北京15个最佳跑步锻炼地点。 北京去哪里跑步？ 北京十大跑步地点推荐。
如今，人们越来越注重健康。 清晨跑步是最好的锻炼方式。 那么，北京有哪些跑步圣地呢？ 北京哪些地方适合跑步？ 本文为您整理了北京15个跑步圣地，包括奥林匹克森林公园、故宫、朝阳公园、天坛公园、海公园及周边巷子等，都是北京跑步的好去处，无论是北京南城还是北城。 北京这些跑步锻炼地点，适合跑步、欣赏美景！
北京十大跑步健身景点介绍
1、奥林匹克森林公园（10公里塑胶跑道）5A景区红色经典景区
奥林匹克森林公园位于北京市朝阳区北辰东路15号。 是北京最适合跑步的地方。 公园里没有汽车，绿树成荫，在跑步过程中几乎可以看到中心湖。 公园内有专门铺设的约2米宽的塑料跑道，每500米就有一个米牌。 从南公园到北公园一圈总共10公里。 在这里你可以找到自己的体力并逐渐加大训练强度。 >】">【详情>>】
地址：北京市朝阳区北辰东路15号
2、故宫外围（一圈约3000米）国家博物馆5A级景区文物保护单位
故宫位于北京市东城区景山前街4号。 故宫郊外是北京户外慢跑的好去处。 一圈大约是3000米。 可以在清晨和傍晚车少、人少的时候跑一圈，感受一下故宫的氛围。 充满活力和宏伟。 赶上国旗升落时，还可以近距离欣赏旗手的英姿。 如果选择夜跑，可以感受夕阳下故宫的独特魅力。 在这里跑步也可以成为一件非常浪漫的事情。 >】">【详情>>】
地址：北京市东城区景山前街4号
3、朝阳公园（市区天然小氧吧）4A景区
朝阳公园紧邻北京东四环，绿地率达87%。 是北京的一个天然小氧吧，非常适合跑步。 朝阳公园的建设对改善京东生态环境、丰富市民文化生活发挥了重要作用。 居住在东部的跑步爱好者可以全天到朝阳公园进行跑步健身活动，体验普通市民的娱乐文化生活。 >】">【详情>>】
地址：北京市朝阳区朝阳公园南路1号
4.天坛公园（面积大，环境好）世界遗产5A级景区文物保护单位
天坛公园位于北京南部。 是明清两代皇帝祭祀皇帝、祈祷五谷丰登的地方。 天坛有两层围墙，分为内坛和外坛两部分。 天坛公园面积大，植被覆盖率高。 大部分都是百年古树。 空气清新，富含负氧离子。 夏季，公园内外温差较大。 适合清晨和傍晚跑步健身，纳凉避暑。 >】">【详情>>】
地址：北京市东城区天坛东立家1号
5.后海公园及周边巷道（海岸跑、巷道跑）
后海是什刹海的组成部分。 清晨和午后沿着后海沿岸和周边小巷跑步，不仅能感受到海风吹在脸上的清透感觉，还能领略老北京文化的风土人情。 巷子里悠然自得的八哥，温柔深沉的叫声，会给你跑步时带来不一样的感受和乐趣。 >】">【详情>>】
地址：北京市西城区松树街1号
6、陶然亭公园（环湖3公里）4A景区
陶然亭公园是围绕北京南角燕京著名风景区陶然亭规划、设计、建设的城市园林。 陶然亭公园植被覆盖率高，环境优美，空气清新，负氧离子丰富。 环湖约3公里。 公园内游客量适中，适合全天跑步。 是南城居民跑步健身的好去处。 地铁4号线陶然亭站为跑步者增添了一丝便利。
地址：北京市西城区太平街19号
7、日坛公园环线（路面整齐，环境优美）文物保护单位3A级景区
日坛公园位于北京朝阳门外东南部。 是明、清两代皇帝祭祀明代太阳神的地方。 花园内绿树成荫，路面整齐，古朴典雅，景色幽静。 亭台楼阁、喷泉、花木、山峦，相得益彰。 日坛公园内多为槐树、柏树、松树，遮荫防晒。 夏季，公园内外温差可达3-4℃，非常适合跑步健身。 附近的上班族可以在忙碌的工作之余放慢生活节奏，享受大自然的宁静和跑步的乐趣。
地址：北京市朝阳区朝外日坛北路6号
8.北海公园（环海跑步，空气清新）4A景区
北海公园位于北京市中心。 是我国至今保存完好的一座历史悠久、保护完整的皇宫。 这里水域开阔，湖光楼阁，苍松翠柏，花木芬芳，亭台楼阁，叠石洞天，绚丽多彩，犹如仙境。 建议热爱跑步的朋友清晨去北海公园环海跑步。 沿岸有垂柳，空气非常清新，可以将海面倒映着白塔的景色尽收眼底。 建议清晨或傍晚跑步。 如果清晨跑步，可以欣赏湖光山色和新鲜空气。 如果晚上跑步，还可以欣赏北海公园的夜景。 公园跑步门票旺季10元，淡季5元，可乘坐地铁直达。 您可以乘坐地铁6号线在北海北站下车。 >】">【详情>>】
