揭秘跑步压缩夹克

揭秘跑步压缩夹克

经常跑步的人，尤其是喜欢跑马拉松的人一定注意到，近年来，越来越多的“黑丝袜”被男性选择。 这些黑色长袜就是我所说的跑步压缩衣，跑步者越来越关注它们。 ，有追赶跑鞋的大趋势。

跑步压缩衣到底有什么魔力？ 压缩衣是由特殊材料和不同针织工艺拼接而成。 压缩产品的设计原理是增加静脉血液回流，改善血液循环，加强肌肉泵的能力（肌肉收缩将血液压回深静脉），减少运动中肌肉的振荡现象，从而改善神经肌肉传导控制。

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压缩衣看起来很像压缩衣，那么它们有什么区别呢？ 最直观的感受就是价格相差很大。 由于生产成本不同，压缩衣比紧身衣贵。 以皮肤压缩衣为例，其价格为数百至数千美元，而紧身衣则便宜得多。

跑步者的穿衣体验也大不相同。 压缩衣比紧身衣承受的压力大得多。 因为他们采用梯度压缩，小腿承受的压力会更大。 例如，紧身裤小腿处的面料很容易被拉开，而压缩裤则需要费很大力气才能拉开。

同时，压缩衣的功能也比较全面，比如防静电、透气等性能。 压缩裤由于更好的合身性能，让您跑步无负担。

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最后我们从面料上来分析一下。 压缩衣的材质为尼龙（80%以下）+氨纶（20%以上），而紧身衣则更常见的材质为涤纶（80%以上）+氨纶（20%以下）。 氨纶含量较高，锦纶的超强抗疲劳性决定了压缩衣具有更长的使用寿命。 普通紧身衣穿几次后可能会开始变得宽松、弹性减弱，而压缩衣的良好弹性可以保持很长时间。

压缩衣有哪些神奇功效？ 支撑性能压缩服可以通过特殊的材料拼接和编织方法使我们的身体更加一体化，给我们一种拥有一层外骨骼的感觉。 当肌肉疲劳时，这种支持感尤其明显。

压缩裤可以稳定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动带来的额外负担，同时提供肌肉和关节支撑，体现更好的运动能力。 紧身衣只是对各个部位施加压力，防止肌肉振动，但没有支撑作用。

恢复表现 高强度的运动不可避免地会对肌肉和关节造成一定的损伤。 压缩衣弹性面料提供的包裹性，可以对皮肤施加压力，促进血液循环，促进乳酸分解，防止乳酸堆积。 能有效协助肌肉快速恢复。

保护特性 延迟性肌肉酸痛通常发生在涉及肌肉过度离心收缩的运动中，例如下坡跑。 压缩衣可以提供外部肌肉约束，减少肌肉离心收缩引起的炎症反应。 研究发现，穿着压缩衣运动后肌肉损伤指标明显下降，疼痛也明显减轻。

压缩衣支撑肌肉群，减少肌肉振动，最大限度地减少延迟性肌肉酸痛的发生，减少运动造成伤害的可能性。

舒适压缩衣具有优异的导汗性和透气性，这是普通紧身衣无法比拟的。 夏季能快速排出汗液，避免汗液堆积在体表造成不适。 冬天，汗液排出后，会在衣服表面干燥，衣服还起到隔离层的作用，防止冷风吹干时汗水带走体表温度。

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压缩衣如何穿？ 说实话，每次都穿压缩裤真的很不容易。 请遵循一种方法：慢慢地、小心地拉，尽量避免一直在同一个地方拉。 可以参考女士穿丝袜的方法。 正确的穿着方法可以最大限度地发挥面料的高弹力。 即使经过高强度的训练，身体承受巨大的压力，压缩裤也能很快恢复到原来的状态。

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