为什么运动会导致年轻人肾衰竭？ 横纹肌溶解症如何治疗？过度运动的5大危害
急性肾衰竭（ARF）是指肾小球滤过率突然或持续降低，导致氮废物滞留在体内，水、电解质和酸碱平衡紊乱，导致各系统并发症的临床综合征。 肾功能下降可能发生在原本没有肾脏疾病的患者中，或者先前患有稳定的慢性肾病但突然出现肾功能急剧恶化的患者中。
急性肾衰竭的病因多种多样，可分为肾前性、肾性和肾后性三类。 肾前性 ARF 的常见原因包括血容量减少、有效动脉血容量减少、心输出量低、肾内血流动力学变化以及肾动脉机械性阻塞。 肾后性急性肾功能衰竭的主要原因是急性尿路梗阻。 肾性急性肾功能衰竭是指肾实质损伤，常见于肾缺血或肾毒性物质损伤肾小管上皮细胞（如急性肾小管坏死，ATN）所致。 它还包括肾小球疾病、肾血管疾病和间质疾病。 伴有肾功能急剧下降。
专家表示，一般运动通常不会导致肾衰竭。 但过度运动可能会导致肾衰竭。 持续剧烈运动可能会导致进一步的肌肉损伤，导致横纹肌溶解症。 有些人在过度运动后会出现肌肉损伤，并可能出现严重的横纹肌溶解症，并进一步出现肌红蛋白尿。 横纹肌溶解后可产生大量大分子物质，可进入血液并堵塞肾小管，导致急性肾小管坏死和急性肾功能衰竭。
一名年轻人因一时冲动的健身运动，险些死于急性肾功能衰竭。
病例：患者xxx，男性，20岁，宁波人。 因为肥胖，我很少运动。 前几天听朋友说运动可以减肥。 我正准备开始减肥，所以我决定尝试一下。 有一天我赶到健身房，深蹲、跑步、动感单车……连续2个多小时没有停下来。
当时我感觉双腿又酸又软。 两天后，疼痛加剧，行走困难。 不仅尿量减少，尿液的颜色也变成了酱油色。 我吓坏了，赶紧赶到当地医院急诊科。 听完患者的自我报告后，医生怀疑是运动过度引起的横纹肌溶解症，立即进行了抽血检查。
实验室结果显示，肌酸激酶指数高达每升单位。 正常人的指数在18.0至198.0单位/升之间。 肌酸激酶超标近千倍！ 被诊断为典型的横纹肌溶解症、急性肾功能衰竭。 所幸及时就医，肾功能损伤较小，经治疗后有所好转。
据医生介绍，横纹肌溶解症是横纹肌因各种原因，包括过度运动、肌肉挤压伤、极端体温、代谢紊乱或中毒等而被破坏或解体，大量肌红蛋白和肌酸激酶被释放到体内的病症。细胞。 这些成分进入细胞外液和血液循环，造成人体内环境紊乱，从而导致急性肾损伤的临床综合征。
横纹肌溶解症并不是肌肉溶解，而是指各种原因引起的骨骼肌的急性破坏。 意味着肌肉细胞被破坏，导致细胞内的肌红蛋白、肌酸激酶等物质逸入血液，通过肾脏排出体外。 但肌红蛋白分子量过大，很容易堵塞肾脏中的肾小管，造成急性肾损害，严重时会导致急性肾功能衰竭甚至死亡。
运动不当可能导致横纹肌溶解症
专家表示，过度运动对身体造成的损害不容忽视。 运动要循序渐进，慢慢增加运动时间和强度，根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。 不要盲目锻炼。
不当和过度的运动会导致横纹肌溶解症。 10%-50%的横纹肌溶解症患者会出现急性肾功能衰竭。 一旦发生急性肾功能衰竭，死亡率高达50%以上。 通常表现为肌肉疼痛、疲劳、肿胀、无力、触之肌肉痛、尿呈酱油样。 同时，还会出现发烧、全身不适、恶心、呕吐等非典型症状，这些往往表明病情严重。
横纹肌溶解症如何治疗？ 中药可以治疗吗？
横纹肌溶解症的病因一般是由于肌肉受压缺血、药物因素、感染以及某些遗传因素等。 肾功能检查可显示尿素氮和肌酐急剧增加。 治疗方法：
1.消除激励措施。 如果患者的横纹肌溶解症是由外伤引起的，此时可以积极治疗外伤，清除坏死组织和瘀血，并给予扩容治疗。 如果是药物因素引起的，应立即停药。
2.碱化尿液。 小苏打可以碱化尿液，促进血红蛋白的排泄，保护肾脏。
3.血液透析治疗。 如果患者出现急性肾功能衰竭，可以给予血液透析治疗，以恢复肾功能，使肌酐和尿素氮恢复正常，并将肌红蛋白排出体外。
4.中医治疗。 本病在中医上可归为阳痿、瘫痪等范畴。 其病因病机有外邪热毒侵袭、外伤挫伤、饮食不洁等。外邪侵入经络、肌肉、脉髓，致使气血运行不畅，肌肉功能不良。 。 而内脏器官缺乏营养，就会导致各种疾病的发生。 辨证治疗的原则是：凉血解毒或疏风、清热除邪。 主要中药方剂有：犀角地黄汤、血府逐瘀汤、四妙永安汤、银翘散等，根据证候辨证用药。
过度运动有这5大危害要注意预防
1.引起肾功能衰竭。 因为身体在运动时会产生大量的肌红蛋白，而当你运动过多时，身体的各个器官都无法正常运作。 这时，肌红蛋白就会在体内堆积，无法排出体外，并且会堵塞肾小管。 ，这样就会导致肾衰竭的发生，所以运动一定要适量，根据自己的身体情况量力而行。
2、诱发滑膜炎。 过度运动时很容易损伤膝关节，引起水肿和疼痛，穿刺时出现血液，因为运动时可能会损伤滑膜，滑膜容易发炎，从而导致关节肿胀和疼痛。
3.引起肌肉溶解。 运动时，体内的血液循环会加快。 如果加速度超过身体所能承受的程度，就会发生肌肉缺血。 严重时会出现肌肉溶解。
4.引起心肌缺血。 在过度运动的过程中，心跳加快，血液流动速度也加快。 这种情况下，很容易发生心肌缺血。 心肌缺血会影响心脏的正常功能，容易诱发心律失常。
5.引起体内内分泌失调。 过度的运动会降低体内各器官的功能，从而导致免疫力下降，无法及时排出体内毒素。 在这种情况下，面部油脂分泌过多，可能会导致痤疮。