福州：78岁老人全能，秒杀所有年轻人

能够创造出自己的招牌动作的人并不多

易波叫张庆江，今年78岁。退休前，任福州大学化学系副教授。退休后，福州大学致诚学院邀请他成为一名物理化学教师。在福州大学的田径场上，只要提到“那个身体健康的老人”，大家就知道他说的是老张。

昨天早上6点30分，老张像往常一样绕着操场跑了5公里，一边锻炼一边在器材区和老朋友聊天。他时不时地在双杆、单杠上“大显身手”，让路过的同学们惊叹不已。 “有句话说得好：每天锻炼一小时，就能健康工作50年，幸福生活一辈子。” 老张说，他已经“超额完成”了前两点——他从1956年进入大学开始就跑步健身，一直坚持到现在。

除了跑步，老张还喜欢思考健身动作，“双手挂杠，身体与地面平行”。这是老张受杂技表演启发而创作的招牌动作“红旗飘扬”。昨天，老张现场表演了《红旗飞扬》，引来了大家的掌声。但到了问谁来试试的时候，围观的人却没有一个敢上前。

老张自豪地说，在他的朋友圈里，能完成这个动作的人屈指可数。健身老手李先生告诉记者，这个动作虽然只持续了几秒钟，但却集中了肩膀、手臂、腰腹、腿部肌肉的爆发力。没有一定的基础，他是不敢尝试的。

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