在裸体季节活跃起来。 北京跑步路线推荐
秀肉的季节，你还好吗？ 看到朋友圈里的朋友每天跑多少步，你还能忍住吗？ 趁着北京的好天气，尽快开始锻炼身体吧。 北京适合跑步的地方，北京跑步路线推荐。
1. 朝阳公园
北京朝阳公园是以园林绿化为主的综合性、多功能的大型文化休闲娱乐公园。 是北京四环内最大的城市公园。 原名水子子公园。 始建于1984年，1992年更名为北京朝阳公园。南北长约2.8公里，东西宽约1.5公里。 规划总面积288.7公顷，其中水面面积68.2公顷，绿地占用率87%。 朝阳公园内建成的景点有中央总督植林、将军林、世界语林等20多个景点。
朝阳公园位于北京市朝阳区朝阳公园南路1号。 东至东四环路，西至朝阳公园路，南至朝阳公园南路，北至亮马桥路。 由于地理位置优越，驾车或乘坐公共交通工具均可轻松到达。
这个绿化率高达87%的社区公园，除了一般的儿童游乐设施外，还拥有许多网球场、足球场、篮球场……当然，一条标准的塑胶跑道是必不可少的。 环境相当优美。 当你走进公园，看着旁边明亮的灯光，感觉就像一个世外桃源。
地址：北京市朝阳区农站南路1号
公交路线：南门：乘坐976、406、350、750、988、731、729、758、831、834、815、847、608、302、705、117、703、710、419、31路公交车在朝阳公园南门； 西门：乘坐419路、710路、852路、752路、小6路、小57路在朝阳公园西门下车； 东门：乘坐952、988、991、740、运通111路公交车在朝阳公园东门下车； 北门：乘坐909路、420路、418路、402路、710路、852路、757路、运通107路在朝阳公园北门下车。
自驾路线：南三环—东三环—长虹桥辅路右转—公园南门。 北三环-东三环-燕莎桥辅路左转-撒仙桥南路。 南四环—东四环—过朝阳公园大桥走辅路至莘庄桥洞，再掉头—辅路西。
尖端：
停车费：
1、公园东3门、东4门停车场仅在节日和大型活动期间开放，平日、周六、日不开放；
2、可从公园南门入口进入朝阳公园网球中心停车场。 此入口仅在节日和大型活动期间开放，平日、周六、周日不开放；
3、公园西4号门停车场毗邻蓝色港湾。
2. 元大都遗址公园
元大都城墙遗址公园朝阳段位于中轴线东西两侧、奥林匹克公园、中华民族公园南侧。 东起太阳宫乡，西至德清路，北至土城北路，南至土城南路。 全长4.8公里，宽130-160米，总面积67公顷。 它被6条城市道路自然地划分为7个地块，并划分为7个景点。 两京游，八方宾客，海棠花涧，安定辉煌，大都繁华，水街花灯，龙泽垂钓胜景，处处体现着历史文化的魅力。
小月河是元城墙遗址公园的主要水景景区。 公园以小月河为中心，分为河南岸土城遗址保护区和河北岸绿化景点建设区。
元大都城墙遗址公园分为海淀和朝阳两段，全长9公里。 是北京最大的集历史遗迹保护、生态环境改善、休闲旅游于一体的线性公园。 它是沿河而建的。 春天，河岸两岸开满了茂密的海棠花。 基本上属于市民休闲健身活动，最适合有氧慢跑！
地址：北京市朝阳区安外小关街38号元大都城墙遗址公园管理处
公交线路：一标段：941路、21路、734路、小73路、地铁10号线建德门站。二标段：731路、941路、849路、小73路、21路、511路、地铁十号线北土城路站。三标段：921路、941、409、380、小73、702、515，地铁10号线北土城路站。4号地块：921、104、117、108、409、小73、515、地铁10号线安贞门站。5号地块：地铁10号线惠新西街南口422、运通101、515 6号地块：361、422、119、62、847、运通201、515、地铁10号线惠新西街南口7号地块：361、422、119、62、847、运通201、515、地铁10号线芍药居站。
