晚上跑步可以减肥吗？

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相关问题及解答

晚上跑步能减肥吗？你需要跑多少距离？你的体重会恢复吗？

病情分析：你好，根据你的情况，从营养的角度来看，这种饮食习惯是不科学的，有损健康。指导意见：你好，根据你的情况，你的体重基本正常。注意饮食，适当运动。你必须吃得好。

每天下午跑步减肥是饭后减肥好还是跑步后减肥好？

你好朋友，不吃东西跑步可能会让你疲惫不堪，但是你可以去散步，吃一些黄瓜、西红柿和水果充饥，这样有助于控制体重！

我的宝宝快六个月大了，仍在母乳喂养中。跑步可以减肥吗？

病情分析：你好，你所描述的情况目前还处于哺乳期，无法减肥。运动指导：不要节食，注意营养，不然孩子营养跟不上。还可以在六个月的时候给孩子添加一些辅食

我想跑步减肥锻炼，请指导一下，谢谢

根据你描述的情况，如果你采用运动减肥的方式。具体时间段要根据自己的情况和体脂情况而定。运动减肥没有绝对的时间限制。饮食方面，避免吃高脂肪、高糖分的食物，少食多餐，多吃点

医生您好，我晚上跑步后膝盖疼。

病情分析：根据你描述的情况，中医认为你的症状一般是感冒引起的，可以针灸治疗。指导意见：建议您注意关节保暖，注意不要活动太大。一般来说，不会有什么大问题。