你一定没见过刘强东、柳传志、于亮看起来很胖的样子！

柳传志的第一个减肥秘诀是：“少吃！以前必须吃到饱了才舒服。现在减肥的秘诀就是感觉快吃完了就站起来离开，永远不要再吃了。”

第二个减肥秘诀是每天坚持锻炼两个小时。高尔夫是柳传志的爱好之一，他的企业家圈子互相监督。 “我就是喜欢折腾，愿意和别人竞争。我觉得马云等人打高尔夫就是这样，所以我想竞争。”

于亮：闭嘴，迈开腿。

有一次，某杂志刊登了于亮大腹便便的照片，并形容他是一个不太敬业的领导。

于亮对此非常不满，于是他萌生了减肥的想法。他用了两年时间，从75公斤减到了61公斤。据他介绍，这是万科20周年的献礼……

对于减肥，于亮常说：“管住嘴，迈开腿，没时间运动，就有时间生病。”

每当他出差到一个地方，他都会约上万科当地公司的长跑协会一起跑步。同时，他也会骑自行车：“第一次接触自行车的时候，跑到第二圈就感觉想吐。为了不在员工面前丢脸，我只好把自行车骑完” ”。