跑步减肥——耐克跑步装备推荐（女款）
因为我加入了一个每周举办活动的跑步组织，所以我每周都会去奥森跑五公里/十公里。 也许是因为我坚持跑步的缘故，去年年底我第一次跑了半程马拉松。 前段时间，我大胆报名参加了今年3月份的横店马拉松。
半程马拉松成绩↓
当队友都在关注自己是否超PB的时候，我这个伪跑者却始终关注装备好不好。 就连上次跑马拉松的时候，我也在和队友讨论前面跑者穿的压缩裤和跑鞋……
在我看来，好的装备不仅能在成绩上为跑者提供帮助，还能在精神上激励跑者。 就我个人而言，新的跑鞋和新的运动胸罩很容易让我觉得我应该“多锻炼”。 “不辜负我的投资”的想法让我果断向前迈出一步，跑了出去。
所以为了提高我的跑步成绩，我不得不不断更新我的运动装备。
这两天无聊跑了十公里↓
在我所有的运动装备中，我买最多的是耐克。 基本上，当需要更新装备时，首先考虑的肯定是耐克。
那么下面我就给大家分享一下我从Nike买的跑步装备~
1.运动胸罩
对于女性来说，跑步最值得注意的一点应该是保护乳房，防止乳房下垂。 众所周知，女性的乳房只有脂肪，没有肌肉。 因此，女生运动时，乳房的晃动会加速乳房韧带的损伤，造成乳房下垂。
尤其是跑步这样的高强度运动，一定要选择高强度支撑的运动文胸。
（图片来自耐克官网）
NIke是运动文胸中较好的运动品牌之一。 从官网对运动文胸的强度分类可以看出，耐克非常注重女性用户体验。 不知道如何选择运动胸罩的女生可以去耐克官网，按类别选择自己想要的胸罩。
推荐1：Nike Alpha 女子高强度支撑运动文胸
这款内衣专为跑步、足球、网球和篮球等高强度运动而设计，并提供出色的支撑。
Nike Alpha 女子高强度支撑运动文胸 329元 NIKE美国官网
去买
我今年在耐克官网春季促销时买的。 一般来说，耐克在年初和年末都会有大促销。 此时购买多件商品，获得超级折扣，非常合适。
我之前写运动胸罩的评论时也写过这一点。
这款内衣的款式非常简洁大方。 因为它是白色的，夏天穿在超薄运动背心里面一点也不会觉得尴尬。
穿着非常舒服。 内衣背面有长度调节设计，也有调节扣。 尺寸可以根据不同人的需要进行调整。 非常贴心。 虽然是套头的设计，但是穿起来很方便，完全不需要费力气。
提醒各位女生，购买运动文胸时，一定要尽量选择纽扣设计的。 即使购买套头运动文胸，也要尽量购买带有可调节带扣设计、易于穿脱的。 不然跑步后很容易穿坏。 粘在身上无法脱下来的尴尬境地。
这款文胸的实用体验也非常好。 我以前曾穿着它跑过很多五公里/十公里。 下胸没有紧绷感，胸部基本没有太大波动，因为后肩带是专门通风设计的。 它具有灵活的设计，因此具有良好的透气性和良好的排汗能力。 一圈下来，除了最后调节扣处有轻微的湿气外，包的其余部分仍然是干燥的。
推荐2：耐克官方NIKE RIVAL 女子高支撑运动文胸
这款的设计比较接近女性平时穿的内衣。 是完整的杯型，下面没有钢圈。 虽然我的上半身比较瘦，但是因为之前体重过重，所以腋下的乳房比较明显。 很多内衣穿起来都会露出胸部，非常难看。 然而，这种设计可以容纳所有缺陷。 也比前一种更能聚拢乳房。
这款胸罩与上一款相比还有一个特点，就是上半身和背部会有一种被迫挺直的感觉。 它可以很好地调整跑步时的跑步姿势，使人不会因疲劳而弯腰驼背。
老照片