自驾路线：从北三环安化桥出发，由北辰路向北行驶至北土城路。
3. 奥林匹克森林公园
奥林匹克森林公园是北京最大的集旅游、休闲娱乐、体育健身等功能为一体的公园。 公园总面积约680公顷，属温带大陆性半湿润季风气候。 是亚洲最大的城市绿化景观。
奥林匹克森林公园以五环路为界。 公园分为南区和北区。 横跨五环路的生态廊道是我国第一条跨越城市快速路的人工模拟自然通道，连接南北公园。 。 南花园面积约380公顷，以阳山、敖海、人工湿地等大景观为主； 北园面积约300公顷，以花田、雨燕塔、大树园等小溪景观为主。
对于热爱跑步的人来说，奥森绝对是一个理想的地方，因为它足够大，很多马拉松爱好者都会在这里进行LSD训练。 现在这里是北京跑步爱好者最喜欢的跑步中心。 多个跑步机构，或者说所有你能想到的北京跑步机构，都会定期在这里跑步。 哪个跑步机构没有在奥孙里组织过活动？ 我不好意思跟别人打招呼。
营业时间
旺季（3月15日-11月15日）：早上6:00开园---晚上21:00闭园，幽静公园晚上22:00开园
淡季（11月16日-次年3月14日）：早上6:00开园-晚上20:00闭园，安静公园晚上21:00开园
到达那里：
南苑南门：地铁奥支线（8号线）森林公园站下车。
南苑东门：乘坐快速公交3号线在阳山桥南站下车。
北苑东门：乘坐快速公交3号线在阳山桥北站下车。
4. 后海岸线和老巷子
什刹海风景区风景秀丽，景色独特。 著名的《帝都风光》以“西湖春、秦淮夏、洞庭秋”盛赞什刹海的魅力。 近年来，什刹海风景区附近悄然兴起了酒吧、别致的庭院私人用餐、庭院住宿等，为什刹海风景区增添了更多时尚元素。 传统习俗与时尚文化的结合吸引了众多中外游客，每年接待中外游客约500万人次。 在中国国家地理杂志主办的“2005中国最美的地方”活动中，什刹海地区以“时尚、紧邻中南海”的美誉被评为中国最美的五个城区之一。
后海是什刹海的组成部分。 清晨和午后沿着后海沿岸和周边小巷跑步，不仅能感受到海风吹在脸上的清透感觉，还能领略老北京文化的风土人情。 巷子里悠然自得的八哥，温柔深沉的叫声，会给你跑步时带来不一样的感受和乐趣。
地址：北京市西城区羊坊胡同23号
公交路线：乘坐13路、42路、107路、111路、118路、701路、810路、823路、850路在北海北门下车。
自驾路线：沿地安门西街行驶，右转进入三座桥胡同； 沿三座桥胡同行驶260米，左转进入前海西街； 沿前海西街行驶210米，稍右转。 柳荫街； 沿柳荫街行驶280米，右侧经过天主教神父学院旧址，左转进入杨坊胡同； 沿羊坊胡同行驶200米，右转行驶20米至什刹海。
5. 陶然亭公园
陶然亭公园是以北京南角燕京著名风景区陶然亭为中心规划、设计、建设的城市园林。 公园始建于1952年，因陶然亭是中国四大名亭之一，公园因此而得名。 占地59公顷，其中水面17公顷。
园内慈悲庵始建于元代，又名观音庵。 清康熙三十四年（1695年），工部尚书监窑厂蒋藻在慈悲庵建亭，以诗人白居易的名字命名。唐朝。 家酿的菊花黄已熟，与你醉陶然。”诗意为亭“陶然”。这里自然风光秀丽，成为文人墨客的赏景之地。宴会和颂歌。
