趁着阳光灿烂的日子，让我们一起快乐地前行吧
德育与体育相结合，教育与兴趣相结合，充满活力的身影是校园里最亮丽的风景。
跳绳、健美操、健美操、篮球操、民族舞……近年来，为落实《全面加强和改进新时代学校体育重点任务和分工》的要求，小学菏泽市各中学积极推进“阳光体育大课间”活动，将“阳光体育课间”与体育课、课外活动结合起来，探索符合学生身心发展特点的课间形式。学生，各具特色，参与度高，让学生体验到运动的快乐。 同时掌握锻炼方法。
连日来，记者走访菏泽市多所中小学，调查“阳光体育课间”活动进展情况。
创新形式，丰富课间活动。 在不久前结束的“2023年山东省中小学校阳光体育课间评比活动”中，菏泽市鲁西新区八一路小学不仅荣获小学组一等奖，还荣获小学组一等奖。 荣获“最佳精神奖”、“最佳辅导员奖、特别（突出）贡献奖”等荣誉，为全市小学开展大课间活动提供了参考经验。 11月14日上午，记者来到鲁西新区八一路小学。 第二堂课结束后，4000余名师生按照“快、静、匀”的要求进行跑步练习，班主任一前一后。 跑步运动结束后，同学们在指定地点集合，在体育老师的指导下，参加了“你笑起来真好看”、“青春”、“少年中国”等“阳光运动课”活动。讲座”、“中国式”广播操等。突破了课间操活动的传统和单一形式。 “研究表明，适度的运动可以促进大脑神经传导，提高学习记忆能力。适当的课间运动不仅可以放松学生身心，缓解疲劳，提高注意力，提高学习效果，还可以帮助学生保持良好的状态。”身心健康。” 潞西新区八一路小学体育组组长陈文智告诉记者。 “我们小学的每位老师都会参加课间活动，不仅可以在教学后与学生一起休息、调整，还可以锻炼身体，为学生起到榜样作用。” 陈文治说道。 “长时间的学习很容易导致我们注意力下降，课间练习可以帮助我们放松身心，缓解疲劳，提高注意力。” 该校六年级四班学生张丽苏告诉记者。 为了让学生爱上课间活动，学校不断创新课间练习形式，组织多名教师创作，将传统文化、民间舞蹈、地域文化融入课间练习中，创造出独具特色的课间活动。 除了上午的课间活动外，学校还规定下午的第二个课后活动时间作为课间活动时间。 学生可以自主安排丰富多彩的活动，如打琴键、跳绳、特色室内练习等，不仅保证了学生每天在校园有一小时的体育锻炼时间，而且培养了学生的运动兴趣。
劳逸结合，共享运动乐趣。 11月14日上午9点40分，菏泽市牡丹区实验中学，随着一曲动听的音乐结束，原本安静的校园很快热闹起来。 各个年级、各个班级的学生都拿着篮球。 或手持跳绳，或空手站立，排成方阵为一班。 9点50分，随着激动人心、富有节奏感的音乐响起，同学们立即开始活动，跳绳、健身操、短跑。 校园里洋溢着青春的气息。 尤其是篮球队，伴随着“咚咚咚、咚咚咚”的声音，同学们分别表演了举重、运球、转身、跳跃等动作。 整齐划一的动作、震耳欲聋的口号、自信阳光的笑容……他们用精彩的动作诠释了篮球之美。 “我们学校的课间练习非常丰富，伴随着激动人心的音乐，你可以感受到青春的无限活力。我每天和同学一起锻炼，感觉很快乐。课间练习不仅让我们劳逸结合，而且还可以锻炼我们的身体，激发我们新的学习兴趣和动力。” 该校2022级17班学生刘嘉禾告诉记者。 “让体育成为学生终生的兴趣，让课间成为学生磨砺意志的舞台，让孩子的需求成为学校快乐课间的产生点。” 牡丹区实验中学相关部门负责人贾友峰告诉记者，“我们学校根据不同学生的身心特点和诉求，开展形式多样的‘阳光体育课’活动，让良好的身体素质有助于‘双减’政策的落实。” 牡丹区实验中学体育组全体教师对课间练习进行创新改革，在动作安排、选择、实施等方面精心设计。 目前，学校的课间练习包括七年级的室内桌舞、健美操、跑步练习，八年级的花样跳绳、篮球练习、韵律绳练习、回跑，九年级的体育测试活动。中考考试项目。 有针对性的锻炼。
牡丹区实验中学体育老师王庆国表示，课间锻炼对学生的身心健康和学校教学活动有着多方面的影响。 “首先，课间锻炼有助于学生的身体健康。通过适当的锻炼，如跑步、篮球练习、跳绳等活动，可以帮助学生释放学习带来的疲劳，提高身体素质和抵抗力， “这有利于学生的成长和发展。其次，课间练习有助于调节学生的心理状态，缓解学习压力，使他们能够更好地应对接下来的学习任务。” 王庆国说，“此外，课间锻炼还可以帮助培养学生良好的时间观念和纪律习惯，学习基本的体育知识和技能，培养体育兴趣和爱好，为今后的体育锻炼打下基础。”课间练习也是学校教学活动的重要组成部分，有助于营造良好的校园文化氛围，增进师生之间的沟通与互动，形成和谐友好的师生关系。
据贾友峰介绍，为保证学生在校园内进行日常体育活动，学校推出了一系列措施，如保证体育课时间、提供充足的体育设施设备、通过开展体育活动宣传体育活动的重要性等。贾友峰表示，学校将继续坚持全面发展，树立“健康第一”的教育理念，鼓励各年级、班级丰富课间体育活动，不断创新“一校多品”课间形式，让学生享受运动、享受阳光、享受快乐、享受健康，促进学生身心健康发展。
在推进“阳光体育休闲”活动过程中，菏泽市积极开展“五育并举”，充分发挥体育调节情绪、减轻压力、以身修身、以德育人的作用。用身体提高智力，用身体强身健体，用身体促进健康。 努力锻炼学生意志，培养学生团队精神，展现学校体育教育风貌和学生健康向上的风采。
下一步，菏泽市将继续深入贯彻落实《山东省学生体质健康促进条例》和《全面加强和完善新时代学校体育重点任务和工作分工》，走教教融合之路以体育为工作路径，以“每天一小时”的“校园体育活动”为小切。 通过加强体育课程刚性管理、实施“阳光体育休息”专项整治行动、不定期开展校园体育活动“一天一小时”专项检查，不断巩固和提高学校体育教学质量。阳光。 体育活动的效果使学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、完善人格、锤炼意志。
孟欣 菏泽报社全媒体记者