女跑者不宜随意穿“鲨鱼裤”。 它们真的很舒服还是会炫耀你的身材？
近年来，越来越多的女孩出现在马拉松比赛中，有的女孩穿着鲨鱼裤或瑜伽裤参加比赛。 。 因此，这一现状也引起了跑友们的关注和讨论。 穿鲨鱼裤或瑜伽裤是对跑步、马拉松比赛有帮助，还是为了炫耀身材？ 有什么危险？
在一些跑步团体中，确实有人表示，他们会更看重穿鲨鱼裤或瑜伽裤的女跑者，因为它们确实看起来更性感。 。 听到这里，我不禁有些担忧。 一个人夜间跑步，遇到不怀好意的人是非常危险的，尤其是在海边或者偏僻的道路上。
我们谈到了穿鲨鱼裤或瑜伽裤的危险，也谈到了它们是否真的有助于跑步？
穿鲨鱼裤或者瑜伽裤确实会让你运动的时候更加舒服，身体也会更加舒展。 但对于马拉松等长期有氧运动来说，需要散发大量的热量。 当然，这些裤子是由速干、透气的材料制成的，但如果大面积的皮肤被裤子覆盖，散热效果并不比穿短裤好。 好的
我们知道，如果身体不能快速散热，心率也会加快，从而导致体能和配速下降，影响跑步表现。
如果你真的喜欢穿这种类型的裤子，我建议你考虑具有压缩功能的五点压缩裤，以避免上述问题。
也有一些尴尬的时刻。 如果你的身材不适合，就不要穿。 不是每个人都能应付得来。
选择穿鲨鱼裤或瑜伽裤时，建议选择深色。 如果选择鲜艳的颜色，出汗时你的隐私可能会暴露，别人可能会产生不好的想法。
所以我觉得鲨鱼裤或者瑜伽裤更适合室内健身瑜伽，或者日常散步逛街，在室内环境下做无氧运动。 出汗不多，环境也比较安全。
作为跑步者，穿着速干透气的上衣/背心+短裤才是最舒服的状态！ 我们可以看看马拉松运动员。 比赛前一天晚上，他们将展示他们的跑步装备。 如果他们想跑得好，基本上就是100%上衣/背心+短裤，没有鲨鱼裤或瑜伽裤。
因为马拉松后半程靠的是每天的跑步量积累、力量训练、控制体温和心率、补给以及轻便的服装。
如果你是来秀身材的，那你就当我什么都没说吧！