最实用的跑步装备指南，推荐给那些不会穿的人（从头到脚遮住）

在注重功能性的同时，我们也希望时尚化。

尤其是女生的运动装备。

那么女生跑步需要购买哪些运动装备呢？

下面小编就为大家讲述一下。

1.运动胸罩

说到女性跑步装备，首先应该提到的就是Bra。相信很多女性跑步者都有过被不合适的内衣折磨的经历。对于那种酸涩的感觉，女性朋友应该深有体会。如果买了不合适的运动胸罩，那就比这更痛苦了。那么为什么要穿运动胸罩呢？

女生进行高强度的跑步训练时，乳房会随着身体的振动而上下晃动，导致乳房内的弹力纤维组织受损，导致乳房下垂。

高强度运动文胸的支撑尤为重要。可以固定胸型，防止乳房晃动。

参考价格：300-400元

虽然国外品牌运动文胸的价格不低，但从性能上来说，还是一分钱一分货。 Mall推荐一款Shock运动文胸，专为跑步女孩设计。

高强度减震内衣，减震高达78%，适合步行/路跑/慢跑/马拉松等，只要穿上它，你就会爱上它。

强大的缓冲性能绝对能让你保持挺拔。

马孔多购物中心价格：339-399元

2. 上衣

现在北方的天气还是很冷。如果外出跑步时气温较低或有风，宜在旁边穿一件长袖衬衫，在外面穿一件防风外套。

我们 Mall最近推出的超轻快干长袖跑步T恤就是一个不错的选择。

它最大的特点就是非常轻，佩戴时没有任何束缚感，非常舒适。它也非常透气，可以很好地吸走水分。

此外，胸部和背部还有三处反光设计，让女性跑步者在夜间跑步时更加安全。

马孔多长袖T恤售价：48元

在祖国低纬度地区，气温已经在20摄氏度左右。出去跑步时，可以穿短袖T恤。

短袖衣服的选择比较简单，选择一些速干面料的衣服就可以了。跑步、瑜伽、高尔夫、羽毛球、网球服装……各类品类服装供您选择。但如果遇到刮风、下雨的天气，要注意头部和双手保暖。

参考价格：100元左右

3.裤子

与上衣相比，裤子要重要得多。面料应光滑、有弹性、舒适。高弹压缩裤可以保护和支撑腿部肌肉，让你的腿部线条更加美丽。

冬天跑步虽然冷，但跑长距离还是容易出汗。因此，压缩裤应选择透气性好的，以便长期运动后汗液能够很好地排出。

ASICS、耐克的Dry-Fit、阿迪达斯都是不错的选择。与装备的其他部分相比，压缩裤的价格相对较高，选择的价格取决于个人的消费习惯。

参考价格：400元左右

4.跑鞋

跑步最重要的是一双舒适且高性能的跑鞋。因为跑鞋直接影响我们的跑步感受。不舒服的跑鞋不仅让脚部不舒服，还更容易导致运动损伤。

女生应该根据脚部的适应性来选择跑鞋。如果你是新手，不建议第一次购买最好的鞋子。您应该先购买入门级的一双，然后根据自己的感受尝试第二双。第一双鞋可以选择Asics、等入门级跑鞋。

鞋码：脚长加一厘米为合适尺码。一般来说，当穿鞋后跟抵住鞋底的鞋子时，脚趾需要一指的空间来移动。

参考价格：300元左右

针对广大跑步爱好者，马孔多最近推出了慢跑鞋。也是一个不错的选择。（悄悄告诉你，最近有新年特价，点击文末阅读原文，进入商城进行选择。）

价格：149元

5.臂包

很多跑友喜欢在跑步时听音乐，而有些跑友工作繁忙，跑步时必须时刻随身携带手机。这时候你就需要一个臂包。

市场上常见的臂包有口袋型和触摸屏型。前者可以对物品进行分类，后者可以在跑步时轻松控制手机。

需要注意的是，无论什么类型的臂包，开口和臂带一定不能让水渗透，其次透气性一定要好。

参考价格：40元左右

6.其他

还有其他一些跑步用的小配件，比如口罩、号码带、腰包等，这些小配件不仅有自己的功能，还起到一定的装饰作用。

马孔多口罩售价：39元

马孔多号码带售价：19.9元

马孔多腰包售价：35元