陶然亭公园植被覆盖率高，环境优美，空气清新，负氧离子丰富。 环湖约3公里。 公园内游客量适中，适合全天跑步。 是南城居民跑步健身的好去处。 地铁4号线陶然亭站为跑步者增添了一丝便利。
地址：北京市西城区太平街19号
公交路线：公园东门：乘坐有轨电车14路、70路、106路、102路、40路、613路、5路、66路、343路、603路，在陶然桥北下车。 公园南门：乘坐特3线、运通102线、运通202、53、122、800、927延长线、958线在北京南站下车。 公园西门：乘坐59路、40路、613路公交车在新路下车。 公园北门：乘坐59路、40路、613路公交车在陶然亭公园北门下车。 地铁路线：4号线陶然亭站C口出，向东500米即到。
自驾路线：沿太平街行驶，右转进入陶然亭路； 沿陶然亭路行驶460米，左转行驶40米。
6. 长安街
北京的一条东西轴线，其名称取自盛唐的都城——“长安”（今陕西西安），寓意长治久安。 东起东单，西至西单。
天安门广场位于长安街中点的北侧，南侧是天安门广场。 长安街曾经被认为是世界上最长、最宽的街道，也是中国最重要的街道之一。 一些中国人认为它是“中国第一街”。
长安街是中国最重要的街道。 阅兵式将在这里举行。 从东单到西单，东方广场、王府井、故宫、天安门、人民大会堂、北京饭店、中南海……在这里慢跑，带着耳机，慢跑在护栏里看来往的车流，感受帝都的重量和繁荣。
地址：东起东单，西至西单，位于北京中部
乘车路线：地铁1号线东单至西单
7. 日坛公园
明代日坛公园位于北京朝阳门外东南。 是国家3A级旅游景区、国家级文物保护单位。 是明清两代皇帝祭祀明朝神“太阳”的地方。 1951年，北京市人民政府决定扩建日坛，辟为公园。 今年，日坛公园增加了一些基础设施，修缮了马军烈士墓和纪念室，建设了游乐中心。 园内绿树成荫，道路整齐，古朴典雅，景色幽静。 日坛公园位于朝阳区日坛北路，距北京市中心约10公里。 日坛是北京著名文物古迹“五坛”之一。 是明、清两代皇帝祭祀太阳神的场所。 现占地面积2平方米。 经过近年建设，在保留原有古老文化遗产的同时，增添了现代化设施，景区焕然一新，变得有趣、幽静、优雅、美丽。 日坛公园先后设立了儿童游乐场、垂钓区等娱乐项目向游客开放。
1992年以来，举办音乐节、春季花展、晨练表演、古树认养等凸显文化内涵的活动，吸引了大量游客。 主要景观有花园坛、西天门、北天门、神厨、祭祀亭、家具厅、太阳节壁画、西南景区、曲池生春、育心园、牡丹园、老年活动区等。
花园内绿树成荫，路面整齐，古朴典雅，景色幽静。 亭台楼阁、喷泉、花木、山峦，相得益彰。 日坛公园内多为槐树、柏树、松树，遮荫防晒。 夏季，公园内外温差可达3-4℃，非常适合跑步健身。 附近的上班族可以在忙碌的工作之余放慢生活节奏，享受大自然的宁静和跑步的乐趣。
地址：北京市朝阳区朝外日坛北路6号。
公交路线：市内交通：乘坐1路、4路、729路公交车在日坛路下车。 向北400米到达日坛公园南门； 乘坐44路、800路、750路公交车至雅宝站神路街下车，向东300米至日坛公园西门； 乘坐112路、846路公交车在申路街下车向南200米即到。 乘坐43路、110路、28路公交车在芳草地下车。 向西200米就是日坛公园北门。
8. 温榆河
温榆河位于北京东北部。 温榆河沿岸，绿草如茵，山花盛开，树木高大，空气清新，人烟稀少。 非常适合清晨和傍晚沿着河边跑步，欣赏大自然的美景，聆听河水的声音。
（*内容整理自网络）