奥巴马十大名言：没有理由不屈服、不害怕未来

奥巴马十大名言：没有理由不屈服、不害怕未来

奥巴马

众所周知，即将卸任的美国总统奥巴马特别喜爱跑步，他还留下了许多关于跑步的“金言”来激励跑步者。 在他即将卸任之际，美国媒体总结了他十大跑步“口头禅”：

1.“如果我们只是等待别人或下一次机会做出改变，那么我们将永远停留在同一个地方。 我们自己就是我们等待的他人； 我们就是我们一直在寻找的改变。 （如果我们等待其他人，或者如果我们等待其他时间，就不会来。我们是我们一直在寻找的人。我们是我们所寻求的人。）”

分析：别人无法为我们做任何事，只有我们自己可以改变自己。 只有去做，事情才会改变。

2.“生活中没有什么值得做的事情是容易的。（生活中值得做的事情很容易。）”

分析：你可能讨厌爬山，但它们可以让你跑得更快。

3.“没有理由不努力。（There is no for not.）”

分析：当你说“不要指望用完BQ”时，你应该思考一下这句话。

4.“进步从来都不是一帆风顺的。 它不会直线前进。 它蜿蜒曲折，断断续续……它总是蜿蜒曲折，有时感觉就像我们每前进两步，就必须“后退一步”。

分析：您的第二次马拉松可能会比第一次慢，但无需灰心。 这是让你下次跑得更快的经验和教训。

5.“不要让你的失败定义你。（Don’t let your you.）”

分析：如果你上次的跑步成绩没有想象中那么好，那么提醒自己明天继续全力跑步。

6.“改变从来都不是一件容易的事，但是。）”

分析：每次你想跳过新的交叉训练时，请记住，如果你不这样做，就不会有任何改变。

7.“我们不害怕，我们塑造它。（我们不害怕，我们塑造它。）”

分析：不要害怕新的赛道或距离。 研究它，准备它，最终征服它。

8.“如果你是生命，你就会失败。”

分析：跑得越多，你就越能理解这句话。 世界上没有常胜将军，只有不能放​​弃。

9.“我们的一生应该永远拥有三个朋友：一个是走在前面的人，让我们仰望和追随；一个是走在我们身边，陪伴我们走好每一步的人；最后一个是为我们开路的人，一个可以回头带领自己成长的人。（我们的一生有三个人，一个是我们仰望的走在前面的人，一个是陪伴我们成长的人）他在我们的每一步中都与我们同在；然后，当我们走完路后，我们会去找他并带着他一起走。）”

分析：这包括跑步社区的一切——跑团里的导师会指导你，跑友会陪伴你，你可以成为非跑步者的导师，鼓励和带领他们成为跑步者，从而改变他们的生活。

10.“是的，我们可以。”

分析：这个不用多解释了吧？

（新浪奔跑月光）