跑步的时候，它的支撑效果也是非常不错的。 一般来说，我跑步时会穿几种类型的内衣，但考虑到穿脱的方便性，我的首选是Nike内衣和Under 内衣。
除了以上两款我自用的运动bra外，我还推荐大家购买以下几款：
推荐3：Nike Rival 女子高强度支撑运动文胸
Nike Rival 女子高强度支撑运动文胸 449元 NIKE美国官网
去买
之前有朋友让我推荐运动文胸的时候，我就推荐了这款。
采用模压杯设计，无钢圈，无束缚感。 同时支撑效果非常好，与皮肤的贴合度也非常好。 它还与速干面料相结合，即使在长期运动时也能保持身体原位。 干燥。
而最让我惊讶的是NIKE官网的模特图片↓
从这里你可以感受到这个品牌非常具有包容性，对于各种身材的女性来说都非常好。 为此，我愿意继续购买它的产品。
2. 紧身裤
紧身裤对于跑步来说非常重要。 除了耐磨、防止跑步时肌肉晃动外，还能在夏季起到防晒、排汗的作用。 一条好的紧身衣可以加快跑步者的跑步速度，提高运动能力。 是跑步时不可缺少的装备。
推荐1.Nike耐克官方NIKE SPEED 7/8 女子跑步紧身衣
耐克官方 NIKE SPEED 7/8 女子跑步紧身裤元天猫精选
去买
这是我买过的最满意的一条紧身裤。 其弹性和面料手感比同价位的其他型号要好很多。 上半身可以很好的修饰腿部的形状，让腿部显得又直又修长。
左右臀部后面各有一个小口袋，可以用来存放手机、钥匙等物品。 跑步时记录配速、听音乐非常方便。 （亲自测试，不会掉落任何东西）
腰部有抽绳，可以轻松调节腰围尺寸。 跑步时拉紧拉绳可以防止裤子掉下来。
腰部可以向下折叠，折叠后会有一圈耐克标志。
也可以正常抬起。 一般我都会选择正常抬起，让腿看起来更长。
整体长度在脚踝以上，利落，视觉上显得腿更长。
剪裁本身非常整齐，非常适合突出曲线。
在戴上它之前，我在雨中跑了一场半程马拉松。 最直观的感觉就是浑身湿透。 湿透的上衣一时间贴在我的肚子上，很不舒服。 不过，紧身衣并没有造成任何不适，也没有因为下雨而造成任何不适。 弄湿带来的负担增加并没有让双腿感到冰冷，也没有感觉到与皮肤有任何摩擦。 可以说是非常不错了！
推荐2：耐克官方NIKE PRO女子训练紧身裤
耐克官方 NIKE PRO 女子训练紧身裤元天猫精选
去买
由于这些紧身裤上覆盖有网布，因此更适合夏季或健身房日常穿着。 建议夏天不喜欢穿短裤运动的女生购买这双。
这些紧身裤由透气网眼织物和弹性织物制成。 容易出汗的部位均采用网状设计。 跑步时它们干燥舒适。 即使夏天穿着跑步，也不会感到粘腻。
网布比较密，非常舒适透气。
推荐3：耐克官方NIKE EPIC LUX 女子跑步紧身衣
NIKE EPIC LUX 女士跑步紧身裤采用支撑力极强且富有弹性的 Nike power 面料制成，能够很好地辅助跑步，缓解跑步过程中的压力。
耐克官方 NIKE EPIC LUX 女子跑步紧身裤 元天猫精选
去买
右腿与今天推荐的第一条紧身裤一样，也有一个口袋，您可以在其中放置手机。
同时裤腿采用轻薄透气的面料，能很好地导湿排汗，保持身体干爽。
可以说它综合了1/2紧身衣的优点。 我强烈推荐大家选择这个。
3.短裤
推荐1：耐克官方NIKE
耐克官方NIKE元天猫精选
去买
夏天买了一条非常满意的短裤，基本上整个夏天都穿着它跑步。
它采用双层设计，内部附有打底裤，非常适合在跑步或进行其他运动时防止暴露。
