通过800米需要多少分钟？ 800米及格得分标准（60分及格分为4.20分钟）

体能测试跑步是一种无氧运动。学校学生每年都会参加800米田径体能测试。不过，800米体能测试一般都是针对女性的。男子田径体能测试为1000米。虽然运动量很大，但不用担心。你将无法通过，但评分标准仍然非常人性化。那么通过800米需要多少分钟呢？我们来看看具体的绩效评分标准。

800m 成绩的评分标准

800米体能测试一般针对女性，因此出结果需要的时间相对较长。那么800米测试需要多长时间才能通过呢？我们看一下具体的评分标准：满分3.10分，90分3.25分，80分3.32分，70分3.57分，及格分60分4.20分，女性最多可以跑到达。

跨越800米需要多少秒？

800米比赛属于中距离比赛，起跑时采用站立起跑。高考体育生获得800米二级证书后，可报考国家二级运动员。在同等水平的学生中，进入大学有很大的优势。那么通过800米达到2级需要多少秒呢？男子800米第二级成绩为2分3秒，女子第二级成绩为2分26秒。

提高 800m 成绩的技巧

大多数人跑800米没有问题，但想要取得好的成绩却非常困难。获得此类运动的认可没有捷径。只有坚持不懈，每天增加跑步量，才能提高耐力和耐力。肺活量，天道酬勤，但也需要掌握技巧，舒展韧性增加步幅，控制呼吸方法，鼻吸气、口呼（三步后呼气，三步后吸气）。

800米体能测试是相当困难的。想要取得好的成绩，还是需要做好充足的准备。那么800米测试需要多长时间才能通过呢？ 60分的及格分数为4.20分钟。