顺时针跑好还是逆时针跑好？ 顺时针跑好还是逆时针跑好？
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顺时针跑好还是逆时针跑好？ 顺时针跑好还是逆时针跑好？
高中知识
2022/2/14
1、跑步最好逆时针方向。 逆时针跑步与人体的心脏、左脚、右脚等有关。
2、跑步时如需转弯，可利用外臂逆时针增大转弯角度。
3、圆圈越小越明显，内外臂动作差异越大。
4、大多数人都是惯用右手，最终都会向左（内）转，右臂相对敏感，容易加大幅度。 所以最后总结就是逆时针跑。
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