当我跑步时我在想什么？

你为什么决定开始跑步？我一直在谈论这个问题，但一直没有付诸行动。我每天的锻炼是步行和骑自行车。体检报告上的轻度脂肪肝还是一样。那架小飞机真是耀眼啊！看来力度确实不够，但我们还是说到做到！在跑步过程中，我从新手到跑者，从坚持跑到自觉跑！从盲目跑步到自觉学习跑步知识，我收获了身体和知识！从担心跑步对膝盖和关节的影响，到学会跑前热身、跑后拉伸，从不顾心率追求配速，到控制心率健康慢跑！

村上说当我谈论跑步时我在谈论什么？我说我跑步的时候在想什么？跑步的时候戴上耳机，偶尔听听音乐，偶尔打开喜马拉雅听听当今的热门话题，资讯、财经、国际时事、八卦等等！时间过得真快，既定的跑步目标完成了！传入耳中的音乐、新闻、八卦，冲淡了工作、生活的压力，汗腺得到充分释放，缓解精神和身体的紧张！

只要我跑步，我就感到快乐！