侧面有醒目的印花设计，跑步时佩戴它会非常引人注目。
与之前的这条短裤一样，它采用了 Dri-FIT 技术，可以让你在运动时保持干爽舒适，让运动体验变得更好。
上身效果也很好。 高腰的设计更能凸显大长腿~
4.跑鞋
1. Nike耐克官方NIKE EPIC REACT女子跑鞋
耐克官方 NIKE EPIC REACT 女子跑鞋软回弹元天猫精选
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这双鞋是去年春天推出的，应该算是 Nike boost 系列与之抗衡的旗舰产品。 刚上市的时候，张阿姨就发出了新品信息。 看到资料上的图片后，她很想拥有一双。 有一天去含光，偶然看到了这个配色，很喜欢。 试穿之后，觉得真的很好看，就决定买了。
这款鞋采用了耐克自主研发的创新泡沫。 这种泡沫具有非常好的回弹性和耐用性。 官方表示泡沫过多会导致鞋子磨损得更快，但实际使用多次后，并没有磨损的感觉。 不是很大，可能是因为我跑的公里数还不够。
鞋后有反光条纹，虽然不多，但总比没有好。
由于其特殊的设计（鞋底比鞋身大），上脚会显得更长一些。
这款鞋采用的材质贴合你的脚型，而且鞋子较窄，所以购买时最好选择大一号的尺码。
穿在脚上非常舒服，而且由于重量非常轻，所以穿着起来也很轻。 可以大大减轻跑步的负担。 穿上之后，你会感觉自己的跑步速度得到了很大的提高。
但这种鞋有一个很大的缺点就是不耐脏。 脚趾区域简直有毒。 我每次穿都得洗。 如果稍微弄脏了，就会显得很明显，很脏，所以我必须要洗（对不起，我发这篇文章的时候没有洗），所以我建议，如果你买这个型号，你一定要买深色的鞋子，不然洗完真的会欲哭无泪……
推荐2：Nike Air Zoom FK Racer 女子运动鞋
这双鞋是我年初从耐克官网买的。 之前在很多商店和官网上都有卖，但不知道什么原因，现在各地都下架了。
我不知道这鞋到底是不是跑鞋，但实际上我穿着它跑了那么久，鞋跟都被我的体重挤压变形了……
因为它比较轻，并且有透气的网状设计，所以跑步时穿着还是相当舒服的。 基本上可以跑五公里不累。 而且因为它是黑色的，所以非常耐脏，而且不需要很长时间就能清洗。
这款鞋有多种颜色可供选择，穿在脚上非常好看。 你可以去商店看看，也许有卖的~
5. 结论
以前我不太喜欢跑步。 我之所以选择跑步，只是因为我讨厌以前的自己，想变得更瘦更好看。
但慢慢地，我的每一次跑步都变得不再那么有目的。
直到现在，我才爱上了跑步这项运动。
跑步的时候，我可以很好地放松自己，脑子里可以想各种天马行空的想法，完全做我自己。
跑步对于我来说已经从一种折磨变成了一种享受。
在我改变想法的过程中，是耐克的装备帮助了我。 正是因为耐克装备的帮助，让我更有理由选择它并体验它的新品。
我也希望未来耐克能够推出更多更好的产品，让我跑得更快、更远、更有能力！
以上就是本文的全部内容。