腰部不仅采用了弹力设计，还配有抽绳，可以调节松紧度，不易脱落。
背面中央有一个外部拉链口袋，可以放一些小物品，例如钥匙和零钱（但不能放手机）。
整条短裤外面都是网布设计，非常透气。 虽然夏天穿着这条短裤跑步难免会出汗，但好在它们非常透气、吸汗，而且不容易闷热。 如果是经常跑步的女生，建议选择这款。 。
推荐2：耐克耐克官方NIKE TEMPO 女子跑步短裤
耐克官方 NIKE TEMPO 女子跑步短裤 元天猫精选
去买
如果你想跑得漂亮，我建议你选择这条跑步短裤。
设计本身就非常复古。 它的侧面有醒目的印花设计，跑步时佩戴它会非常引人注目。
与之前的这条短裤一样，它采用了 Dri-FIT 技术，可以让你在运动时保持干爽舒适，让运动体验变得更好。
上身效果也很好。 高腰的设计更能凸显大长腿~
4.跑鞋
1. Nike耐克官方NIKE EPIC REACT女子跑鞋
耐克官方 NIKE EPIC REACT 女子跑鞋软回弹元天猫精选
去买
这双鞋是去年春天推出的，应该算是 Nike boost 系列与之抗衡的旗舰产品。 刚上市的时候，张阿姨就发出了新品信息。 看到资料上的图片后，她很想拥有一双。 有一天去含光，偶然看到了这个配色，很喜欢。 试穿之后，觉得真的很好看，就决定买了。
这款鞋采用了耐克自主研发的创新泡沫。 这种泡沫具有非常好的回弹性和耐用性。 官方表示泡沫过多会导致鞋子磨损得更快，但实际使用多次后，并没有磨损的感觉。 不是很大，可能是因为我跑的公里数还不够。
鞋后有反光条纹，虽然不多，但总比没有好。
由于其特殊的设计（鞋底比鞋身大），上脚会显得更长一些。
这款鞋采用的材质贴合你的脚型，而且鞋子较窄，所以购买时最好选择大一号的尺码。
穿在脚上非常舒服，而且由于重量非常轻，所以穿着起来也很轻。 可以大大减轻跑步的负担。 穿上之后，你会感觉自己的跑步速度得到了很大的提高。
但这种鞋有一个很大的缺点就是不耐脏。 脚趾区域简直有毒。 我每次穿都得洗。 如果稍微弄脏了，就会显得很明显，很脏，所以我必须要洗（对不起，我发这篇文章的时候没有洗），所以我建议，如果你买这个型号，你一定要买深色的鞋子，不然洗完真的会欲哭无泪……
推荐2：Nike Air Zoom FK Racer 女子运动鞋
这双鞋是我年初从耐克官网买的。 之前在很多商店和官网上都有卖，但不知道什么原因，现在各地都下架了。
我不知道这鞋到底是不是跑鞋，但实际上我穿着它跑了那么久，鞋跟都被我的体重挤压变形了……
因为它比较轻，并且有透气的网状设计，所以跑步时穿着还是相当舒服的。 基本上可以跑五公里不累。 而且因为它是黑色的，所以非常耐脏，而且不需要很长时间就能清洗。
这款鞋有多种颜色可供选择，穿在脚上非常好看。 你可以去商店看看，也许有卖的~
5. 结论
以前我不太喜欢跑步。 我之所以选择跑步，只是因为我讨厌以前的自己，想变得更瘦更好看。
但慢慢地，我的每一次跑步都变得不再那么有目的。
直到现在，我才爱上了跑步这项运动。
跑步的时候，我可以很好地放松自己，脑子里可以想各种天马行空的想法，完全做我自己。
跑步对于我来说已经从一种折磨变成了一种享受。
在我改变想法的过程中，是耐克的装备帮助了我。 正是因为耐克装备的帮助，让我更有理由选择它并体验它的新品。
我也希望未来耐克能够推出更多更好的产品，让我跑得更快、更远、更有能力！
以上就是本文的全部内容。