地址：北京市西城区文津街1号（故宫北侧）
9.温榆河沿岸（昌平段）
温榆河位于北京东北部。 从沙河水库到通州区北关拦河坝，是大运河的上游。 发源于北京市昌平区军都山麓。 温榆河上游由东沙河、北沙河、南沙河3条支流汇合而成。 全长47.5公里，有临沟河、清河、龙岛河、巴河、小中河汇入其中。 流域面积4423平方公里。 1970年至1972年两次整修，沿河筑堤，增建城门4座。 临沟河口以上防洪标准设计为50年一遇，洪峰流量400立方米/秒； 位于临沟河口以下，设计为20年一遇，校准为50年一遇，峰值流量1562立方米/秒。 灌溉农田20万亩。 温榆河古称石榆水、温榆水。
地址：北京
10.红领巾公园（沿公园中心湖跑步）3A景区
红领巾公园位于朝阳门外后八庄，东四环红领巾桥东北角。 占地面积39万平方米，其中水面16万平方米。 地面主要是儿童游乐场，水面上漂浮着各种游船。 20世纪70年代以前，这里的湖水清澈，风景秀丽。 后来因环境污染而遭到严重破坏。 1989年，经过疏浚和治理，又恢复了原来的面貌。 湖面积16万平方米。
地址：北京市朝阳区后八庄5号
11、颐和园（沿昆明湖运行，一圈约10公里）世界遗产5A级景区文物保护单位
颐和园位于北京西郊，是北京一座古老的皇家园林。 有长跑能力的高级跑者可以沿着昆明湖跑一圈，大约10公里，沿途可以体验小学语文课本上介绍过的著名的十七孔桥。 整座桥横跨昆明湖东堤和南湖岛，形似横卧波涛的彩虹。 桥上的石雕极其精美。 每座桥栏杆的柱子上都有544只造型各异的狮子。 共有狮子544头。 两个桥头堡还有奇兽石雕，十分生动。 >】">【详情>>】
地址：北京市海淀区新建工门路19号
12、玉渊潭森林步道（最具观赏性的跑步目的地）4A景区
玉渊潭公园是北京最具观赏性的跑步圣地。 东西两侧有较大的湖泊，湖边柳树成荫，风景秀丽。 公园还拥有北京最大的樱花园，每年四月来这里赏樱花的游客络绎不绝。 除樱花外，公园内还有约199,500株各种植物。 环湖水边步道和南线花街长约半公里的步行道，适合散步、慢跑。 >】">【详情>>】
地址：北京市海淀区西三环中路10号
13.奥体中心跑道（收费，更专业）
国家奥体中心与奥林匹克公园、奥林匹克森林公园、奥运村隔路相望。 现已成为集竞赛训练、全民健身、休闲娱乐于一体的综合训练场。 这里有便利店、行李寄存室（收费）、公共厕所等基本设施。 开放时间，循环播放各种歌曲，让你跑步时不会感到无聊。 值得一提的是，奥体步行路线十分平坦，累计爬坡不足4米。 步行路线一侧标有里程提醒数字，方便跑步者计算跑步距离。 但需要注意的是，公园南、北入口处交通繁忙，避免与道路上转弯的车辆发生碰撞。
地址：北京
14.龙潭公园（龙潭湖畔）4A景区
龙潭公园位于北京市东城区。 石拱桥、双亭桥、龙潭瀑布将湖水划分为四个岛、四个半岛、三个浅滩、一个峡谷和六个桥头堡绿地。 是国家AAAA级旅游景区。 是大多数南城居民休闲、娱乐、健身的主要场所。 总体运行路线围绕龙潭湖，运行路线为环形路线，约2.43公里。 在这里，你不仅可以一边跑步一边欣赏碧波荡漾、绿树成荫的古典园林，还能邂逅沿途美丽的龙吟阁。 这里四季景色各异，冬天有雪景，秋天残荷。 夏天有荷塘月光，春天有海棠玉兰花海。 它是如此美丽，让人忘记了跑步的疲劳。 龙潭公园门票2元。 >】">【详情>>】
地址：北京市东城区龙潭路8号
15.南二环护城河公园（沿护城河运行）
东南二环护城河城市休闲公园东起东便门大桥，西至玉亭大桥。 毗邻龙潭体育产业园，处于京津城际铁路可视范围内。 整个公园沿着护城河修建，全长4763米，总面积10万平方米。 河岸20至30米宽的绿地上除种植乔木、灌木、春花、秋叶等三季开花的植物外，共有6级上下大台阶沿河岸设置河坡。 市民可以走下台阶到达河边修建的六个亲水观景平台。 届时，只要站在河边的观景台上，就能俯瞰东南二环护城河沿岸的滨水景观。
地址：北京市西城区南二环路