三级跳远穿钉鞋更好吗？
在我从事体育运动的10年里，我主要参加了三个项目：跳高、跳远和三级跳远。 正式来说，这三个项目都应该穿美甲鞋。 （分为长指甲和短指甲）。 长钉子适合红土球场，短钉子适合塑料球场）。 跳远就穿普通钉鞋就可以了。 跳高和三级跳远需要跳鞋。 它们主要是比普通钉鞋鞋跟下面多了两个鞋钉。 跳远是在跑道上通过一次冲刺的爆发力来完成的，而跳高和三级跳远的最终爆发力则是从脚跟底部到脚底的过程。 穿钉子鞋最大的优点就是防滑、增加速度。 如果你离得不远，我可以借给你我的跳鞋。 如果你以前从未穿过钉鞋，最好在比赛前几天穿上并多加练习。 注意：跑步或跳跃时脚不要向内扣，以免划伤小腿。 注意安全！
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